DietVox Reflux & Sugar Scanner

DietVox

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഓരോ ഭക്ഷണത്തിലും റിഫ്ലക്സ്/ജിഇആർഡി/നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ട്രിഗറുകൾ, പഞ്ചസാര എന്നിവയെക്കുറിച്ചും അത് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളെ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നുവെന്നും വിലയിരുത്തുക.

നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കാതെയോ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെയധികം ഉയർത്താതെയോ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ പേശികളുടെ വർദ്ധനവിനോ ഉള്ള ലക്ഷ്യങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് കാണുക.

തൽക്ഷണ ട്രിഗർ പരിശോധന:

നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക സംവേദനക്ഷമതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി തൽക്ഷണ ചുവപ്പ്, ആംബർ അല്ലെങ്കിൽ പച്ച റേറ്റിംഗ് ലഭിക്കാൻ ഒരു ഫോട്ടോ എടുക്കുക.

ആശ്വാസമല്ല, ഭാരം കുറയ്ക്കുക:

ദോഷകരമായ അസിഡിറ്റി ഉള്ള "ഡയറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ" അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പഞ്ചസാര വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന "ആരോഗ്യകരമായ" പഴങ്ങൾ കഴിക്കാൻ നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ഭാരം ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുക.

ലക്ഷണങ്ങളുമായി ഭക്ഷണത്തെ ബന്ധിപ്പിക്കുക:
മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പാറ്റേണുകൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണവും വികാരവും രേഖപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.

മറ്റ് ആപ്പുകൾ കലോറി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നു, ഡയറ്റ്വോക്സ് നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ മാറ്റുന്നു!