Fresh Tri: Habits & Mindset
4.6star
2.38K അവലോകനങ്ങൾ
100K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
- ട്രാക്കിംഗ്, അളക്കൽ, തൂക്കം എന്നിവയില്ല. കുറ്റബോധമോ നാണക്കേടോ പരാജയമോ ഇല്ല.
- നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്വാഭാവികവും സുസ്ഥിരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതശൈലി കൈവരിക്കുക.
- തടയാൻ പറ്റാത്തവരാകാൻ ആവർത്തന മനോഭാവം രീതി പഠിക്കുക!
- നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ശീലങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അവ നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ജീവിതരീതി ആകുന്നതുവരെ അവ പരിശീലിക്കുക.
മസ്തിഷ്ക ശാസ്ത്രം ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും കൂടുതൽ നീങ്ങാനും പോസിറ്റീവായി ചിന്തിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മാനസികാവസ്ഥയും ശീലങ്ങളും വളർത്തുന്ന ആപ്പാണ് ഫ്രെഷ് ട്രൈ.
പരമ്പരാഗത തന്ത്രങ്ങളുടെ നിരാശ, ലജ്ജ, പരാജയം എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുക. നിലവിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ശീലങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യൽ ആപ്പുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത് വേഗത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾക്കായാണ്, ശാശ്വതമായ ഫലങ്ങളല്ല. ഫ്രഷ് ട്രൈ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ ക്രമേണ പഠിക്കുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യും ആവർത്തന മൈൻഡ്‌സെറ്റ് മെത്തേഡ്™ - ഒരു ശാസ്‌ത്ര-അധിഷ്‌ഠിത, പരിശീലന-ആവർത്തന സമീപനം, തടസ്സം എന്തായാലും നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നു.
ആവർത്തനമെന്നാൽ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും എളുപ്പത്തിൽ പരിപാലിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ വഴി ക്രമീകരിക്കുകയും തിരുത്തുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
ഫ്രഷ് ട്രൈ ആപ്പ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്ന സുസ്ഥിരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതശൈലി കൈവരിക്കാൻ 4 എളുപ്പവഴികൾ പിന്തുടരുക.
(1) പരിശീലിക്കാനുള്ള ഒരു ലളിതമായ ശീലമായ നിങ്ങളുടെ ട്രൈ സൃഷ്ടിക്കുക.
അപ്പോൾ, നിങ്ങൾ:
(2) ദിവസവും ചെക്ക്-ഇൻ ചെയ്യുക. കാര്യങ്ങൾ നന്നായി നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പറയൂ! ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് പൂർണ്ണമായും ശരിയാണ്.
എന്തുകൊണ്ട്: നിങ്ങൾ ചെക്ക്-ഇൻ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശീലം പരിശീലിക്കുന്നതിനോ അത് മാറ്റുന്നതിനോ ഉള്ള നുറുങ്ങുകളും ആശയങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. എന്തായാലും, നിങ്ങൾ വിജയത്തിലേക്കുള്ള വഴി ആവർത്തിക്കുകയാണ്! ശാശ്വതമായ ശീലം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്ന പ്രക്രിയയുടെ സാധാരണവും അനിവാര്യവുമായ ഭാഗമാണ് ആവർത്തനവും തിരിച്ചടിയും എന്ന് ഫ്രഷ് ട്രൈ വിശ്വസിക്കുന്നു.
(3) സമൂഹവുമായി പങ്കിടുക! പുതിയ "Tri(be)" ഫീഡിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഉദ്ദേശ്യവും നന്ദിയും സജ്ജമാക്കുക.
എന്തുകൊണ്ട്: ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ സ്വയം സത്യസന്ധതയും ഉത്തരവാദിത്തവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അതേസമയം കൃതജ്ഞത വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടുന്നതിലൂടെ (അജ്ഞാതമായി, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ), നിങ്ങൾക്ക് സമൂഹത്തിലെ മറ്റുള്ളവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
(4) നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ പരിശീലിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പുതിയതും കൂടുതൽ ശക്തവുമായ ആവർത്തന മനോഭാവം നിർമ്മിക്കാൻ ട്രെയിൻ വിഭാഗം സന്ദർശിക്കുക!
എന്തുകൊണ്ട്: എം‌ഡികൾ, പിഎച്ച്‌ഡികൾ, ആർ‌ഡി‌എൻ‌മാർ, ക്ലിനിക്കൽ ഹെൽ‌ത്ത് കോച്ചുകൾ എന്നിവയുൾ‌പ്പെടെ ദേശീയമായി അംഗീകൃത ആരോഗ്യ, വെൽ‌നസ് പരിശീലകർ‌ക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പരിശീലനത്തിൽ ആവർത്തന മനോഭാവം എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനായി വികസിപ്പിച്ച 720-ലധികം മൈൻഡ്‌സെറ്റ് പരിശീലന സെഷനുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
- നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്വാഭാവികവും സുസ്ഥിരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതശൈലി കൈവരിക്കുക.
- തടയാൻ പറ്റാത്തവരാകാൻ ആവർത്തന മനോഭാവം രീതി പഠിക്കുക!
- നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ശീലങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അവ നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ജീവിതരീതി ആകുന്നതുവരെ അവ പരിശീലിക്കുക.
മസ്തിഷ്ക ശാസ്ത്രം ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും കൂടുതൽ നീങ്ങാനും പോസിറ്റീവായി ചിന്തിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മാനസികാവസ്ഥയും ശീലങ്ങളും വളർത്തുന്ന ആപ്പാണ് ഫ്രെഷ് ട്രൈ.
പരമ്പരാഗത തന്ത്രങ്ങളുടെ നിരാശ, ലജ്ജ, പരാജയം എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുക. നിലവിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ശീലങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യൽ ആപ്പുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത് വേഗത്തിലുള്ള ഫലങ്ങൾക്കായാണ്, ശാശ്വതമായ ഫലങ്ങളല്ല. ഫ്രഷ് ട്രൈ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ ക്രമേണ പഠിക്കുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യും ആവർത്തന മൈൻഡ്‌സെറ്റ് മെത്തേഡ്™ - ഒരു ശാസ്‌ത്ര-അധിഷ്‌ഠിത, പരിശീലന-ആവർത്തന സമീപനം, തടസ്സം എന്തായാലും നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നു.
ആവർത്തനമെന്നാൽ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും എളുപ്പത്തിൽ പരിപാലിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ വഴി ക്രമീകരിക്കുകയും തിരുത്തുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.
ഫ്രഷ് ട്രൈ ആപ്പ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്ന സുസ്ഥിരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതശൈലി കൈവരിക്കാൻ 4 എളുപ്പവഴികൾ പിന്തുടരുക.
(1) പരിശീലിക്കാനുള്ള ഒരു ലളിതമായ ശീലമായ നിങ്ങളുടെ ട്രൈ സൃഷ്ടിക്കുക.
അപ്പോൾ, നിങ്ങൾ:
(2) ദിവസവും ചെക്ക്-ഇൻ ചെയ്യുക. കാര്യങ്ങൾ നന്നായി നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പറയൂ! ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് പൂർണ്ണമായും ശരിയാണ്.
എന്തുകൊണ്ട്: നിങ്ങൾ ചെക്ക്-ഇൻ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശീലം പരിശീലിക്കുന്നതിനോ അത് മാറ്റുന്നതിനോ ഉള്ള നുറുങ്ങുകളും ആശയങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. എന്തായാലും, നിങ്ങൾ വിജയത്തിലേക്കുള്ള വഴി ആവർത്തിക്കുകയാണ്! ശാശ്വതമായ ശീലം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്ന പ്രക്രിയയുടെ സാധാരണവും അനിവാര്യവുമായ ഭാഗമാണ് ആവർത്തനവും തിരിച്ചടിയും എന്ന് ഫ്രഷ് ട്രൈ വിശ്വസിക്കുന്നു.
(3) സമൂഹവുമായി പങ്കിടുക! പുതിയ "Tri(be)" ഫീഡിൽ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഉദ്ദേശ്യവും നന്ദിയും സജ്ജമാക്കുക.
എന്തുകൊണ്ട്: ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ സ്വയം സത്യസന്ധതയും ഉത്തരവാദിത്തവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അതേസമയം കൃതജ്ഞത വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടുന്നതിലൂടെ (അജ്ഞാതമായി, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ), നിങ്ങൾക്ക് സമൂഹത്തിലെ മറ്റുള്ളവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും പ്രചോദിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
(4) നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ പരിശീലിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പുതിയതും കൂടുതൽ ശക്തവുമായ ആവർത്തന മനോഭാവം നിർമ്മിക്കാൻ ട്രെയിൻ വിഭാഗം സന്ദർശിക്കുക!
എന്തുകൊണ്ട്: എം‌ഡികൾ, പിഎച്ച്‌ഡികൾ, ആർ‌ഡി‌എൻ‌മാർ, ക്ലിനിക്കൽ ഹെൽ‌ത്ത് കോച്ചുകൾ എന്നിവയുൾ‌പ്പെടെ ദേശീയമായി അംഗീകൃത ആരോഗ്യ, വെൽ‌നസ് പരിശീലകർ‌ക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പരിശീലനത്തിൽ ആവർത്തന മനോഭാവം എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനായി വികസിപ്പിച്ച 720-ലധികം മൈൻഡ്‌സെറ്റ് പരിശീലന സെഷനുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്‍നസും എന്നിവയും മറ്റ് 3 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.6
2.3K റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
The start of each wellness journey with Fresh Tri is now easier than ever! A redesigned onboarding flow offers an even better step-by-step personalization experience.
