ഒരു പാനീയം നൽകുമ്പോൾ പറയുക, ഞാൻ ശാന്തനാണ്!
മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുന്നതിനോ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ശക്തമായ ആൽക്കഹോൾ ട്രാക്കറായ SoberTrack ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മദ്യപാനശീലങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു സോബ്രിറ്റി കൗണ്ടർ, മദ്യം കുറയ്ക്കാനുള്ള പ്രചോദനം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ജനപ്രിയ ആപ്പുകളിലേതുപോലെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനുള്ള വഴി എന്നിവയ്ക്കായി തിരയുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ പാതയിൽ തുടരാൻ ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ SoberTrack നൽകുന്നു.
# പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
- ആൽക്കഹോൾ ഉപഭോഗ ട്രാക്കർ - നിങ്ങളുടെ പാനീയങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, കാലക്രമേണ പാറ്റേണുകൾ കാണുക.
- സോബർ ഡേ കൗണ്ടർ - നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിച്ച് നാഴികക്കല്ല് നേട്ടങ്ങളിൽ പ്രചോദിതരായിരിക്കുക.
- പ്രതിദിന പ്രതിജ്ഞയും പ്രതിഫലനവും - ദൈനംദിന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുകയും ദിവസാവസാനം നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി അവലോകനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
- പണവും സമയവും ലാഭിച്ച കാൽക്കുലേറ്റർ - മദ്യം കുറയ്ക്കുകയോ ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ലാഭിച്ചുവെന്ന് കാണുക.
- ട്രിഗറുകളും ശീലങ്ങളും തിരിച്ചറിയുക - ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ എപ്പോൾ, എന്തിനാണ് കുടിക്കുന്നതെന്ന് വിശകലനം ചെയ്യുക.
- വ്യക്തിപരമാക്കിയ പ്രചോദനവും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും - ട്രാക്കിൽ തുടരാൻ ദൈനംദിന പ്രോത്സാഹനവും നുറുങ്ങുകളും നേടുക.
- സ്വകാര്യവും സുരക്ഷിതവും - നിങ്ങളുടെ യാത്ര വ്യക്തിഗതമാണ്. സുരക്ഷിതമായ ആക്സസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പൂട്ടുക.
# എന്തുകൊണ്ടാണ് സോബർ ട്രാക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്?
ശാന്തമായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ മദ്യപാനം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആപ്പുകളിൽ പലരും പിന്തുണ കണ്ടെത്തുന്നു. SoberTrack ഈ ഫീച്ചറുകളിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത് എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു ടൂളായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളെ ഉത്തരവാദിത്തവും പ്രചോദനവും നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളുടെ നിയന്ത്രണവും നിലനിർത്തുന്നു. മുൻനിര ആൽക്കഹോൾ റിഡക്ഷൻ ആപ്പുകൾ, സോബ്രിറ്റി കൗണ്ടറുകൾ, ശീലം ട്രാക്കറുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ഏറ്റവും ശക്തമായ ഫീച്ചറുകൾ സോബർട്രാക്ക് ഒരു സുഗമമായ അനുഭവത്തിലേക്ക് സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടേതായി ഉപയോഗിക്കുക:
- മദ്യം ഉപഭോഗം ലോഗ്
- സോബർ ഡേ ട്രാക്കർ
- മോട്ടിവേഷൻ കൂട്ടുകാരൻ
- ട്രിഗറും ശീലം അനലൈസറും
- കമ്മ്യൂണിറ്റി സപ്പോർട്ട് ഹബ്
നിങ്ങൾ ഡ്രൈ ജനുവരി ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും, മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിലും, SoberTrack നിങ്ങളുടെ യാത്രയുടെ ഓരോ ഘട്ടത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
# സോബർ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക
നിങ്ങളുടെ പാത മനസ്സിലാക്കുന്ന മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടുക. ഞങ്ങളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റി ചാറ്റും പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളും നിങ്ങളെ വിജയങ്ങൾ പങ്കിടാനും പ്രോത്സാഹനം നേടാനും ഒരിക്കലും തനിച്ചാകാതിരിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു—നിങ്ങൾ ജിജ്ഞാസയുള്ളവരാണോ അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധനാണോ എന്ന്.
# ഗാമിഫൈഡ് സോബ്രിറ്റി റാങ്കിംഗും നേട്ടങ്ങളും
ലെവലിംഗ് അപ്പ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ പ്രചോദിതരായിരിക്കുക! ബാഡ്ജുകൾ സമ്പാദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സമചിത്തതയുള്ള റാങ്കിൽ മുന്നേറുക, ലീഡർബോർഡിൽ നിങ്ങളുടെ പേര് കാണുക. സൗഹൃദ മത്സരം യാത്രയെ കൂടുതൽ രസകരവും പ്രചോദനകരവുമാക്കുന്നു.
# നിങ്ങളുടെ ശാന്തമായ യാത്ര ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക
സോബർട്രാക്ക് ഉപയോഗിച്ച് ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾ ഇതിനകം മദ്യവുമായുള്ള അവരുടെ ബന്ധം രൂപാന്തരപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങി. നിങ്ങൾ ശാന്തമായ ഒരു ജീവിതശൈലി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ മദ്യപാനം നിർത്താൻ പൂർണ്ണമായും തയ്യാറാണെങ്കിലും, SoberTrack നിങ്ങൾക്ക് വിജയിക്കാനുള്ള ഉപകരണങ്ങളും സമൂഹവും പ്രചോദനവും നൽകുന്നു.
ആരോഗ്യകരമായ മദ്യപാന ശീലങ്ങളിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക. SoberTrack ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കാൻ ആദ്യ ചുവടുവെയ്ക്കുക! ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവുമായ നിങ്ങളുടെ പാത ഇവിടെ ആരംഭിക്കുന്നു!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, സെപ്റ്റം 10
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും