Allos: Breath Pacer

Allos Development

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

സംഗീതത്തിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം
ആലോസ് ആകർഷകമായ സംഗീതവും ലളിതവും ശാസ്ത്രാധിഷ്ഠിതവുമായ ശ്വസന പരിശീലനവും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് സമ്മർദ്ദം വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കാനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രതിധ്വന ആവൃത്തി ശ്വസനത്തിന്റെ ശക്തി
നിങ്ങളുടെ അനുരണന ആവൃത്തിയിൽ സൌമ്യമായും സാവധാനത്തിലും ശ്വസിക്കുന്ന രീതി നിങ്ങളുടെ ശ്വസനത്തെ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിന്റെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും സ്വാഭാവിക താളവുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സവിശേഷമായ ശ്വസന വ്യായാമമാണ്.

നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന സംഗീതം
വിഭാഗങ്ങളിലുടനീളം അവാർഡ് നേടിയ സംഗീതസംവിധായകരുടെ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന സംഗീതത്തിന്റെ ക്യൂറേറ്റഡ് ലൈബ്രറിയിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക:

ലോഫി / ചിൽ

അപ്ബീറ്റ് / ഇലക്ട്രോണിക്

ക്ലാസിക്കൽ / ഓർക്കസ്ട്ര

ആംബിയന്റ് / ഡൗൺടെമ്പോ

അറ്റ്മോസ്ഫെറിക് സൗണ്ട്സ്കേപ്പുകൾ

പ്രകൃതിയും പരിസ്ഥിതിയും

നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും ലക്ഷ്യങ്ങളെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ വൈബ് കണ്ടെത്താൻ ട്രാക്കുകൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ഐഡിയൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസ നിരക്കിന് അനുസൃതമായി ശ്വസിക്കുക
നിങ്ങളുടെ അതുല്യമായ അനുരണന ആവൃത്തി കണ്ടെത്താൻ വ്യത്യസ്ത ശ്വസന നിരക്കുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. സജീവമാക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ താഴേക്കുള്ള നിയന്ത്രണത്തിനായി ശ്വസിക്കുക/ശ്വസിക്കുക അനുപാതം ക്രമീകരിക്കുക. കൃത്യമായ ശ്വസന നിരക്കിലും അനുപാതത്തിലും സംഗീതവും ദൃശ്യങ്ങളും സ്വയമേവ താളവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യ വേഗത സജ്ജമാക്കുക
ഒരു ആരംഭ വേഗതയും ലക്ഷ്യ വേഗതയും സജ്ജമാക്കാൻ ടാർഗെറ്റ് മോഡ് ഉപയോഗിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ശ്വസന നിരക്കിൽ സാവധാനം എത്തിച്ചേരാനാകും.

ശാസ്ത്രാധിഷ്ഠിത ശ്വസന വേഗത
HRV ബയോഫീഡ്‌ബാക്കും റെസൊണൻസ് ഫ്രീക്വൻസി ശ്വസനവും പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട്, Allos ഗവേഷണ-പിന്തുണയുള്ള ശ്വസന പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു:

- സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക

- വൈകാരിക സന്തുലിതാവസ്ഥയെയും സ്വയം നിയന്ത്രണത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുക

- മാനസിക വ്യക്തതയും ശ്രദ്ധയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക

- വിശ്രമകരമായ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുക

- വ്യായാമത്തിനു ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിനെ സഹായിക്കുന്നു

- സമ്മർദ്ദ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക

കുറിപ്പ്: പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രം. ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാനോ ചികിത്സിക്കാനോ തടയാനോ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.

ഉപയോക്താക്കൾ പറയുന്നത്:

"എന്റെ വ്യക്തിഗത ഉറക്ക സഹായം" - ലീ ആർ
"എന്നെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും പുനഃസജ്ജമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു" - ആഷ്‌ലി ജി
"സംഗീതം ഇഷ്ടമാണ്! ഇത് എന്നെ ശരിക്കും വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു." – സോഫിയ ജി

പെർഫെക്റ്റ് ഫോർ:

- പഠന-പരീക്ഷാ സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വിദ്യാർത്ഥികൾ

- ക്ലാസുകൾ നയിക്കുന്ന ശ്വസന വിദഗ്ദ്ധർ

- ആകർഷകമായ ശ്വസന പരിശീലനങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ക്ലിനിക്കുകൾ

- വീണ്ടെടുക്കലിനും സന്നദ്ധതയ്ക്കും പിന്തുണ നൽകുന്ന അത്‌ലറ്റുകൾ

- ഡൗൺഷിഫ്റ്റ് ചെയ്യാനും നന്നായി ഉറങ്ങാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും

ഒരു ദിവസം വെറും 5 മിനിറ്റ്
നിങ്ങളുടെ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സംഗീതത്തോടൊപ്പം സാവധാനത്തിൽ ശ്വസിക്കുന്ന ഒരു ദൈനംദിന ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുക. കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രം വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കും.

പുതിയതെന്താണ്

Added "Target Mode" so you can slow your breathing over time
UI improvements and fixes