500+ പരിശീലന വ്യായാമങ്ങൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക
ഓരോ അഭ്യാസവും നന്നായി വിശദമാക്കുകയും നന്നായി ചിട്ടപ്പെടുത്തുകയും വിവരണാത്മക ചിത്രീകരണങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫിൽട്ടറുകൾ ഉപയോഗിച്ചോ പേര് ഉപയോഗിച്ച് തിരയുന്നതിലൂടെയോ ശരിയായ വ്യായാമം എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്തുക. ഫിൽട്ടർ ഓപ്ഷനുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
* പേശി ഗ്രൂപ്പ്
* വ്യായാമ തരവും വിഭാഗവും
* ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ
* ഫോഴ്സ് തരം
* ബുദ്ധിമുട്ട് നില
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 സെപ്റ്റം 23
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും