BK Weight Tracker

Bk Software Development

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങളുടെ ഭാരം രേഖപ്പെടുത്താനും, നിങ്ങളുടെ BMI നിരീക്ഷിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ മുകളിൽ തുടരാനും വെയ്റ്റ് ട്രാക്കർ ലളിതമാക്കുന്നു - എല്ലാം മനോഹരമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത ഒരു ആപ്പിൽ.

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
ഓപ്‌ഷണൽ കുറിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ദിവസേനയുള്ള തൂക്കങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുകയും ഒരു സംവേദനാത്മക ചാർട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി വികസിക്കുന്നത് കാണുക. വ്യത്യസ്ത സമയ ശ്രേണികളിലായി നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ കാണുക - ഒരു ആഴ്ച, ഒരു മാസം, മൂന്ന് മാസം, അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ സമയത്തും - നിങ്ങളുടെ ട്രെൻഡുകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ഭാരത്തിനും മാറ്റത്തിന്റെ നിരക്കിനും ഇടയിൽ മാറുക.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുകയും തകർക്കുകയും ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ ഉയരം, ലിംഗഭേദം, സ്ഥാപിത മെഡിക്കൽ ഫോർമുലകൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ലക്ഷ്യം കണക്കാക്കുന്ന ഒരു ഇഷ്‌ടാനുസൃത ലക്ഷ്യ ഭാരം സജ്ജമാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ബിൽറ്റ്-ഇൻ നിർദ്ദേശ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു വിഷ്വൽ പ്രോഗ്രസ് റിംഗ് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം എത്തിയെന്ന് കാണിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ വേഗതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾ എപ്പോൾ ലക്ഷ്യത്തിലെത്തുമെന്ന് ഒരു സ്മാർട്ട് പ്രവചനം കണക്കാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സംഖ്യകൾ അറിയുക
കളർ-കോഡഡ് സ്കെയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ BMI ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ കാണുക, നിങ്ങളുടെ മെലിഞ്ഞ ശരീരഭാരവും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ ശതമാനവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, മൊത്തം മാറ്റം, പ്രതിവാര നിരക്ക്, ട്രാക്ക് ചെയ്ത ദിവസങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രധാന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ അവലോകനം ചെയ്യുക - എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഡാഷ്‌ബോർഡിൽ നിന്ന്.

ദൈനംദിന മാക്രോകളും പോഷകാഹാരവും

നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ, പ്രവർത്തന നില, പോഷകാഹാര ലക്ഷ്യം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ദൈനംദിന കലോറി, മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുക. ബാലൻസ്ഡ്, ലോ ഫാറ്റ്, ഹൈ പ്രോട്ടീൻ, ഹൈ കാർബ്, അല്ലെങ്കിൽ കെറ്റോജെനിക് - അഞ്ച് മാക്രോ സ്പ്ലിറ്റ് പ്രീസെറ്റുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടീൻ, കാർബ്, കൊഴുപ്പ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഗ്രാമിൽ കാണുക.

ഔഷധ ലോഗിംഗ്

നിങ്ങളുടെ ഭാര യാത്രയ്‌ക്കൊപ്പം മരുന്നുകളുടെ ഡോസുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. ഓരോ എൻട്രിക്കും ഡോസ്, തീയതി, ശരീര സ്ഥാനം, കുറിപ്പുകൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക. ഒരു സമർപ്പിത ടാബിൽ നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ മരുന്നുകളുടെ ചരിത്രം കാണുക.

ഫ്ലെക്സിബിൾ യൂണിറ്റുകൾ
ഏത് സമയത്തും മെട്രിക് (കിലോഗ്രാം/സെ.മീ) നും ഇംപീരിയൽ (പൗണ്ട്/അടി) നും ഇടയിൽ സ്വതന്ത്രമായി മാറുക. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡാറ്റയും തടസ്സമില്ലാതെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു - നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഏത് സിസ്റ്റത്തിലും നൽകുക.

പൂർണ്ണ ചരിത്രം
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ എൻട്രികളും വൃത്തിയുള്ളതും സംഘടിതവുമായ ഒരു ലിസ്റ്റിൽ ബ്രൗസ് ചെയ്യുക. ഓരോ എൻട്രിയും നിങ്ങളുടെ മുൻ എൻട്രിയിൽ നിന്നുള്ള തീയതി, മൂല്യം, മാറ്റം എന്നിവ കാണിക്കുന്നു. പൂർണ്ണ വിശദാംശങ്ങൾക്കും കുറിപ്പുകൾക്കും വികസിപ്പിക്കാൻ ടാപ്പ് ചെയ്യുക.

സ്വകാര്യത ആദ്യം
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡാറ്റയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ തുടരും. അക്കൗണ്ടുകളില്ല, ക്ലൗഡ് സമന്വയമില്ല, ട്രാക്കിംഗ് ഇല്ല - നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയും മാത്രം.