2.4 കിലോമീറ്റർ റൺ ടെസ്റ്റിൽ നിന്ന് ഫിറ്റ്നസ് ലെവൽ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള അപേക്ഷ.
2.4 കി.മീ റൺ ടെസ്റ്റ് ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു ട്യൂട്ടോറിയലാണ് താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്നത്.
ഉപയോക്താവ് ഉടൻ തന്നെ 2.4 കിലോമീറ്റർ റൺ ടെസ്റ്റ് ആപ്ലിക്കേഷൻ മെനുവിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. ട്യൂട്ടോറിയൽ, ഇൻപുട്ട് 1 വ്യക്തി, ഇൻപുട്ട് 10 ആളുകൾ, സംരക്ഷിച്ച ഡാറ്റ എന്നിങ്ങനെ 4 മെനു ടാബുകൾ ലഭ്യമാണ്.
ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോക്താവ് പൂരിപ്പിക്കേണ്ട ഡാറ്റ
പേര്
പ്രായം
ലിംഗഭേദം
റണ്ണിംഗ് ടൈം (ആരെങ്കിലും 2.4 കിലോമീറ്റർ ഓടിയതിന് ശേഷം ലഭിക്കുന്നത്) മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ
ഡാറ്റ പൂരിപ്പിച്ച ശേഷം, ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോക്താവ് PROCESS RESULTS ബട്ടണിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുന്നു.
Vo2max കോളത്തിലെ Vo2max മൂല്യവും ഫിസിക്കൽ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലുമാണ് ദൃശ്യമാകുന്ന ഫലങ്ങൾ.
നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ഡാറ്റയും ഇല്ലാതാക്കാനും ഒരു പുതിയ കണക്കുകൂട്ടൽ ആരംഭിക്കാനും താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഡാറ്റ ക്ലിയർ ചെയ്യുക ബട്ടൺ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.
ഉപയോക്താവിന് vo2max പ്രക്രിയയുടെ ഫലങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കണമെങ്കിൽ, ദയവായി SAVE ബട്ടണിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.
ഉപയോക്താവിന് മുമ്പ് സംഭരിച്ച ഡാറ്റ കാണാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ദയവായി DATA ബട്ടണിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.
ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് എക്സൽ ബട്ടൺ വഴി ഒരു സ്പ്രെഡ്ഷീറ്റ് ആപ്ലിക്കേഷനിൽ തുറക്കാൻ കഴിയുന്ന .csv ഫോമിൽ ഡാറ്റ എക്സ്പോർട്ട് ചെയ്യാം.
ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഷെയർ ബട്ടൺ വഴി വിവിധ സോഷ്യൽ മീഡിയകളിലൂടെ ഡാറ്റ പങ്കിടാം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, ജൂലൈ 23
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും