Brutalclarté

AZEOO

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ബ്രൂട്ടാൽക്ലാർട്ട് – അമിതഭാരമുള്ളവരെ (എന്നെപ്പോലെ) മുമ്പ് അമിതഭാരമുള്ളവരാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആപ്പ്
115 കിലോഗ്രാമിൽ കൂടുതൽ ഭാരമുള്ള സ്വിറ്റ്സർലൻഡിലെ ഒരു യുവാവ് സൃഷ്ടിച്ച ആപ്പാണ് ബ്രൂട്ടാൽക്ലാർട്ട്. അത്ഭുതകരമായ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളോ, അങ്ങേയറ്റത്തെ ദാരിദ്ര്യമോ, ആദ്യ ദിവസം മുതൽ തന്നെ ജിമ്മിനെ സ്നേഹിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കലോ ഇല്ലാതെ, എല്ലാം സ്വാഭാവികമായി മാറ്റിമറിച്ചു.

നിങ്ങൾ ഒടുവിൽ സ്ഥിരമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, സ്വയം വെറുക്കാതെ വ്യായാമത്തിലേക്ക് മടങ്ങാനും, ആത്മവിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാനും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സുഖം അനുഭവിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ ആദ്യം മുതൽ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ യാത്രയിലാണെങ്കിലും, ആൻസിയൻഫ്രോസ് നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്.

ആപ്പിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത്:

അമിതഭാരമുള്ള തുടക്കക്കാർക്കും വർഷങ്ങളോളം നിഷ്‌ക്രിയത്വത്തിന് ശേഷം (വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ, ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചോ അല്ലാതെയോ) വീണ്ടും ആകൃതിയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നവർക്കും വേണ്ടിയുള്ള 100% അനുയോജ്യമായ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ.

പുരോഗമന വ്യായാമങ്ങൾ: ചലനശേഷി, ശക്തി, സൗമ്യമായ കാർഡിയോ, പിന്നീട് കൂടുതൽ തീവ്രം, പരിക്കോ നിരുത്സാഹമോ ഇല്ലാതെ.

യഥാർത്ഥവും ലളിതവും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതുമായ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം: അവസാന സെന്റിൽ കൂടുതൽ കലോറി എണ്ണേണ്ടതില്ല, മറിച്ച് ബുദ്ധിപരമായി നിറയ്ക്കാൻ പ്ലേറ്റുകൾ, രുചികരവും താങ്ങാനാവുന്നതുമായ ഭക്ഷണ ആശയങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ.
നിങ്ങളുടെ ശരീരം തയ്യാറാകുമ്പോൾ മാത്രം ബുദ്ധിമുട്ട് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന യാന്ത്രിക പുരോഗതികൾ (ആഴ്ച 1 മുതൽ സുസ്ഥിരമല്ലാത്ത 30 ദിവസത്തെ പ്രോഗ്രാമുകൾ ഇല്ല).

തുടക്കക്കാർക്കുള്ള വ്യക്തമായ വീഡിയോകൾ, വിശദീകരണങ്ങൾ, ഒരു ചലനം ആദ്യം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ ബദലുകൾ.

പരസ്പരം ശരിക്കും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന മുൻ അമിതഭാരമുള്ള ആളുകളുടെ (നിലവിൽ പരിവർത്തന പ്രക്രിയയിലുള്ളവരുടെ) ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റി: മുമ്പോ ശേഷമോ ഫോട്ടോകൾ പങ്കിടൽ, ദൈനംദിന വിജയങ്ങൾ, പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കുന്ന ആളുകളിൽ നിന്നുള്ള ഉപദേശം (വിധിയില്ല, യഥാർത്ഥ പിന്തുണ മാത്രം).

നിങ്ങൾ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ അത്‌ലറ്റാണെന്ന് നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുന്ന ഒരു തണുത്ത, വെർച്വൽ പരിശീലകനല്ല. രണ്ട് പടികൾ കയറിയതിനുശേഷം ശ്വാസം മുട്ടിയ, പൊതുസ്ഥലത്ത് സ്വന്തം ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് ലജ്ജിച്ച, 110, 120, അല്ലെങ്കിൽ 150 കിലോഗ്രാം ഭാരമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളെ പിന്നോട്ട് വലിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി അറിയുന്ന ഒരാൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പരിശീലനമാണിത്.

ആൻസിയൻഗ്രോസ് വെറുമൊരു ഫിറ്റ്നസ്, ഡയറ്റ് ആപ്പ് അല്ല.

"തടിച്ച വ്യക്തി" ആകുന്നത് നിർത്തി നിങ്ങളുടെ മികച്ച പതിപ്പായി മാറാനുള്ള യാത്രയിലെ നിങ്ങളുടെ കൂട്ടാളിയാണിത്.

സ്വയം കള്ളം പറയാതെ നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനം ആരംഭിക്കാൻ തയ്യാറാണോ?

ബ്രൂട്ടാൽക്ലാർട്ടേ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, നമ്മൾ ഒരുമിച്ച് അത് ചെയ്യും, ഘട്ടം ഘട്ടമായി, പക്ഷേ തീർച്ചയായും.

നിങ്ങളുടെ പോസിറ്റീവ് ഫീഡ്‌ബാക്കിന് നന്ദി!

ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
സ്വകാര്യതാ നയം: https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/privacy

പുതിയതെന്താണ്

Du nouveau dans l'App :
- Améliorations de l'App

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !