Interval Timer - TimeToTrain
10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ഇന്റർവെൽ ടൈമർ — HIIT & ടാബറ്റ വർക്ക്ഔട്ട് ടൈമർ
HIIT, ടാബറ്റ, സർക്യൂട്ട് വർക്കൗട്ടുകൾക്കായുള്ള ആത്യന്തിക ഇന്റർവെൽ ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം പരിവർത്തനം ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾ 4 മിനിറ്റ് ടാബറ്റ സെഷൻ ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ മൾട്ടി-സെറ്റ് സർക്യൂട്ടുകളിലൂടെ പവർ ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, ഈ കൃത്യതയുള്ള ടൈമർ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വലിയ കൗണ്ട്ഡൗൺ ഡിസ്പ്ലേ, സ്മാർട്ട് ഓഡിയോ സൂചനകൾ, ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ഇടവേളകൾ - തീവ്രമായ പരിശീലന സെഷനുകൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായതെല്ലാം.
ബിൽറ്റ്-ഇൻ പ്രീസെറ്റുകൾ
• ടാബറ്റ — ക്ലാസിക് 20കളിലെ ജോലി / 10കളിലെ വിശ്രമം, 8 റൗണ്ടുകൾ
• HIIT 30/30 — സമതുലിതമായ 30കളിലെ ഇടവേളകൾ, 10 റൗണ്ടുകൾ
ഇഷ്ടാനുസൃത വ്യായാമങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന് അനുയോജ്യമായ പരിധിയില്ലാത്ത വ്യായാമ ടെംപ്ലേറ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക:
• ജോലി ഇടവേളകൾ: 5–300 സെക്കൻഡ്
• വിശ്രമ ഇടവേളകൾ: 5–300 സെക്കൻഡ്
• റൗണ്ടുകൾ: 1–50
• സെറ്റുകൾ: കോൺഫിഗർ ചെയ്യാവുന്ന സെറ്റ് ബ്രേക്കുകൾക്കൊപ്പം 1–10
• ഓപ്ഷണൽ തയ്യാറെടുപ്പും കൂൾഡൗൺ ഘട്ടങ്ങളും
സ്മാർട്ട് ഫീഡ്ബാക്ക്
• ശബ്ദ അലേർട്ടുകൾ — ജോലി vs. വിശ്രമം എന്നിവയ്ക്കുള്ള വ്യത്യസ്ത ടോണുകൾ
• ഹാപ്റ്റിക് ഫീഡ്ബാക്ക് — നോക്കാതെ തന്നെ ഇടവേള മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവിക്കുക
• കൗണ്ട്ഡൗൺ ബീപ്പുകൾ — സംക്രമണങ്ങൾക്ക് മുമ്പുള്ള 3-2-1 ഓഡിയോ സൂചനകൾ
• പൂർണ്ണമായും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്നത് — ഓരോ അറിയിപ്പ് തരവും സ്വതന്ത്രമായി ടോഗിൾ ചെയ്യുക
ടൈമർ സവിശേഷതകൾ
• വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പുരോഗതി സൂചകത്തോടുകൂടിയ വലുതും വായിക്കാവുന്നതുമായ കൗണ്ട്ഡൗൺ
• വ്യായാമത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ ഇടവേളകൾക്കായി പ്ലേ/താൽക്കാലികമായി നിർത്തൽ നിയന്ത്രണം
• ഫ്ലൈയിൽ ക്രമീകരിക്കാൻ മുന്നോട്ട്/പിന്നോട്ട് ഒഴിവാക്കുക
• വ്യായാമങ്ങൾക്കിടയിൽ സ്ക്രീൻ ഓണാക്കി വയ്ക്കുക
തത്സമയ റൗണ്ട്, സെറ്റ് ട്രാക്കിംഗ്
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• പൂർണ്ണമായ വ്യായാമ ചരിത്രം
• സെഷൻ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ — പൂർത്തിയാക്കിയതും ഉപേക്ഷിച്ചതുമായ വ്യായാമങ്ങൾക്കെതിരെ
• ആകെ പരിശീലന സമയ ട്രാക്കിംഗ്
• ആഴ്ച, മാസം, വർഷം അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ സമയവും അനുസരിച്ച് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക
തികഞ്ഞത്
• HIIT പരിശീലനം
• ടാബറ്റ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ
• സർക്യൂട്ട് ടൈമർ സെഷനുകൾ
• ബോക്സിംഗ്/MMA റൗണ്ടുകൾ
• ക്രോസ്ഫിറ്റ് WOD-കൾ
• ബോഡിവെയ്റ്റ് സർക്യൂട്ടുകൾ
• സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ് സൂപ്പർസെറ്റുകൾ
ലളിതം. ശക്തം. ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാത്തത്.
കൃത്യത ആവശ്യമുള്ള അത്ലറ്റുകൾക്കായി നിർമ്മിച്ച ഒരു പ്രൊഫഷണൽ-ഗ്രേഡ് ഇന്റർവെൽ ടൈമർ.
