Height Increase Exercises App

OHealthApps Studio

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഉയരം കൂട്ടുന്ന അപ്ലിക്കേഷൻ - വീട്ടിൽ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ.
വീട്ടിൽ സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഉണ്ട്. ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ എന്നിവ ഈ വ്യായാമ അപ്ലിക്കേഷനിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉയരം വളർത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഫലപ്രദമായ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഉയരം 18 ന് ശേഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുക . ആൺകുട്ടികൾക്കും പെൺകുട്ടികൾക്കും വേഗത്തിൽ ഉയരം എങ്ങനെ വളർത്താം? ഈ വ്യായാമ അപ്ലിക്കേഷനിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ഉയരം കൂട്ടുന്ന വ്യായാമങ്ങളും ഭക്ഷണക്രമവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉയരം സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുക. മനുഷ്യന്റെ ഉയരം കൂടുതലും ജനിതകത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഉയരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, വ്യായാമങ്ങൾ, നല്ല ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവപോലും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഈ ഉയരം വളർത്തുന്ന അപ്ലിക്കേഷൻ ഡൗൺലോഡുചെയ്‌ത് ഉയരം നേടുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക വ്യായാമം ആരംഭിക്കുക.

വർക്ക് out ട്ട് + ഡയറ്റ് പ്ലാൻ
ഈ വ്യായാമ അപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും ഉപയോഗിച്ച് ഉയരത്തിൽ വളർച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഈ 2 പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ 18 അല്ലെങ്കിൽ 21 വർഷത്തിനുശേഷവും ഉയരം നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഈ ഉയരം കൂട്ടാനുള്ള വ്യായാമ അപ്ലിക്കേഷനിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന വർക്ക് outs ട്ടുകളും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും നിങ്ങളുടെ ഉയരത്തിൽ കൂടുതൽ ഇഞ്ച് ചേർക്കാൻ സഹായിക്കും.

എല്ലാവർക്കുമായി ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അപ്ലിക്കേഷൻ
ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഉയരം വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉയരത്തിൽ വളരുക. ഈ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ എല്ലാവർക്കും എല്ലാ തലങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾക്ക് അവ വീട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ എവിടെയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ചെയ്യാൻ കഴിയും. വീട്ടിൽ സ്വാഭാവികമായും ഉയരത്തിൽ വളരാൻ ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് വ്യായാമം ചെയ്യുക.

ഹോം വർക്ക് out ട്ട്
ഈ ഫിറ്റ്നസ് അപ്ലിക്കേഷനിൽ ശാസ്ത്രീയവും പ്രൊഫഷണലുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതുമായ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഹോം വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഉണ്ട്. ഈ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ എവിടെയും ചെയ്യാം. വ്യായാമത്തിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിക്കണം, ഉപകരണങ്ങളോ വീട്ടിലെ ദൈനംദിന വ്യായാമം ചെയ്യാൻ പരിശീലകനോ ആവശ്യമില്ല.

ബി‌എം‌ഐ കാൽക്കുലേറ്റർ
ഈ വ്യായാമ അപ്ലിക്കേഷനുകൾക്ക് ബോഡി മാസ് സൂചിക കാൽക്കുലേറ്റർ ഉണ്ട്. വ്യക്തിക്ക് ഉയരം, ലിംഗഭേദം, ഭാരം, പ്രായം എന്നിവ ഇൻപുട്ടായി ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ബി‌എം‌ഐ കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിക്കാം.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
* ഉയരം കൂട്ടുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ അപ്ലിക്കേഷൻ സ .ജന്യമാണ്. മറച്ച നിരക്കുകളൊന്നുമില്ല
* എല്ലാവർക്കുമായി ഉയരം വ്യായാമം ചെയ്യുക - പുരുഷന്മാർ, സ്ത്രീകൾ, ആൺകുട്ടികൾ, പെൺകുട്ടികൾ
* ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഉയരം വർക്ക് outs ട്ടുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക
* നിങ്ങളുടെ ഉയരം സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വർക്ക് out ട്ട് പ്ലാനുകൾ
* ബി‌എം‌ഐ കാൽക്കുലേറ്റർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
* നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത വ്യായാമ സമയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ സജ്ജമാക്കുക

ഉയരം കൂട്ടുന്ന വ്യായാമം
നല്ല ഉയരം അപകർഷതാബോധം കുറയ്ക്കുകയും ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉയരം കൂട്ടുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അത് ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യാൻ എളുപ്പവുമാണ്. ഉയരമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ വളർത്തുക മുതിർന്ന ഒരാളായി നിങ്ങളുടെ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രധാരണത്തിൽ നിങ്ങൾ മനോഹരമായി കാണപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

ഉയരം വളർച്ചാ അപ്ലിക്കേഷൻ
ഒരു വ്യക്തിയുടെ വളർച്ചയെ സ്വാധീനിക്കുന്ന വിവിധ ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഈ ഘടകങ്ങളിൽ നല്ല പോഷകാഹാരം, ഉയരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ, നല്ല ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയായതിനുശേഷവും ഉയരം കൂട്ടുന്ന വ്യായാമത്തിലൂടെ ഒരു പെൺകുട്ടിയോ ആൺകുട്ടിയോ കുറച്ച് ഇഞ്ച് ഉയരത്തിൽ വളരും.

ഉയരത്തിനായി വ്യായാമങ്ങൾ വലിച്ചുനീട്ടുക
ആളുകൾ, പൊതുവെ, അവരുടെ ഉയരത്തിൽ സന്തുഷ്ടരല്ല, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് ഈ ലളിതമായ നീട്ടൽ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന വേദന ഒഴിവാക്കുക മാത്രമല്ല, എല്ലാ വ്യായാമ വ്യായാമങ്ങളും പ്രൊഫഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് വീട്ടിലെ വ്യായാമ പദ്ധതി ഉപയോഗിച്ച് ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയാണ്. .

ഉയരം കൂട്ടുന്ന ഹോം വ്യായാമ അപ്ലിക്കേഷൻ ഡൗൺലോഡുചെയ്‌ത് ഉയരത്തിൽ വളരുന്നതിന് വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക.

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

+ Defect fixing and GDPR changes.