എന്താണ് അത്
ടെൻഡ് എന്നത് ശാന്തമായ ഒരു സ്വയം പരിചരണ കൂട്ടാളിയാണ്. ഒരു ചെറിയ ജീവി നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൽ വസിക്കുകയും നിങ്ങൾ സ്വയം പരിപാലിക്കുമ്പോൾ വളരുകയും ചെയ്യുന്നു - വെള്ളം കുടിക്കുക, നീങ്ങുക, ശ്വസിക്കുക, ഡയറി എഴുതുക, വിശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളെത്തന്നെ പരിപാലിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൂട്ടുകാരൻ നിങ്ങളോടൊപ്പം വളരുകയും ചെയ്യുന്നു.
സൗമ്യമായ ദൈനംദിന താളം
• ഒറ്റ-ടാപ്പ് സ്വയം പരിചരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ: ജലാംശം, ചലനം, ശ്വസനം, ജേണലിംഗ്, ഉറക്കം, മരുന്ന്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്ടാനുസൃത ശീലങ്ങൾ
• നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് ദിവസേന പരിശോധിക്കൽ - വിധിയല്ല, പ്രതിഫലനം
• ശാന്തമായ നിമിഷങ്ങൾക്കായി ശ്വസന, ഗ്രൗണ്ടിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ
• നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു സ്വകാര്യ ജേണൽ
• സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നതിന് വിത്തുകൾ സമ്പാദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൂട്ടുകാരനെ നിങ്ങളുടേതാക്കാൻ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ ശേഖരിക്കുക
ദയയുള്ളവനായി നിർമ്മിച്ചത്
• നിങ്ങളുടെ കൂട്ടുകാരൻ ഒരിക്കലും നിങ്ങളെ ലജ്ജിപ്പിക്കുന്നില്ല, നഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു ദിവസത്തെ ഒരിക്കലും ശിക്ഷിക്കുന്നില്ല
• തകർന്ന വരകളില്ല, കുറ്റബോധമില്ല - വീണ്ടും ആരംഭിക്കാനുള്ള ശാന്തമായ ഇടം
• തിരക്കുള്ള, ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന, അമിതമായ മനസ്സുകളോട് സൗമ്യത പുലർത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആൻഡ്രോയിഡിൽ ന്യായം
• എല്ലാ പ്ലാറ്റ്ഫോമിലും ഒരേ വില — പ്ലാറ്റ്ഫോം നികുതിയില്ല
• പണം നൽകാതെ ഒരു പൂർണ്ണ അനുഭവം; ഒരു ഓപ്ഷണൽ പ്ലാൻ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കൾ, ദൈർഘ്യമേറിയ ചരിത്രം എന്നിവ ചേർക്കുന്നു, പരസ്യങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു
നിങ്ങളുടെ ഇടം നിങ്ങളുടേതായി തുടരുന്നു
നിങ്ങളുടെ ജേണൽ, മാനസികാവസ്ഥകൾ, ശീലങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു. ടെൻഡ് നിങ്ങളുടെ സ്വയം പരിചരണ ദിനചര്യയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഇത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമോ തെറാപ്പിയോ ഒരു രോഗനിർണയ ഉപകരണമോ അല്ല. നിങ്ങൾ പ്രതിസന്ധിയിലാണെങ്കിൽ, പിന്തുണാ ഉറവിടങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ആപ്പിനുള്ളിൽ ഒരു ടാപ്പ് അകലെയാണ്.
ബന്ധപ്പെടുക: support@clearstackapps.com
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജൂലൈ 2
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും