MD Healthy Performance

10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
ഉള്ളടക്ക റേറ്റിംഗ്
എല്ലാവർക്കും
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

MD ഹെൽത്തി പെർഫോമൻസ് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ സഖ്യകക്ഷിയാണ്. ശാരീരിക തയ്യാറെടുപ്പ് മേഖലയിലെ +10 വർഷത്തെ പരിചയം, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ അഭിലാഷങ്ങളും നിറവേറ്റുന്നതിനായി വ്യത്യസ്ത പ്രോഗ്രാമുകളും ഫോളോ-അപ്പുകളും സൃഷ്ടിക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിച്ചു.
അത് രൂപത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവരാൻ വേണ്ടിയായാലും, കായികവിനോദത്തിനുള്ള ശാരീരിക തയ്യാറെടുപ്പുകളായാലും, പരിക്കുകൾക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ നിന്ന് മടങ്ങുന്നതിനോ ആയാലും, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രോഗ്രാമിംഗ് നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റും.


ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
MD ഹെൽത്തി പെർഫോമൻസ് ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി സേവനങ്ങളിലേക്ക് ആക്സസ് ഉണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് പേശി വളർത്താനോ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനോ ആകൃതിയിൽ തുടരാനോ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്! കോർ, ഗ്ലൂട്ടുകൾ, കാലുകൾ, കൈകൾ, നെഞ്ച്, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരം മുഴുവനും ടാർഗെറ്റ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.



നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന നില എന്തുതന്നെയായാലും, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ, സ്വതന്ത്രമായി (ബേസിക് ഫിറ്റ്, ഓറഞ്ച് ബ്ലൂ, ക്രോസ്ഫിറ്റ് റൂം) അല്ലെങ്കിൽ ഉപകരണങ്ങൾ ഉള്ളതോ അല്ലാതെയോ ഏത് സ്ഥലത്തും നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ദിനചര്യയിൽ ഏർപ്പെടാം. കൂടാതെ, സമയം ലാഭിക്കുന്നതും ഫലപ്രദവും തീവ്രവുമായ വിയർപ്പ് സെഷനുകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, അവയിൽ ചിലത് 2 മിനിറ്റിൽ കൂടരുത്.

MD ഹെൽത്തി പെർഫോമൻസ്, ആനിമേറ്റഡ് വീഡിയോ ഗൈഡ്, കോച്ചിൻ്റെ പ്രതിവാര നിരീക്ഷണം, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ക്ഷേമ ഡാറ്റകളിലേക്കുള്ള ആക്‌സസ് എന്നിവയ്ക്കും നന്ദി, നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾ പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു.


2000-ലധികം പാചകക്കുറിപ്പുകളുള്ള ഒരു ലൈബ്രറിയോടൊപ്പം ഐസിംഗ് ഓൺ ദി കേക്ക്: ഉപദേശവും ഭക്ഷണ പിന്തുണയും ഉണ്ടായിരിക്കും.


നിങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന അതിശയകരമായ സവിശേഷതകൾ:
- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിനും ഷെഡ്യൂളിനും പ്രത്യേകമായ പ്രോഗ്രാമുകളും വർക്കൗട്ടുകളും
- ഉപകരണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ വീട്ടിൽ ബോഡി വെയ്റ്റ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ
- നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ തുടക്കക്കാരൻ, ഇൻ്റർമീഡിയറ്റ്, അഡ്വാൻസ്ഡ് ലെവൽ
- ഭക്ഷണ ഉപദേശവും നിരീക്ഷണവും
- നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഡാറ്റ ട്രാക്കിംഗ് ഗ്രാഫ്

- സംസ്ഥാന സർട്ടിഫൈഡ് പ്രൊഫഷണൽ കോച്ച് (+10 വർഷത്തെ പരിചയം)
- ആനിമേഷൻ വഴി വീഡിയോ ഗൈഡ്
- ആപ്പ് വഴിയും What's App വഴിയും 1/1 ട്രാക്കിംഗ്


ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത സഹായം എല്ലാ തലങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്കായി സമർപ്പിക്കുന്നു
നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും ഫിറ്റ്‌നസ് വിദഗ്ധനായാലും, നിങ്ങൾക്കായി വികസിപ്പിക്കുന്ന ദിനചര്യ നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾക്ക് അനുസൃതമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്ന കോച്ചുകളുടെ പ്രതികരണത്തിന് നന്ദി, നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനായി ആപ്ലിക്കേഷനിലൂടെയും What's ആപ്പിലൂടെയും ഒരു സാധാരണ കൈമാറ്റം സജ്ജീകരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയുടെ പൂർണ്ണമായ അവലോകനം നേടുക.
നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പുതിയ ഡാറ്റയും നിങ്ങളുടെ ചുവടുകൾ, വെള്ളം കഴിക്കൽ, ഭാരം, വ്യായാമ രേഖകൾ, കത്തിച്ച കലോറികൾ എന്നിവയിലെ മാറ്റങ്ങളും ട്രാക്കിൽ തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ദിവസേന/പ്രതിവാര/പ്രതിമാസ സംഗ്രഹങ്ങളിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കും.
അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ഡിസം 6

ഡാറ്റാ സുരക്ഷ

ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ഫോട്ടോകളും വീഡിയോകളും, ഫയലുകളും ഡോക്സും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം

പുതിയതെന്താണ്

Du nouveau dans l'App :
- Améliorations de l'App

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !