Bedtime: Sleep Tracker Journal

N-hance

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ ലഭിച്ചിട്ടുള്ളതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും ലളിതവും രസകരവുമായ ഉറക്ക അപ്ലിക്കേഷൻ! ഈ സ്ലീപ്പ് ട്രാക്കർ ആപ്പ് ബെഡ്‌ടൈം മോണിറ്ററിംഗ് ശരിയായ രീതിയിലുള്ളതാണ്.

"നിങ്ങൾക്ക് അളക്കാൻ കഴിയാത്തത് നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല" - ടോം ഡിമാർക്കോ*

ഇതാണ് ഞങ്ങളുടെ മുദ്രാവാക്യവും.

പലർക്കും വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നില്ല, കാരണം ഒരു ശരാശരി ദിവസം എത്രത്തോളം ഉറങ്ങുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് അറിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ ഫലങ്ങൾ വളരെ വ്യത്യസ്തമാണ്, അത് - "ഞാൻ ഉറങ്ങാൻ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കണം" - അത് അറിയുന്നതിന് പകരം - "ദിവസവും, ശരാശരി, ഞാൻ 6.5 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുന്നു, പക്ഷേ അത് എനിക്ക് പര്യാപ്തമല്ല. എനിക്ക് ഏകദേശം 7 ആവശ്യമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ 7.5 മണിക്കൂർ ഉറക്കം എന്റെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാകാൻ."

അതിനാണ് ഈ ആപ്പ് പിറന്നത്.

നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ചക്രത്തിനോ ഒരു കുഴപ്പവുമില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറങ്ങാൻ സമയം ലഭിക്കുന്നില്ല. ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾ അറിയും, എത്ര "മതി" എന്ന്.

ഞങ്ങളുടെ ആൻഡ്രോയിഡ് എക്‌സ്‌ക്ലൂസീവ് സ്ലീപ്പ് ആപ്പിന് നിങ്ങളുടെ തലയിണയുടെ സമയവും നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്ന സമയവും ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ടൂളുകൾ ഉണ്ട്, കൂടാതെ നിങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ദൈനംദിന പുരോഗതി നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരവും വിശ്രമവും കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലവുമാക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

"എനിക്ക് ഉണരാൻ കഴിയുന്നില്ല" അല്ലെങ്കിൽ "ഞാൻ വളരെ ക്ഷീണിതനാണ്" എന്നതുപോലുള്ള വാക്യങ്ങളോട് നിങ്ങൾക്ക് വിട പറയാം.
ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ തോന്നുന്നു, പക്ഷേ അത് ഇപ്പോൾ കഴിഞ്ഞതാണ്.

ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ:
- കൂടുതൽ സമയം വിശ്രമിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുക
- ഉറക്ക സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് ശരിയായ ഉപകരണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുക
- നിങ്ങൾ കൂടുതൽ നന്നായി വിശ്രമിക്കുകയും ഉന്മേഷം നേടുകയും നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ശീലങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ കൂടുതൽ നിയന്ത്രണം നേടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുക
- മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നതിലൂടെ കൂടുതൽ വിശ്രമവും സന്തോഷവുമാകുക

സവിശേഷതകൾ:
- ലളിതമായ പ്രവർത്തനം - നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുന്ന സമയവും ഉണരുന്ന സമയവും മാത്രം രേഖപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്
- സ്വയം നിയന്ത്രിത ഗോൾ കോൺഫിഗറേഷൻ - നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ടാർഗെറ്റ് ഉറക്ക സമയം ക്രമീകരിക്കുക
- നിങ്ങൾ വിജയിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും സ്മാർട്ട് ചാർട്ടും
- ദിവസേനയുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, അതിനാൽ നിങ്ങൾ വിശ്രമ സമയങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്
- 100% സൗജന്യം!
- നിങ്ങളുടെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ 100% എഡി സൗജന്യം
- ലോക്ക് ചെയ്ത സവിശേഷതകളൊന്നുമില്ല
- സൈൻഅപ്പ് ആവശ്യമില്ല
- ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന, വിശ്വസനീയമല്ലാത്ത സവിശേഷതകളുടെ അലങ്കോലമില്ല
- ആപ്പിന് മികച്ച ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന് ധരിക്കാവുന്നവയുടെ ആവശ്യമില്ല
- വൃത്തിയുള്ള ലേഔട്ടും സന്തോഷകരമായ പ്രദർശനവും
- നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ഭാരമില്ലാത്ത ചെറിയ ആപ്പ് വലുപ്പം

ബോധ്യപ്പെട്ടോ? നിങ്ങളുടെ സമർത്ഥമായ നീക്കം നടത്തുക.

ബോധ്യപ്പെട്ടില്ലേ? ഈ ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണെന്ന് ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്ത് ബോധ്യപ്പെടുക.

*https://en.wikiquote.org/wiki/Tom_DeMarco

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

Dark theme
Updated navigation
Stability updates
Notification problem fix