Being Method Breathwork

Being Method

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ബീയിംഗ് പോർട്ടൽ എന്നത് ഒരു ഗൈഡഡ് സോമാറ്റിക് ബ്രീത്ത് വർക്ക് ആപ്പും ഇമോഷണൽ ഹീലിംഗ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമാണ്, സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാനും ശരീരവുമായി വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു - ഒരു സമയം ഒരു ശ്വാസം.

ഉള്ളിൽ, എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന സെഷനുകൾ, ഘടനാപരമായ പ്രോഗ്രാമുകൾ, കമ്മ്യൂണിറ്റി കണക്ഷൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശ്വസന പരിശീലനം ആരംഭിക്കുന്നതിനോ ആഴത്തിലാക്കുന്നതിനോ ഒരു പിന്തുണയുള്ള ഇടം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നിങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠ, ദുഃഖം, വൈകാരിക തടസ്സങ്ങൾ എന്നിവ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ അടിസ്ഥാനപരമായി തോന്നാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് പ്രായോഗികവും ആത്മാർത്ഥവുമായ ഒരു പാത നൽകുന്നു.

വ്യത്യസ്‌ത വൈകാരികാവസ്ഥകൾക്കും ആവശ്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ ബ്രീത്ത്‌വർക്ക് ഓഡിയോ സെഷനുകളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ലൈബ്രറി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. ഫിസിയോളജിയിൽ വേരൂന്നിയതും പരിശീലനം ലഭിച്ച സോമാറ്റിക് ഫെസിലിറ്റേറ്റർമാർ സൃഷ്ടിച്ചതുമായ ശാന്തത, ഊർജ്ജം അല്ലെങ്കിൽ സംയോജിത ശ്വസന വിദ്യകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അഞ്ച് മുതൽ മുപ്പത് മിനിറ്റ് വരെ നീളുന്ന സെഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൻ്റെ ഏത് ഭാഗത്തും ഒരു രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുന്ന ശ്വസന പരിശീലനം ക്രമീകരിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

ബ്രീത്ത് വർക്ക് ലൈബ്രറിക്ക് പുറമേ, ആന്തരിക ശിശു സൗഖ്യമാക്കൽ, നാഡീവ്യൂഹം പുനഃസജ്ജമാക്കൽ, ആഴത്തിലുള്ള മൂർത്തീഭാവമുള്ള ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്ന് പ്രകടമാക്കൽ തുടങ്ങിയ ശക്തമായ തീമുകളിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന ഘടനാപരമായ മൾട്ടി-ആഴ്‌ച യാത്രകൾ ദി ബീയിംഗ് പോർട്ടൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ബൗദ്ധികമായി മാത്രമല്ല - ശരീര തലത്തിൽ വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ഈ പ്രോഗ്രാമുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അർത്ഥവത്തായ, ശാശ്വതമായ മാറ്റം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ യാത്ര പങ്കിടാനും ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും മറ്റുള്ളവരെ അവരുടെ യാത്രയിൽ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്താനും കഴിയുന്ന സ്വാഗതാർഹമായ ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റി സ്‌പെയ്‌സിലേക്കും നിങ്ങൾക്ക് ആക്‌സസ് ലഭിക്കും. ആഴത്തിലുള്ള വികാരങ്ങൾ, ജിജ്ഞാസയുള്ള മനസ്സുകൾ, അടിസ്ഥാനപരമായ വൈകാരിക സുഖം തേടുന്ന ഏതൊരാൾക്കും വേണ്ടി നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്ന ബീയിംഗ് പോർട്ടൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ അനുഭവിക്കുക എന്നതിൻ്റെ അർത്ഥം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു സുരക്ഷിത ഇടമാണ്.

ഫീച്ചറുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

- ഗൈഡഡ് ബ്രീത്ത് വർക്ക് ഓഡിയോ സെഷനുകളുടെ ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്ത ലൈബ്രറി

- വൈകാരിക തീമുകൾ (ഉത്കണ്ഠ, ദുഃഖം, സർഗ്ഗാത്മകത, സംരക്ഷണം മുതലായവ) സംഘടിപ്പിച്ച സെഷനുകൾ

- സോമാറ്റിക് വ്യായാമങ്ങളും ജേണൽ പ്രോംപ്റ്റുകളും ഉൾപ്പെടുന്ന കോഴ്സുകൾ

- പുതിയ ഉള്ളടക്കം പതിവായി ചേർക്കുന്നു

- പിന്തുണയുള്ള ബ്രീത്ത് വർക്ക് പ്രാക്ടീഷണർമാരുടെയും പങ്കാളികളുടെയും ഒരു സ്വകാര്യ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം

- തിരഞ്ഞെടുത്ത സെഷനുകൾക്ക് ഓഫ്‌ലൈൻ ശ്രവണം ലഭ്യമാണ്


നിങ്ങളുടെ ശ്വാസം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ വികാരങ്ങൾ വിടുതൽ ചെയ്യുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ അവബോധവുമായി വീണ്ടും കണക്‌റ്റുചെയ്യുന്നതിനോ നിങ്ങൾ ഇവിടെയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ തകർന്നിട്ടില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ദ ബീയിംഗ് പോർട്ടൽ ശാസ്ത്രത്തിൽ വേരൂന്നിയ, ഹൃദയം നയിക്കുന്ന പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു - നിങ്ങൾ വീണ്ടും എങ്ങനെ അനുഭവിക്കണമെന്ന് പഠിക്കുകയാണ്.

പുതിയതെന്താണ്

Launch of the Being Method Breathwork app