Trincafit Pro
എല്ലാവർക്കും
info
1K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ട്രിൻകാഫിറ്റ് പ്രോ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമിലെ വിദ്യാർത്ഥികൾക്കുള്ള ആപ്പാണ് ട്രിൻകാഫിറ്റ് പ്രോ. ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വ്യായാമം ലഭിക്കും, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാം, പരിശീലനത്തിന് ആവശ്യമായതെല്ലാം ഒരിടത്ത് സൂക്ഷിക്കാം - നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലകന്റെ പിന്തുണയോടെ.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം എന്തുതന്നെയായാലും (ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ഹൈപ്പർട്രോഫി അല്ലെങ്കിൽ ഹോം വർക്ക്ഔട്ട്), നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ നിങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാക്കിയതാണ്.
🏋️ ഇന്നത്തെ വർക്ക്ഔട്ട്
സെറ്റുകൾ, ആവർത്തനങ്ങൾ, ഭാരം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ വ്യായാമം സ്വീകരിക്കുക. പൂർത്തിയാക്കിയ വ്യായാമങ്ങൾ അടയാളപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭാരം രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
🎥 വ്യായാമ ലൈബ്രറി
സാങ്കേതികവിദ്യയും സുരക്ഷയും ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളും നിർവ്വഹണ നുറുങ്ങുകളും ഉൾപ്പെടെ ഓരോ വ്യായാമത്തിന്റെയും ഡെമോൺസ്ട്രേഷൻ വീഡിയോകൾ.
📅 പ്രതിവാര പദ്ധതി
ദിവസം അനുസരിച്ച് ക്രമീകരിച്ച നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര വ്യായാമങ്ങൾ കാണുക, പരിശീലനത്തിനും വിശ്രമത്തിനുമുള്ള ദിവസങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് അറിയുക.
🥗 ഭക്ഷണ പദ്ധതി
ഞങ്ങളുടെ ടീം അയച്ച ഭക്ഷണ പദ്ധതി ആക്‌സസ് ചെയ്യുക, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പുനർമൂല്യനിർണ്ണയങ്ങൾ അഭ്യർത്ഥിക്കുക.
⚖️ തൂക്കങ്ങളും പുരോഗതിയും
നിങ്ങളുടെ ഭാരം രേഖപ്പെടുത്തുക, ലക്ഷ്യം സജ്ജമാക്കുക, ഗ്രാഫുകളിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
💊 ഡോസേജ് നിയന്ത്രണം
നിങ്ങളുടെ ഡോസുകൾ രേഖപ്പെടുത്തി നിങ്ങളുടെ ചരിത്രം എപ്പോഴും ക്രമീകരിച്ച് സൂക്ഷിക്കുക.
📸 പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ
നിങ്ങളുടെ പരിണാമം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നതിന് കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോകൾ അയയ്ക്കുകയും താരതമ്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
📺 പ്രതിവാര ക്ലാസുകൾ
നിങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാക്കിയ ക്ലാസുകളും ഉള്ളടക്കവും കാണുക.
🔔 അറിയിപ്പുകൾ
നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ അല്ലെങ്കിൽ അസസ്മെന്റ് തയ്യാറാകുമ്പോൾ ദിവസത്തെ വ്യായാമത്തിന്റെയും അലേർട്ടുകളുടെയും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സ്വീകരിക്കുക.
ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ട്രിൻകാഫിറ്റ് പ്രോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കിംഗ് മറ്റൊരു തലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം എന്തുതന്നെയായാലും (ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ഹൈപ്പർട്രോഫി അല്ലെങ്കിൽ ഹോം വർക്ക്ഔട്ട്), നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ നിങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാക്കിയതാണ്.
🏋️ ഇന്നത്തെ വർക്ക്ഔട്ട്
സെറ്റുകൾ, ആവർത്തനങ്ങൾ, ഭാരം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ വ്യായാമം സ്വീകരിക്കുക. പൂർത്തിയാക്കിയ വ്യായാമങ്ങൾ അടയാളപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭാരം രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
🎥 വ്യായാമ ലൈബ്രറി
സാങ്കേതികവിദ്യയും സുരക്ഷയും ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനത്തിനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളും നിർവ്വഹണ നുറുങ്ങുകളും ഉൾപ്പെടെ ഓരോ വ്യായാമത്തിന്റെയും ഡെമോൺസ്ട്രേഷൻ വീഡിയോകൾ.
📅 പ്രതിവാര പദ്ധതി
ദിവസം അനുസരിച്ച് ക്രമീകരിച്ച നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര വ്യായാമങ്ങൾ കാണുക, പരിശീലനത്തിനും വിശ്രമത്തിനുമുള്ള ദിവസങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് അറിയുക.
🥗 ഭക്ഷണ പദ്ധതി
ഞങ്ങളുടെ ടീം അയച്ച ഭക്ഷണ പദ്ധതി ആക്‌സസ് ചെയ്യുക, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ പുനർമൂല്യനിർണ്ണയങ്ങൾ അഭ്യർത്ഥിക്കുക.
⚖️ തൂക്കങ്ങളും പുരോഗതിയും
നിങ്ങളുടെ ഭാരം രേഖപ്പെടുത്തുക, ലക്ഷ്യം സജ്ജമാക്കുക, ഗ്രാഫുകളിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
💊 ഡോസേജ് നിയന്ത്രണം
നിങ്ങളുടെ ഡോസുകൾ രേഖപ്പെടുത്തി നിങ്ങളുടെ ചരിത്രം എപ്പോഴും ക്രമീകരിച്ച് സൂക്ഷിക്കുക.
📸 പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ
നിങ്ങളുടെ പരിണാമം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നതിന് കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോകൾ അയയ്ക്കുകയും താരതമ്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
📺 പ്രതിവാര ക്ലാസുകൾ
നിങ്ങൾക്കായി തയ്യാറാക്കിയ ക്ലാസുകളും ഉള്ളടക്കവും കാണുക.
🔔 അറിയിപ്പുകൾ
നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ അല്ലെങ്കിൽ അസസ്മെന്റ് തയ്യാറാകുമ്പോൾ ദിവസത്തെ വ്യായാമത്തിന്റെയും അലേർട്ടുകളുടെയും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സ്വീകരിക്കുക.
ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ട്രിൻകാഫിറ്റ് പ്രോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കിംഗ് മറ്റൊരു തലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക.
പ്രൊഫഷണൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തോടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലനം, ഭക്ഷണക്രമം, പുരോഗതി.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
തിരഞ്ഞെടുത്ത സ്റ്റോറികൾ
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
- മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ലഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
- ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ലഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
- ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല
- ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണ്
v1.0.10
എല്ലാവർക്കും
കൂടുതലറിയുകആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
WALLACE BEZERRA DA SILVA
wallace_2014_@hotmail.com
Rua COMANDANTE TAYLOR 1547
IPIRANGA
SÃO PAULO - SP
04218-000
Brazil
+55 11 96503-5851
