Liberate Studio

Arketa Fitness

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ആരോഗ്യം ബഹുമുഖമാണെന്ന വിശ്വാസത്തിലാണ് ലിബറേറ്റ് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ മികച്ച അനുഭവം നേടാനും മികച്ച ജോലി ചെയ്യാനും നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങളുടെ ക്ലാസുകൾ ചലനം, പ്രതിഫലന ജേണലിംഗ്, സംഭാഷണം, ധ്യാനം എന്നിവയുടെ ഒരു ഒഴുക്ക് പരിശീലിക്കുന്നു.

വർക്കിംഗ് ഓൺ യുവർസെൽഫ് വർക്ക്ഔട്ടായി ഇതിനെ പരിഗണിക്കുക. ഓരോ ക്ലാസിലും, ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ മാനസിക ക്ഷേമത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നമ്മുമായും മറ്റുള്ളവരുമായും ഉള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. മനുഷ്യർക്ക് ഒരുമിച്ച് അവരുടെ ക്ഷേമത്തെ പരസ്യമായി പരിവർത്തനം ചെയ്യാനുള്ള ഇടമാണിത്.

-------------

അതിനായി അവരുടെ വാക്ക് എടുക്കുക:

“എല്ലായ്‌പ്പോഴും എന്നെത്തന്നെ പരിപാലിക്കാനും എന്നെത്തന്നെ പരിശോധിക്കാനും സമയം നീക്കിവെക്കുന്നതിന്റെ സ്ഥിരതയെ ഞാൻ ശരിക്കും അഭിനന്ദിക്കുന്നു. അതിന്റെ ഗ്രൂപ്പ് വശം എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്, എന്റെ കോഴ്സിലെ എല്ലാവരുമായും ഞാൻ ശരിക്കും ബന്ധം പുലർത്തുന്നതായി എനിക്ക് തോന്നി.
- ലോസ് ഏഞ്ചൽസിലെ മേരി, CA

“ക്ലാസ് അതിശയകരമായിരുന്നു! എനിക്ക് വളരെ തിരക്കുള്ള ഒരു ആഴ്ചയാണ്, ക്ലാസിന് മുമ്പ് എനിക്ക് വളരെ ഉത്കണ്ഠ തോന്നി (എനിക്ക് തലവേദന പോലും ഉണ്ടായിരുന്നു), ഞങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയപ്പോൾ എനിക്ക് പുതുമയും ഉന്മേഷവും സന്തോഷവും തോന്നി. എനിക്കത് ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടു. നന്ദി!"
- സ്പെയിനിലെ ബാഴ്സലോണയിൽ നിന്നുള്ള തെരേസ

“ഞാൻ മുമ്പ് ഒരിക്കലും ജേർണൽ ചെയ്തിട്ടില്ല, കാരണം ഇത് ചില കാരണങ്ങളാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും അപര്യാപ്തമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ലിബറേറ്റുമായുള്ള ഘടനാപരമായ സമീപനം മികച്ചതാണ്. എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ ക്ലാസിൽ നിന്നുള്ള പോസിറ്റിവിറ്റിക്കായി ഒരു പരിശീലനം ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് എന്റെ ജീവിതത്തെ ശരിക്കും മാറ്റിമറിച്ചു. എന്റെ ഭാര്യയും ഇപ്പോൾ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നു!
- റയാൻ ഡെൻവർ, CO

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

First Release