സ്റ്റെപ്പ്.കോച്ച് ഒരു വെർച്വൽ നടത്ത മത്സരമാണ്. പങ്കെടുക്കുന്നവർ ഒരു പെഡോമീറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ സ്മാർട്ട്ഫോൺ ഉപയോഗിച്ച് അവരുടെ ഘട്ടങ്ങൾ അളക്കുകയും അവരെ സ്റ്റെപ്പിലേക്ക് മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. ദിവസാവസാനമുള്ള കോച്ച് പ്രോഗ്രാമിലേക്ക്. ഈ ഘട്ടങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഒരു വെർച്വൽ പാതയിലേക്ക് മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നു (ഉദാ. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 1 x / സെന്റ് ജെയിംസിന്റെ വഴി / മുതലായവ).
മത്സരം ടീമുകളിലോ ("ഓരോ ഘട്ടവും കണക്കാക്കുന്നു") അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗതമായി നടക്കാം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഓഗ 28
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും