Quash - Quit Vaping

Lung Health Foundation

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നന്നായി തോന്നുന്നു. പണം ലാഭിക്കുക. നിയന്ത്രണം തിരികെ എടുക്കുക.

പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ വാപിംഗ് ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വിധിയില്ലാത്ത അപ്ലിക്കേഷനാണ് ക്വാഷ് you നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ!

നിങ്ങളുടെ പുകയില്ലാത്ത അല്ലെങ്കിൽ വാപ്പ് രഹിത ജീവിതത്തിലേക്ക് വിജയകരമായി സമാരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗങ്ങളിലൊന്ന് നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ ക്വാഷ് അപ്ലിക്കേഷൻ സജീവമാക്കുക എന്നതാണ്.

ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ശാസ്ത്രവും തെളിയിക്കപ്പെട്ട സിദ്ധാന്തങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് പുകവലി രഹിതമോ വാപില്ലാത്തതോ ആയി കുറയ്ക്കാനും ഉപേക്ഷിക്കാനും തുടരാനും സഹായിക്കുന്നു! ക്വാഷ് അപ്ലിക്കേഷനിൽ നിങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചും കൂടുതലറിയുക. എന്തുകൊണ്ട്, എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്താമെന്നും പുരോഗതി കൈവരിക്കാമെന്നും കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ ഡാഷ്‌ബോർഡിൽ നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങളും തിരിച്ചടികളും ട്രാക്കുചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ ക്വിറ്റ് സ്‌ട്രീക്ക്, നിങ്ങൾ എത്ര പണം ലാഭിച്ചു, എത്ര ബാഡ്ജുകൾ നേടി. അത് ശരിയാണ്! അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ബാഡ്ജുകൾ നേടുകയും ചെറിയ വിജയങ്ങൾ പോലും ആഘോഷിക്കുകയും ചെയ്യുക!

കലണ്ടർ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ

നിങ്ങളുടെ ഉപേക്ഷിക്കൽ ലക്ഷ്യം, ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ, വിജയങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചടികൾ എന്നിവ നിങ്ങൾ നോക്കുകയാണെങ്കിലും, അവയെല്ലാം പട്ടികപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങൾ എത്ര ദൂരം എത്തിയെന്നും നിങ്ങൾ നേടിയ നേട്ടങ്ങൾ കാണിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ ആസക്തികളെ അടിക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ദിവസവും അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ആസക്തി ഇഴയുമ്പോഴെല്ലാം ലോഗിൻ ചെയ്യുക. അവ എത്ര തീവ്രമാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും ഏത് സാഹചര്യത്തിലാണെന്നും ട്രാക്കുചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ആസക്തിയെ നേരിടാൻ ഒരു മികച്ച പ്രവർത്തനം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയുക!

പിന്തുണ നേടുക

ഞങ്ങളുടെ നുറുങ്ങുകൾ വിഭാഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ക്വിറ്റ് നില കുറയ്‌ക്കാനും ഉപേക്ഷിക്കാനും നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്ന ആശയങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ക്വാഷ് പ്രക്രിയയിലൂടെ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രവർത്തനങ്ങൾ, തന്ത്രങ്ങൾ, ഹെൽപ്പ് ലൈനുകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും കണ്ടെത്താൻ നോക്കുക.

ഓർമ്മിക്കുക: ഉയർച്ചതാഴ്ചകൾ ഉണ്ടാകാം, അത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്! നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുക, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ എഡിറ്റുചെയ്യുക, ഒപ്പം തുടരുക!