Mindfulness for Busy Leaders

The Reset Practice

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

വലിയ തീരുമാനങ്ങളും, നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദവും, പുനഃക്രമീകരിക്കാൻ വളരെ കുറച്ച് സ്ഥലവും നിങ്ങൾ വഹിക്കുന്നു.

തിരക്കേറിയ ഒരു ദിവസത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ ശാന്തതയും, ശ്രദ്ധയും, വ്യക്തതയും ആവശ്യമുള്ള പ്രൊഫഷണലുകൾക്കായി മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ഫോർ ബിസി ലീഡേഴ്‌സ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് അമിതഭാരമുള്ളപ്പോൾ, പ്രകടനം മോശമാകും: മീറ്റിംഗുകൾ പ്രതികരണശേഷിയുള്ളതായി അനുഭവപ്പെടുന്നു, മുൻഗണനകൾ മങ്ങുന്നു, സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളെ പിന്തുടരുന്നു. നന്നായി നയിക്കുന്നതിനോ സുഖം പ്രാപിക്കുന്നതിനോ ഇടയിൽ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതില്ല.

കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിയന്ത്രണത്തിലേക്ക് തിരികെ പോകാൻ ഈ ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ലളിതമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശ പാത നൽകുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത്:
• വ്യക്തമായ താളങ്ങളുള്ള ഗൈഡഡ് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ
• ടിബറ്റൻ പാട്ട് ബൗൾ ഓഡിയോ ശബ്‌ദം ശമിപ്പിക്കൽ
• തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂളുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വേഗത്തിലുള്ള സെഷനുകൾ (3 മിനിറ്റ് വരെ)
• ഇന്റർനെറ്റ് ആവശ്യമില്ലാത്ത ഓഫ്‌ലൈൻ ആക്‌സസ്
• ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിനായി നിർമ്മിച്ച ശാന്തവും കുറഞ്ഞതുമായ ഇന്റർഫേസ്
• പരിശീലനത്തിനുള്ള ഓപ്ഷണൽ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
• കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്ന ഒരു ഗ്രാഫുള്ള മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ജേണൽ
• പരസ്യങ്ങളില്ല, അക്കൗണ്ടുകളില്ല, ഡാറ്റ ശേഖരിച്ചിട്ടില്ല

തിരക്കുള്ള നേതാക്കളെ സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടാനും നന്നായി നയിക്കാൻ വ്യക്തത വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് റീസെറ്റ് പ്രാക്ടീസ് രീതിശാസ്ത്രത്തിലാണ് എല്ലാം നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ ലളിതമായ പദ്ധതി:
1) നിങ്ങളുടെ ശ്വസന വ്യായാമം തിരഞ്ഞെടുക്കുക
2) ഗൈഡഡ് റിഥം, ശബ്ദ സൂചനകൾ പിന്തുടരുക
3) കൂടുതൽ സ്ഥിരതയോടെയും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെയും ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങുക

ഇന്ന് ഒരു ചെറിയ സെഷനിൽ ആരംഭിച്ച് മികച്ച തീരുമാനങ്ങൾ, ശാന്തമായ ആശയവിനിമയം, സുസ്ഥിര പ്രകടനം എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു നേതൃത്വ ശീലം വളർത്തിയെടുക്കുക.

പുതിയതെന്താണ്

Multi-tasking support added!