Body-Focus

Core stability and pilates

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ബിജ് ബോഡി-ഫോക്കസ് ബ്രെൻഗെൻ വീ ഡി ആൻഡച്ച് നാർ ഹെറ്റ് ലിചാം. അൽസ് തുടക്കക്കാരനായ വാക്ക് je met dit stapsgewijze programma begeleid tot een echte pro. Je leert in verschillende oefeningen en vanuit de base de juiste houdingen en bewegingsbanen aannemen. Straffer nog, je ontdekt spieren warvan je niet wist dat je ze had.

ജെ ലിചാം ക്രിജ്റ്റ്:
- een sterkere core door het versterken van je buik- rug-en bilspieren
- മീർ സ്റ്റെബിലിറ്റ് ഇൻ ജെ ബെക്കെൻ എൻ ഓണ്ടർസ്റ്റ്യൂണിംഗ് വൂർ ജെ വെർവെൽകൊലോം
- മീർ സോപെൽഹൈഡ് ഡാങ്ക്‌സിജ് ഈൻ കോമ്പിനേറ്റീ വാൻ ലെനിഹൈഡ് എൻ മൊബിലിസറ്റി
- മൈൻഡർ ലിചമെലിജ്കെ ക്ലാച്ചെൻ അൽസ് റഗ്- എൻ ബെക്കെൻക്ലച്ചെൻ
- meer ondersteuning en comfort in je dagelijks leven

Voordelen van het Werken met deze ആപ്പ്:
- ട്രെയിൻ വാർ എൻ വണ്ണീർ ജെ വിൽ
- വെർക്ക് ഓപ് ജെ ഈജെൻ ടെമ്പോ
- കോർട്ടെ മാർ സീർ കാര്യക്ഷമത കുറയ്ക്കുക (+/- 20 മിനിറ്റ്)
- Krijg duidelijke നിർദ്ദേശങ്ങൾ en പ്രദർശനങ്ങൾ
- ജെ ബെൻ്റ് നീറ്റ് അല്ലീൻ, ഇക് ദോ അല്ലെസ് മെറ്റ് ജെ മീ
- സ്ട്രീം ജെ ലെസ്സെൻ ഓപ് ജെ ജിഎസ്എം, സ്മാർട്ട് ടിവി ടാബ്ലെറ്റ്

En ook als je de base onder de knie hebt, laat Body-focus je niet in de steek. നാ ഹെറ്റ് കോർ സ്റ്റെബിലിറ്റി പ്രോഗ്രാം kan je verder മീറ്റ് Pilates അടിസ്ഥാന മാറ്റ്.
Als je de stabiliserende spieren goed onder controle hebt en de juiste lichaamshoudingen kunt toepassen, Kan je de Pilates lessen volgen. ഡീസെ ലെസ്സെൻ സിജൻ ഇൻ്റൻസിവർ, ഡൈനാമിഷ് എൻ സിറ്റൻ വോള്യം പവർ. അനുവദിക്കുക: നീറ്റ് ഗെസ്ചിക്റ്റ് ബിജ് അക്യൂട്ട് റഗ്-എൻ നെക്ലച്ചെൻ.

ആരംഭിക്കുക vandaag nog met de gratis proefles en ontdek wat dit programma voor jou kan betekenen.

സ്പോർട്ടീവ് ഗ്രോറ്റൻ
കാട്രിയൻ

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

Bugfixes and features