Female fitness:health and diet

Creative gigs

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ബെല്ലി , ബട്ട് ഫാറ്റ് എന്നിവ നഷ്ടപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയൽ, നിതംബ വ്യായാമം, വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ, ഗ്ലൂട്ട് വ്യായാമം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പുകൾ കണക്കാക്കുന്നതിനുള്ള കാൽക്കുലേറ്ററുകൾ ഉള്ള മികച്ച ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതികളിലൊന്നാണിത്. പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും (with の フ ィ ッ ト ス ス) വനിതാ വ്യായാമം (女性 の 運動) ആപ്ലിക്കേഷൻ സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ശരീരം ബിക്കിനി വസ്ത്രത്തിന് അനുയോജ്യമാക്കുന്നതിലൂടെ ജിമ്മിൽ സ free ജന്യമാണ് (സ്ത്രീ ഫിറ്റ്നസ് ബ്ലെൻഡർ - ബിക്കിനി ബോഡി).
മികച്ച അതിശയകരമായ സവിശേഷതകൾ:
Work സ്ത്രീ വ്യായാമം - 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കുക
• വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വർക്ക് outs ട്ടുകൾ
• സ്ത്രീകൾക്കുള്ള നിതംബ വ്യായാമം
Cal കലോറി ക .ണ്ടറിനൊപ്പം ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതാ ട്രാക്കറും
• ഹെൽത്ത് ഡയറ്റ് ഫുഡ്സ് ഫിറ്റ്നസ് സഹായം
For സ്ത്രീകൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ പദ്ധതി
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ
Bel വയറിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ കാരണങ്ങൾ
Weight അനുയോജ്യമായ ഭാരം കാൽക്കുലേറ്റർ
• ബോഡി ഫാറ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ
• കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ
Ip ഹിപ് റേഷ്യോ കാൽക്കുലേറ്ററിലേക്ക് അരക്കെട്ട്

വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയുക അല്ലെങ്കിൽ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക:
ഇപ്പോൾ ഓരോരുത്തരും ഫിറ്റ്നസും മിടുക്കനും സുന്ദരനും സുന്ദരനുമായി കാണപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഇത് സ health ജന്യ ആരോഗ്യ-ഫിറ്റ്നസ് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ വ്യായാമ ആപ്ലിക്കേഷനുകളിലൊന്നാണ് & ഫിറ്റ്നസ് ഗേൾ ബ്ലെൻഡർ (പെൺ ഫിറ്റ്നസ് - ബിക്കിനി ബോഡി) ഇത് നിങ്ങളുടെ വയറിനെ പരന്നൊഴുകുകയും വയറു (വിൻ‌ട്രെ) കൊഴുപ്പ് വേഗത്തിൽ കത്തിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ഘട്ടം ഘട്ടമായി ബെല്ലി ഫാറ്റ് വ്യായാമങ്ങളെ നയിക്കുകയും ഓരോ ഘട്ടവും അതിന്റെ ആനിമേറ്റുചെയ്‌ത ചിത്രത്തിലൂടെ പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. വീട്ടിലോ ഓഫീസിലോ മറ്റെവിടെയെങ്കിലുമോ നിങ്ങൾക്ക് ബെല്ലി ലോസ് വ്യായാമം (ബെല്ലി കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടൽ) ചെയ്യാൻ കഴിയും, കാരണം ഈ വനിതാ വ്യായാമം - ഉപകരണങ്ങളില്ലാതെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിനുള്ള വയറു കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ ബെല്ലി കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വർക്ക് outs ട്ടുകൾ (ബെല്ലി കൊഴുപ്പ് നഷ്ടം) നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം, കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വയറു നേർത്തതാക്കുകയും കലോറി ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ബെല്ലി ഫാറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ (ബെല്ലി ലോസ് വ്യായാമം), ആരോഗ്യ ഡയറ്റ് ഫുഡ് ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ബട്ട് കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് ഗേൾ ബ്ലെൻഡർ അപ്ലിക്കേഷനാണിത്.
സാധാരണയായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, എന്നാൽ ഈ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള (ബെല്ലി ലോസ് വ്യായാമം) ആപ്ലിക്കേഷനിൽ വയർ വ്യായാമവും ബട്ട് വ്യായാമങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് വിദഗ്ദ്ധനായ പ്രൊഫഷണൽ തയ്യാറാക്കിയതാണ്, മാത്രമല്ല അതിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പ് എളുപ്പത്തിൽ കത്തുകയും ചെയ്യും (脂肪 を す within) ബെല്ലി ഫാറ്റ് എക്സർസൈസ് അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് 30 ദിവസത്തെ അബ് ചലഞ്ച്.

സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും നിതംബവും കാലും വ്യായാമം:
നിതംബവും വയറ്റിലെ വ്യായാമവും എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നും നിങ്ങളുടെ നിതംബം പരന്നതാക്കുന്നതും സൂപ്പർ ഫിറ്റും രസകരവുമാണെന്ന് ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ പരിശീലിപ്പിക്കും. ഈ നിതംബവും കാലും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് കൂടുതൽ ശക്തി ലഭിക്കും (സ്റ്റൈർക്കെട്രെനിംഗ്) ഇത് ഗ്ലൂട്ടുകൾ, ഇടുപ്പുകൾ എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ നിതംബത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഒരു ഉപകരണവുമില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എളുപ്പത്തിൽ (നിതംബവും കാലുകളും വ്യായാമം) വീട്ടിൽ ചെയ്യാം.

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വീട്ടിൽ (നിതംബ വ്യായാമം) അല്ലെങ്കിൽ എവിടെയും 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാം, നിങ്ങൾക്ക് നല്ല കൊള്ള ലഭിക്കും.

 
അനുയോജ്യമായ നിതംബ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ (ягодицы и) ഇല്ലേ? 30 ദിവസത്തെ വ്യായാമത്തിൽ ഞങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത നിതംബങ്ങളും കാലുകളും തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്, നിങ്ങൾ എല്ലാവരും ജനപ്രിയവും പ്രൊഫഷണലുമാണ്.
ആരോഗ്യ, ശാരീരികക്ഷമതാ ഭക്ഷണ പദ്ധതി:

ആരോഗ്യ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കറിനൊപ്പം ആരോഗ്യ, ഭക്ഷണ പദ്ധതിയും ഓരോ ദിവസവും വ്യത്യസ്ത ഡയറ്റ് ഗൈഡ് ഭക്ഷണ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ () ഉണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഡയറ്റ് ഗൈഡ് പുരുഷനും സ്ത്രീക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഭക്ഷണ പദ്ധതി ആപ്ലിക്കേഷനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ദൈനംദിന ഡയറ്റ് പ്ലാനും രണ്ടുപേർക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

• വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ:
ആരോഗ്യ ഡയറ്റ് ഫുഡ് ഫിറ്റ്നസ് കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുടെ ഒരു നീണ്ട പട്ടിക ഇതിലുണ്ട്, ഇത് പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം, കൂടാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വിലകുറഞ്ഞതും വേഗമേറിയതുമായ മാർഗ്ഗമാണ് ഹോം ഡയറ്റ്.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

Minor Bugs were fixed
Upgraded to latest version