എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും അവയുടെ കലോറി അളവുകളും ഭക്ഷണത്തിലെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, നാരുകൾ എന്നിവയടങ്ങിയ ചില മാക്രോകളും കണക്കാക്കുന്ന ഒരു ലളിതമായ കലോറി ട്രാക്കർ. എല്ലാ വിവരങ്ങളും സ്വയം റിപ്പോർട്ടുചെയ്തതാണ് കൂടാതെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം അളക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ BMI കാൽക്കുലേറ്ററും ഉണ്ട്.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024 ഏപ്രി 24
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും