Butt & Leg Workout Fitness
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
500+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നിതംബവും കാലുകളും 🍑 മുറുക്കാനും വർദ്ധിപ്പിക്കാനുമുള്ള കായിക വിനോദം
നിങ്ങളുടെ നിതംബവും കാലുകളും പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ജിമ്മിൽ പോകാൻ ഇപ്പോഴും ഒഴിവു സമയത്തിനായി കാത്തിരിക്കുകയാണോ? ഏതാനും ആഴ്‌ചകൾക്കുശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ ഞങ്ങളോടൊപ്പം ആരംഭിക്കുക, തീർച്ചയായും, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചിന്തിച്ച വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ സെക്‌സി ആയിരിക്കുക!
വ്യായാമസമയത്ത് ശരിയായ രൂപം ടോൺ കാലുകളും ഇറുകിയ നിതംബവും രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വശമാണ്. വ്യായാമങ്ങൾ സാധാരണയായി മൂന്ന് പ്രധാന പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട് - നിതംബം, തുടകൾ, കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികൾ.
ബട്ട് & ലെഗ്സ് വർക്ക്ഔട്ട് നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമത്തിനുള്ള ഒരു പുതിയ മാർഗം പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു: ചിട്ടയായ 30 ദിവസത്തെ വ്യായാമ പദ്ധതി 🔥
- ഇത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്, മികച്ച ഭാഗം ഇതിന് ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല എന്നതാണ്.
📆 ഞങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക, ഏതാനും ആഴ്‌ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ നിതംബത്തിന്റെയും 🍑 കാലുകളുടെയും ആകൃതിയിൽ ശ്രദ്ധേയമായ മാറ്റം നിങ്ങൾ കാണും.
സവിശേഷതകൾ
- എല്ലാ ദിവസവും വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങൾ
- നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന്റെ തീവ്രത ഘട്ടം ഘട്ടമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ശരിയായ ഫോം ഉപയോഗിക്കാൻ ഓരോ വ്യായാമത്തെയും കുറിച്ചുള്ള പരിശീലക നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു
- ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു
- ആനിമേഷനും ഗൈഡിംഗ് വീഡിയോയും
- വർക്ക്ഔട്ട് ഷെഡ്യൂൾ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
- വർക്കൗട്ടുകൾ തുടക്കക്കാർക്കും പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും ഒരുപോലെയാണ്
- ബിക്കിനി ഏരിയ വ്യായാമങ്ങൾ
- നിതംബം മുറുക്കലും ഫ്ലാബി നീക്കംചെയ്യലും
- കാലുകളുടെ പേശികൾ മുറുക്കുന്നു
- അരക്കെട്ട് സ്ലിമ്മിംഗ്
- പെട്ടെന്നുള്ള ഹോം വ്യായാമങ്ങൾ
- ഊഷ്മള വ്യായാമങ്ങൾ
- വിദ്യാഭ്യാസ വീഡിയോകൾ
- ബട്ട് വലുതാക്കൽ കോഴ്സുകൾ
നിങ്ങളുടെ നിതംബവും കാലുകളും പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ജിമ്മിൽ പോകാൻ ഇപ്പോഴും ഒഴിവു സമയത്തിനായി കാത്തിരിക്കുകയാണോ? ഏതാനും ആഴ്‌ചകൾക്കുശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നല്ല മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ ഞങ്ങളോടൊപ്പം ആരംഭിക്കുക, തീർച്ചയായും, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചിന്തിച്ച വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ സെക്‌സി ആയിരിക്കുക!
വ്യായാമസമയത്ത് ശരിയായ രൂപം ടോൺ കാലുകളും ഇറുകിയ നിതംബവും രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വശമാണ്. വ്യായാമങ്ങൾ സാധാരണയായി മൂന്ന് പ്രധാന പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട് - നിതംബം, തുടകൾ, കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികൾ.
ബട്ട് & ലെഗ്സ് വർക്ക്ഔട്ട് നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമത്തിനുള്ള ഒരു പുതിയ മാർഗം പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു: ചിട്ടയായ 30 ദിവസത്തെ വ്യായാമ പദ്ധതി 🔥
- ഇത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്, മികച്ച ഭാഗം ഇതിന് ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല എന്നതാണ്.
📆 ഞങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക, ഏതാനും ആഴ്‌ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ നിതംബത്തിന്റെയും 🍑 കാലുകളുടെയും ആകൃതിയിൽ ശ്രദ്ധേയമായ മാറ്റം നിങ്ങൾ കാണും.
സവിശേഷതകൾ
- എല്ലാ ദിവസവും വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങൾ
- നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന്റെ തീവ്രത ഘട്ടം ഘട്ടമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുക
- മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ശരിയായ ഫോം ഉപയോഗിക്കാൻ ഓരോ വ്യായാമത്തെയും കുറിച്ചുള്ള പരിശീലക നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു
- ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു
- ആനിമേഷനും ഗൈഡിംഗ് വീഡിയോയും
- വർക്ക്ഔട്ട് ഷെഡ്യൂൾ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
- വർക്കൗട്ടുകൾ തുടക്കക്കാർക്കും പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും ഒരുപോലെയാണ്
- ബിക്കിനി ഏരിയ വ്യായാമങ്ങൾ
- നിതംബം മുറുക്കലും ഫ്ലാബി നീക്കംചെയ്യലും
- കാലുകളുടെ പേശികൾ മുറുക്കുന്നു
- അരക്കെട്ട് സ്ലിമ്മിംഗ്
- പെട്ടെന്നുള്ള ഹോം വ്യായാമങ്ങൾ
- ഊഷ്മള വ്യായാമങ്ങൾ
- വിദ്യാഭ്യാസ വീഡിയോകൾ
- ബട്ട് വലുതാക്കൽ കോഴ്സുകൾ
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
The financial policy has been modified to suit the client and the new laws
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
mohammed fadhil najm
muhamed.alarab74@gmail.com
Iraq
undefined
