Fitness for Amputees

Ottobock SE & Co. KGaA

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

വീട്ടിൽ നിങ്ങളുടെ മൊബൈൽ ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകൻ.

പരിചയസമ്പന്നരായ ഓട്ടോബോക്ക് ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ വികസിപ്പിച്ച ലെഗ്, ആം ആംപ്യൂട്ടുകൾക്കായി എളുപ്പത്തിൽ മനസിലാക്കാൻ കഴിയുന്ന വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര ഫിറ്റ്നസ് ഫോർ ആംപ്യൂട്ടീസ് ആപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു പ്രോസ്റ്റെറ്റിക് ഫിറ്റിംഗിന് ശേഷം 6 മാസം വരെ, ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളുടെ പതിവ് കൂട്ടാളിയാകാനും ഈ പ്രത്യേക സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പരിശീലനം നൽകാനും കഴിയും. വ്യായാമത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് ഒരു പായ, ഒരു തൂവാല, ഒരു പന്ത് എന്നിവ മാത്രമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ അപ്ലിക്കേഷൻ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഓഫ്‌ലൈനിലും ഉപയോഗിക്കാം.

ആപ്ലിക്കേഷനിൽ ലെഗ് പ്രോസ്റ്റസിസ് ധരിക്കുന്നവർക്ക് 3 മൊഡ്യൂളുകളും ആം പ്രോസ്റ്റസിസ് ധരിക്കുന്നവർക്ക് 2 മൊഡ്യൂളുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

താഴത്തെ അഗ്രത്തിനായുള്ള മൊഡ്യൂളുകൾ:
- കരുത്തും സഹിഷ്ണുതയും: ശരീരത്തിന്റെ മുകളിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും നട്ടെല്ല് സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിനും. സ്വാഭാവിക ഗെയ്റ്റ് പാറ്റേണിന്റെ അടിസ്ഥാനമാണിത്.
- ഏകോപനവും സന്തുലിതാവസ്ഥയും: ഏകോപനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പ്രോസ്റ്റസിസിൽ സുരക്ഷിതമായ നിലപാട് പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും. കൂടുതൽ സുഖവും കൂടുതൽ സ്വാഭാവിക ചലന ശ്രേണികളും നേടാൻ.
- വലിച്ചുനീട്ടുക: പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും വേഗത്തിൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും. ഈ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ പേശികളുടെ വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

മുകൾ ഭാഗത്തിന്റെ മൊഡ്യൂളുകൾ:
- തോളിൽ: ഭുജവും തോളും അരക്കെട്ട് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്. ഈ വ്യായാമങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ, മോശം ഭാവവും തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പുറകും തലവേദനയും ഒഴിവാക്കാം.
- മുണ്ട്: അടിവയറ്റിലെയും പിന്നിലെയും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്. ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, പ്രോസ്റ്റസിസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ മികച്ച സ്ഥിരതയ്ക്കും കൂടുതൽ സുരക്ഷയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു.

മികച്ച ഫലങ്ങൾ നേടുന്നതിന്, 5-11 മിനിറ്റ് ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ പരിശീലനം നൽകാനും അതത് മൊഡ്യൂളുകൾക്കിടയിൽ പതിവായി മാറാനും ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. 3 തലത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ (എളുപ്പമുള്ള / സാധാരണ / ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള) നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക അവസ്ഥയുമായി വ്യക്തിഗതമായി വ്യായാമങ്ങൾ പൊരുത്തപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഉയർന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള തലത്തിലേക്ക് മാറുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘകാല പുരോഗതി കൈവരിക്കാൻ കഴിയും.

കൂടുതൽ പ്രവർത്തനങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:
- വ്യായാമം തിരഞ്ഞെടുക്കൽ: ഒന്നുകിൽ മുൻകൂട്ടി സജ്ജീകരിച്ച പരിശീലന പരിപാടി പൂർത്തിയാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യക്തിഗത പരിശീലന പരിപാടി സൃഷ്ടിക്കുക
- സംഗീത തിരഞ്ഞെടുപ്പ്: അപ്ലിക്കേഷനിൽ ലഭ്യമായ സംഗീതത്തിലേക്കോ നിങ്ങളുടേതായതിലേക്കോ പരിശീലിക്കുക
- സ്ഥിതിവിവരക്കണക്ക് പ്രവർത്തനം: നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങൾ ഇതിനകം പൂർത്തിയാക്കിയ വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു അവലോകനം നേടുകയും ചെയ്യുക
- ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ പ്രവർത്തനം: നിങ്ങളുടെ അടുത്ത പരിശീലനത്തെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മപ്പെടുത്താൻ അപ്ലിക്കേഷനെ അനുവദിക്കുക

ആംപ്യൂട്ടീസ് ആപ്പ് ഫിറ്റ്നസ് ഇപ്പോൾ ഡൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഫിറ്റ്നസ്, പുനരധിവാസ പ്രോഗ്രാമിലേക്ക് ചേർക്കുക!

പുതുമകൾ
- തോളിലും മുണ്ടിലും രണ്ട് മൊഡ്യൂളുകളിലൂടെ കൈ ആംപ്യൂട്ടുകൾക്കുള്ള പരിശീലനം

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

Bugfixes.