HIIT, ടാബറ്റ, സർക്യൂട്ട് വർക്കൗട്ടുകൾക്കായുള്ള ആത്യന്തിക ഇന്റർവെൽ ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം പരിവർത്തനം ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾ 4 മിനിറ്റ് ടാബറ്റ സെഷൻ ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ മൾട്ടി-സെറ്റ് സർക്യൂട്ടുകളിലൂടെ പവർ ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, ഈ കൃത്യതയുള്ള ടൈമർ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വലിയ കൗണ്ട്ഡൗൺ ഡിസ്പ്ലേ, സ്മാർട്ട് ഓഡിയോ സൂചനകൾ, ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ഇടവേളകൾ - തീവ്രമായ പരിശീലന സെഷനുകൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായതെല്ലാം.
ബിൽറ്റ്-ഇൻ പ്രീസെറ്റുകൾ
• ടാബറ്റ — ക്ലാസിക് 20കളിലെ ജോലി / 10കളിലെ വിശ്രമം, 8 റൗണ്ടുകൾ
• HIIT 30/30 — സമതുലിതമായ 30കളിലെ ഇടവേളകൾ, 10 റൗണ്ടുകൾ
ഇഷ്ടാനുസൃത വ്യായാമങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന് അനുയോജ്യമായ പരിധിയില്ലാത്ത വ്യായാമ ടെംപ്ലേറ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക:
• ജോലി ഇടവേളകൾ: 5–300 സെക്കൻഡ്
• വിശ്രമ ഇടവേളകൾ: 5–300 സെക്കൻഡ്
• റൗണ്ടുകൾ: 1–50
• സെറ്റുകൾ: കോൺഫിഗർ ചെയ്യാവുന്ന സെറ്റ് ബ്രേക്കുകൾക്കൊപ്പം 1–10
• ഓപ്ഷണൽ തയ്യാറെടുപ്പും കൂൾഡൗൺ ഘട്ടങ്ങളും
സ്മാർട്ട് ഫീഡ്ബാക്ക്
• ശബ്ദ അലേർട്ടുകൾ — ജോലി vs. വിശ്രമം എന്നിവയ്ക്കുള്ള വ്യത്യസ്ത ടോണുകൾ
• ഹാപ്റ്റിക് ഫീഡ്ബാക്ക് — നോക്കാതെ തന്നെ ഇടവേള മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവിക്കുക
• കൗണ്ട്ഡൗൺ ബീപ്പുകൾ — സംക്രമണങ്ങൾക്ക് മുമ്പുള്ള 3-2-1 ഓഡിയോ സൂചനകൾ
• പൂർണ്ണമായും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്നത് — ഓരോ അറിയിപ്പ് തരവും സ്വതന്ത്രമായി ടോഗിൾ ചെയ്യുക
ടൈമർ സവിശേഷതകൾ
• വൃത്താകൃതിയിലുള്ള പുരോഗതി സൂചകത്തോടുകൂടിയ വലുതും വായിക്കാവുന്നതുമായ കൗണ്ട്ഡൗൺ
• വ്യായാമത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ ഇടവേളകൾക്കായി പ്ലേ/താൽക്കാലികമായി നിർത്തൽ നിയന്ത്രണം
• ഫ്ലൈയിൽ ക്രമീകരിക്കാൻ മുന്നോട്ട്/പിന്നോട്ട് ഒഴിവാക്കുക
• വ്യായാമങ്ങൾക്കിടയിൽ സ്ക്രീൻ ഓണാക്കി വയ്ക്കുക
തത്സമയ റൗണ്ട്, സെറ്റ് ട്രാക്കിംഗ്
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• പൂർണ്ണമായ വ്യായാമ ചരിത്രം
• സെഷൻ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ — പൂർത്തിയാക്കിയതും ഉപേക്ഷിച്ചതുമായ വ്യായാമങ്ങൾക്കെതിരെ
• ആകെ പരിശീലന സമയ ട്രാക്കിംഗ്
• ആഴ്ച, മാസം, വർഷം അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ സമയവും അനുസരിച്ച് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക
തികഞ്ഞത്
• HIIT പരിശീലനം
• ടാബറ്റ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ
• സർക്യൂട്ട് ടൈമർ സെഷനുകൾ
• ബോക്സിംഗ്/MMA റൗണ്ടുകൾ
• ക്രോസ്ഫിറ്റ് WOD-കൾ
• ബോഡിവെയ്റ്റ് സർക്യൂട്ടുകൾ
• സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ് സൂപ്പർസെറ്റുകൾ
ലളിതം. ശക്തം. ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാത്തത്.
കൃത്യത ആവശ്യമുള്ള അത്ലറ്റുകൾക്കായി നിർമ്മിച്ച ഒരു പ്രൊഫഷണൽ-ഗ്രേഡ് ഇന്റർവെൽ ടൈമർ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
പുതിയതെന്താണ്
First version. We're waiting for your reviews and suggestions!!!
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Danila Dundukov
app.supp05@gmail.com
Poland
