ഇടവേള പരിശീലനത്തിന് (ടബാറ്റ, HIIT, സർക്യൂട്ട് പരിശീലനം, AMRAP, WOD, മുതലായവ), യോഗ, ധ്യാനം, ബോക്സിംഗ് സമയം, പോമോഡോറോ ടൈമിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു റണ്ണിംഗ് കോച്ച് കമ്പാനിയൻ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ആത്യന്തികവും വളരെ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്നതുമായ വ്യായാമ ടൈമറും പ്ലാനറുമാണ് അയോൺ.
30-ദിവസത്തെ ഫിറ്റ്നസ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രോസ്ഫിറ്റ് പ്രോഗ്രാം അല്ലെങ്കിൽ 8-ആഴ്ചത്തെ റണ്ണിംഗ് പ്ലാൻ പോലെയുള്ള സമഗ്രമായ പരിശീലന പ്ലാനുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനും Aion-നെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം. ഏത് സങ്കീർണ്ണതയുടെയും വ്യായാമ ദിനചര്യകളും പ്ലാനുകളും എളുപ്പത്തിൽ രൂപപ്പെടുത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയെ സമനിലയിലാക്കാൻ തടസ്സമില്ലാത്ത മാർഗം നൽകുന്നു.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
• ഗംഭീരവും അവബോധജന്യവുമായ ഉപയോക്തൃ ഇൻ്റർഫേസ്;
• Tabata, HIIT, സർക്യൂട്ട് പരിശീലനം, ബോക്സിംഗ് & MMA ടൈമറുകൾ, പോമോഡോറോ എന്നിവയും മറ്റും ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രീസെറ്റ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ;
• 5k/10k ഓട്ടം, സഹിഷ്ണുത, ഭാരം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലുള്ള പ്രീസെറ്റ് പ്ലാനുകൾ;
• ആദ്യം മുതൽ വർക്കൗട്ടുകളും പ്ലാനുകളും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള സമഗ്രമായ ഉപകരണങ്ങൾ;
• വർക്ക്ഔട്ടുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, വാം-അപ്പ്, കൂൾഡൗൺ, ജോലി, വിശ്രമം, തയ്യാറെടുപ്പ് ഇടവേളകൾ എന്നിവ ചേർക്കുക;
• ഇടവേളകളും വിശ്രമ കാലയളവുകളും വിപുലമായി ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുക;
• ഇടവേളകളിൽ വ്യായാമങ്ങളും ആവർത്തനങ്ങളും ചേർക്കുക
• നെസ്റ്റഡ് ലൂപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഗ്രൂപ്പ് ഇടവേളകൾ
• ഓരോ വർക്കൗട്ട്/ പ്ലാനിനും പ്രത്യേക ക്രമീകരണങ്ങൾ;
• വർക്കൗട്ടുകളും പ്ലാനുകളും പങ്കിടുക/ഇറക്കുമതി ചെയ്യുക.
• എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുക
കൂടുതൽ സൗജന്യ സവിശേഷതകൾ:
• പരിധിയില്ലാത്ത വർക്ക്ഔട്ട് സൃഷ്ടിക്കൽ;
• പരിധിയില്ലാത്ത ഇടവേളകളും വ്യായാമങ്ങളും;
• സൗജന്യ വ്യായാമം ഒഴിവാക്കുക;
• അൺലിമിറ്റഡ് റിപ്പോർട്ടുകൾ ആക്സസ്;
• പരിധിയില്ലാത്ത ബെൽ ശബ്ദങ്ങൾ;
• സൗജന്യ മെട്രോനോമും മറ്റും.
നിങ്ങളൊരു തുടക്കക്കാരനായാലും ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമിയായാലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായതെല്ലാം Aion-ൽ ഉണ്ട്.
Aion ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ കഴിവുകളും അഴിച്ചുവിടുക.
അയോൺ ടെർമിനോളജി:
"അയോൺ" എന്നത് സമയം, പ്രപഞ്ചത്തെ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വൃത്തം അല്ലെങ്കിൽ വൃത്തം, രാശിചക്രം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു ഹെല്ലനിസ്റ്റിക് ദേവതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അയോൺ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്ന "സമയം" ശാശ്വതവും പരിധിയില്ലാത്തതും ആചാരപരവും ചാക്രികവുമാണ്.
എപ്പിക് ഡിസൈനുകൾ സ്നേഹത്തോടെ നിർമ്മിച്ചത്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, നവം 7
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും