SYMM: Natural Fitness

SYMM

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

സ്വാഭാവിക ലിഫ്റ്റർമാർക്കുള്ള ഒരു പരിശീലന സംവിധാനമാണ് SYMM. ഹൈപ്പ് ഇല്ല, അനന്തമായ വ്യായാമ കാറ്റലോഗ് ഇല്ല - കൃത്യമായ ഒരു പ്രതിവാര പദ്ധതി, സത്യസന്ധമായ വീണ്ടെടുക്കൽ ഡാറ്റ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പോകുന്ന സെറ്റിനും ഇടയിലുള്ള ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ തീരുമാനങ്ങൾ.

ഡ്രിഫ്റ്റ് ചെയ്യാത്ത പരിശീലനം
നിങ്ങളുടെ ആഴ്ച ഒരു നിശ്ചിത എഞ്ചിൻ ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്: ഓരോ സൈക്കിളിലും ഒരേ കോർ ലിഫ്റ്റുകൾ ഉള്ള സമതുലിതമായ പുഷ്, പുൾ, ലെഗ് ദിവസങ്ങൾ, അതിനാൽ ക്രമരഹിതമായിട്ടല്ല, മറിച്ച് പുരോഗതി അളക്കാൻ കഴിയും. മയക്കുമരുന്ന് രഹിത ലിഫ്റ്ററിന് സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പരിധിക്കുള്ളിൽ ഓരോ പേശിയുടെയും ആഴ്ച വോളിയം നിലനിർത്തുന്നു, നിങ്ങൾ നിർത്തുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡീലോഡ് ആഴ്ച ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നു. ജീവിതം സംഭവിക്കുന്ന ഒരു ദിവസം മാറ്റുകയോ മാറ്റിവയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുക - പിഴകളില്ലാതെ പ്ലാൻ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഡാറ്റയിൽ നിന്നുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ്
കണക്റ്റ് ഹെൽത്ത് കണക്റ്റ് ഒരിക്കൽ വായിക്കുകയും SYMM നിങ്ങളുടെ ചുവടുകൾ, സജീവ ഊർജ്ജം, ഉറക്കം, വിശ്രമിക്കുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ്, HRV എന്നിവ വായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - വായിക്കാൻ മാത്രം, ഒന്നും തിരികെ എഴുതപ്പെടുന്നില്ല. അവ ഒരു സന്നദ്ധത സ്‌കോറായി മാറുന്നു, ആ സ്‌കോർ ഇന്നത്തെ സെറ്റ് എണ്ണം ക്രമീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വാച്ച് രാത്രി നഷ്‌ടപ്പെടുത്തിയാൽ, രണ്ട്-ടാപ്പ് ഉറക്ക ചെക്ക്-ഇൻ വിടവ് നികത്തുകയും അതേപോലെ കണക്കാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓരോ സംഖ്യയും അത് എവിടെ നിന്നാണ് വന്നതെന്നും എപ്പോൾ അവസാനമായി സമന്വയിപ്പിച്ചെന്നും പറയുന്നു, കൂടാതെ ഓരോ എസ്റ്റിമേറ്റും ഒരു ടാപ്പിൽ ശരിയാക്കാം.

സെക്കൻഡുകൾ എടുക്കുന്ന ലോഗിംഗ്
സെറ്റിന് ഒരു ടാപ്പ്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിൽ നിന്ന് ഭാരവും ആവർത്തനങ്ങളും ഇതിനകം പൂരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. കീബോർഡ് സ്വയം പുരോഗമിക്കുന്നു, കൂടാതെ സെറ്റ് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെട്ടു എന്ന് നിങ്ങൾ റേറ്റ് ചെയ്യുന്ന സ്ഥലമാണ് റെസ്റ്റ് ടൈമർ - അധിക സ്‌ക്രീനുകളില്ല, സ്ഥിരീകരണ ഡയലോഗുകളില്ല, ആഘോഷ പോപ്പ്-അപ്പുകളില്ല.

ഒരു സ്‌പ്രെഡ്‌ഷീറ്റില്ലാതെ പോഷകാഹാരം
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീര ഡാറ്റയിൽ നിന്നും ലക്ഷ്യത്തിൽ നിന്നുമുള്ള കലോറിയും മാക്രോ ടാർഗെറ്റുകളും. ഫോട്ടോ, വോയ്‌സ്, ബാർകോഡ് അല്ലെങ്കിൽ ക്വിക്ക് ആഡ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഭക്ഷണം രേഖപ്പെടുത്തുക - കണക്കാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എഡിറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ എസ്റ്റിമേറ്റുകൾ തിരികെ വരുന്നു. സമീപകാല ഭക്ഷണങ്ങളും പകർപ്പും-ഇന്നലെ ആവർത്തിച്ചുള്ള അത്താഴത്തെ ഒരു ടാപ്പാക്കി മാറ്റുന്നു. നിങ്ങളുടെ സപ്ലിമെന്റ് സ്റ്റാക്ക് ഒരേ സ്ഥലത്താണ് താമസിക്കുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ലോഗ് ചെയ്തിരിക്കുന്നിടത്ത് നിങ്ങൾ എടുക്കുന്നത് ലോഗ് ചെയ്യുന്നു.

അഞ്ച് അല്ല, ഒരു ദൈനംദിന ജ്വാല. ഒരു വ്യായാമം, ലോഗ് ചെയ്ത ഭക്ഷണം, നടത്തം, വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ദിവസം നിലനിർത്തുന്നു. വിശ്രമ ദിവസങ്ങൾ അത് നിലനിർത്തുന്നു, കൂടാതെ മാസത്തിൽ ഒരു നഷ്ടപ്പെട്ട ദിവസം നിശബ്ദമായി ക്ഷമിക്കപ്പെടുന്നു. ചുവന്ന കൗണ്ടറുകളില്ല, കുറ്റബോധ സൂചനകളില്ല, രണ്ടാമത്തെ സ്കോർബോർഡില്ല.

രണ്ട് വേഗതയിൽ കാർഡിയോ
ഒരിക്കൽ ടാപ്പ് ചെയ്‌താൽ ദിവസം നിലനിർത്താം. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ മാത്രം തരം, മിനിറ്റ്, ദൂരം, പരിശ്രമം എന്നിവ ചേർക്കുക — കാർഡിയോ ഒരിക്കലും പരാജയപ്പെടാനുള്ള മറ്റൊരു ലക്ഷ്യമാകില്ല.

നിങ്ങളുടേതായി തുടരുന്ന പുരോഗതി
വോളിയം ട്രെൻഡുകൾ, വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡുകൾ, പ്രതിവാര മൊമെന്റം, പോസ് സ്ലോട്ടുകൾ, സ്വൈപ്പ്-ആൻഡ്-സൂം വ്യൂവിംഗ്, ഫേഡ്-ത്രൂ താരതമ്യം എന്നിവയുള്ള ഒരു സ്വകാര്യ ഫോട്ടോ വോൾട്ട്. പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ മാത്രമേ സംഭരിക്കൂ — ആപ്പിൽ അപ്‌ലോഡ് പാത്ത് ഇല്ല. ഒരു ഓപ്ഷണൽ പാസ്‌ഫ്രേസ്-എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്ത ബാക്കപ്പ് ഫയൽ നിങ്ങളുടേതാണ്; ആ പാസ്‌ഫ്രേസ് ഞങ്ങൾക്ക് പുനഃസജ്ജമാക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഇംഗ്ലീഷും അറബിയും
പൂർണ്ണ വലത്തുനിന്ന് ഇടത്തോട്ട് അറബിക് ഇന്റർഫേസ്, ഭാഗിക വിവർത്തനം അല്ല.

പരസ്യങ്ങളില്ല. ഒരിക്കലും.

പരസ്യമില്ല, ഡാറ്റ വിൽപ്പനയില്ല, പേവാളിന് പിന്നിൽ മുമ്പ് സൗജന്യ നീക്കങ്ങളായിരുന്ന ഒന്നും തന്നെയില്ല.

സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ
SYMM കോർ: $12.99/മാസം അല്ലെങ്കിൽ $99.99/വർഷം, 3 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ സഹിതം, Google Play വഴി ബിൽ ചെയ്യുന്നു. കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കും. Google Play > പേയ്‌മെന്റുകളും സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകളും > സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ എന്നതിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും റദ്ദാക്കുക.

നിബന്ധനകൾ: https://getsymm.com/terms
സ്വകാര്യത: https://getsymm.com/privacy

SYMM ഫിറ്റ്‌നസും പൊതുവായ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങളും നൽകുന്നു. ഇത് വൈദ്യോപദേശമോ രോഗനിർണയമോ ചികിത്സയോ അല്ല.