ബോക്ടാസ്റ്റിക് - ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഹെവി ബാഗിനായുള്ള ബോക്സിംഗ് പരിശീലന വർക്ക് outs ട്ടുകളുടെ അപ്ലിക്കേഷൻ
പഞ്ച് ബാഗിലോ ഷാഡോ ബോക്സിംഗിലോ ബോക്സിംഗ് വർക്ക് outs ട്ടുകൾക്കായുള്ള മികച്ച ബോക്സിംഗ് അപ്ലിക്കേഷനാണ് ബോക്സ്റ്റാസ്റ്റിക്. നിങ്ങളുടെ നിലയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു മികച്ച HIIT പരിശീലന പരിപാടി, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്.
ഏതൊരു പ്രൊഫഷണൽ ബോക്സിംഗ് ജിമ്മിനെയും പോലെ എറിയാൻ നിങ്ങളുടെ വെർച്വൽ ട്രെയിനർ പഞ്ച് കോമ്പിനേഷനുകളെ വിളിക്കും. നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമത മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ കഴിയുന്ന ബോക്സ്റ്റാസ്റ്റിക് വർക്ക് outs ട്ടുകളിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പഞ്ചിംഗ് കഴിവുകൾ പരിശീലിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ധാരാളം വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഉണ്ട്:
അൾട്ടിമേറ്റ് ബോക്സർ : ഓരോ തവണയും ക്രമരഹിതമായ ബോക്സിംഗ് മത്സരം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. 1-7 സെക്കൻഡിനുള്ളിൽ പഞ്ചുകൾ വിളിക്കുന്നു, ഒരു ബോക്സറുടെ ക്ഷീണം ആവർത്തിക്കാൻ വ്യായാമ കമാൻഡ് 5-20 സെക്കൻഡുകൾക്കിടയിൽ വിളിച്ചു.
ബോക്സിംഗ് 1 : ഹാർട്ട് റേസിംഗ് സജ്ജീകരിക്കുന്നതിനും മനസ്സിനെ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനും ക്രമരഹിതമായ പഞ്ച് കോമ്പിനേഷനുകൾ.
ബോക്സിംഗ് 2 : ബോക്സർമാർ അവരുടെ അടിസ്ഥാന കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനായി ജിമ്മിൽ ദിവസവും പരിശീലിക്കുന്ന പരമ്പരാഗത, നിശ്ചിത പഞ്ചുകൾ.
"യഥാർത്ഥ പോരാട്ടം" : 16 വ്യത്യസ്ത മത്സരങ്ങൾ. ബോക്സർ തന്റെ യഥാർത്ഥ പോരാട്ടത്തിൽ ചെയ്ത അതേ സമയം തന്നെ നിങ്ങൾ അതേ പഞ്ച് എറിയുന്നു. ജോഷ്വ, അലി, ഗാട്ടി, ഹാഗ്ലർ, ഇറ്റാലിയൻ സ്റ്റാലിയൻ എന്നിവരിൽ നിന്നും വഴക്കുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക ... കൂടാതെ കൂടുതൽ.
ബോക്സർസൈസ് : എച്ച്ഐഐടി ബോക്സർസൈസ് വ്യായാമം.
ഉദാഹരണ വീഡിയോകൾ
ബോക്സർമാർ എങ്ങനെയാണ് ബോക്ടാസ്റ്റിക് ഉപയോഗിക്കുന്നത്: https://youtu.be/Rfrv77RXqEY
ബോക്സിംഗ് ഉദാഹരണം: https://youtu.be/MedznnBSaeg
ബോക്സർസൈസ് വർക്ക് out ട്ട്: https://youtu.be/Uy3FaZFGdK0
ഒരു പ്രോ പോലെ ട്രെയിൻ ചെയ്യുക, ഒരു ചാമ്പ്യനെപ്പോലെ തോന്നുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2021 മാർ 31
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും