Soleus Push Up Exercise

Kam Studio

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

സോലിയസ് പുഷ് അപ്പ് വ്യായാമം ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് നേടുക! ഈ എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മൊബൈൽ ആപ്പ് അവരുടെ കാലിന്റെ താഴത്തെ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഓക്സിജൻ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും അനുയോജ്യമാണ്.

എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സോളിയസ് പുഷ് അപ്പ്? ഗവേഷകർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്, സോളിയസ് പുഷ്അപ്പ്, സോളിയസ് പേശികളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്ന ഒരു അതുല്യമായ വ്യായാമമാണ്, അത് നിൽക്കുന്നതോ നടത്തത്തിലോ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. പാദങ്ങൾ തറയിൽ പരന്നതും പേശികൾക്ക് അയവു വരുത്തി ഇരിക്കുന്നതും തുടർന്ന് പാദത്തിന്റെ മുൻഭാഗം നിശ്ചലമായി നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് കുതികാൽ ഉയർത്തുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. തുടർന്ന് ആരംഭ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുന്നതിന് കാൽ നിഷ്ക്രിയമായി വിടുന്നു. സോളിയസ് പുഷ്‌അപ്പിന്റെ ലക്ഷ്യം, കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശികളെ അതിന്റെ മോട്ടോർ ന്യൂറോണുകൾ വഴി സജീവമാക്കുമ്പോൾ ഒരേസമയം ചെറുതാക്കുക എന്നതാണ്, ഇത് ഓക്സിജന്റെ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ക്ഷീണത്തെ പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യും.

Soleus പുഷ് അപ്പ് വ്യായാമം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതിനിധികളുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാനും കാലക്രമേണ പുരോഗതി നേടാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കിയ പുഷ്അപ്പുകളുടെ എണ്ണം പ്രദർശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വലിയ കൗണ്ടറുള്ള ലളിതമായ ഇന്റർഫേസ് ആപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രേമിയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാലിന്റെ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നോക്കുകയാണെങ്കിലും, Soleus Pushup Counter നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ആപ്പാണ്. ഇന്നുതന്നെ ഇത് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ നിങ്ങളിലേക്കുള്ള വഴി എണ്ണാൻ തുടങ്ങൂ!