തിങ്കളാഴ്ച വ്യത്യസ്തമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം വാഗ്ദാനം ചെയ്തു. അങ്ങനെയല്ല. വീണ്ടും.
നിങ്ങളുടെ ദുർഗുണങ്ങൾ വിജയിച്ചു. അച്ചടക്കം ഒരിക്കലും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടില്ല. ചക്രം ആവർത്തിച്ചു.
പ്രോട്ടോക്കോൾ 90 എന്നത് അതിനെ തകർക്കാൻ നിർമ്മിച്ച ഒരു സംവിധാനമാണ് - എന്നെന്നേക്കുമായി.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
ഒരു വിലയിരുത്തൽ നിങ്ങളുടെ ദുർഗുണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയുന്നു, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ ഒരു ജീവിത ലക്ഷ്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു - സമ്പത്ത്, ശരീരം, മനസ്സ് അല്ലെങ്കിൽ സ്വാതന്ത്ര്യം. നിങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിലേക്ക് മുന്നേറുന്നതിനിടയിൽ നിങ്ങളെ പിന്നോട്ട് നിർത്തുന്നവയെ ഇല്ലാതാക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത 90 ദിവസത്തെ പ്രോട്ടോക്കോൾ AI നിർമ്മിക്കുന്നു. പ്രചോദനാത്മകമായ ഫ്ലഫ് ഇല്ല. പൊതുവായ ഉപദേശമില്ല. ഒരു സിസ്റ്റം.
ദൈനംദിന ദൗത്യങ്ങൾ
എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ലക്ഷ്യമിടുന്ന ജോലികൾ, നിങ്ങളുടെ ദുർഗുണങ്ങളെ ആക്രമിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കാമ്പെയ്ൻ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാനും ഇഷ്ടാനുസൃതമായി നിർമ്മിച്ചതാണ്. അവ പൂർത്തിയാക്കുക. ചർച്ചകളൊന്നുമില്ല.
ജീവിത പ്രചാരണം
നിങ്ങളുടെ യുദ്ധക്കളം തിരഞ്ഞെടുക്കുക: സമ്പത്ത്. ശരീരം. മനസ്സ്. സ്വാതന്ത്ര്യം. തുടർന്ന് 20 ഉപപാതകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷ്യം പൂട്ടുക - ഒരു ബിസിനസ്സ് ആരംഭിക്കുക, കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുക, ആഴത്തിലുള്ള ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, 9-5 ൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുക, നിഷ്ക്രിയ വരുമാനം ഉണ്ടാക്കുക, കൂടാതെ മറ്റു പലതും. നാഴികക്കല്ലുകൾ, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പ്രൂഫ്-ഓഫ്-എക്സിക്യൂഷൻ ചെക്ക്പോസ്റ്റുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് AI ഒരു ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള റോഡ്മാപ്പ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ 90 ദിവസങ്ങൾ ഒരു ലക്ഷ്യസ്ഥാനമുള്ള ഒരു ദൗത്യമായി മാറുന്നു.
സ്ക്വാഡ് അക്കൗണ്ടബിലിറ്റി
ഓപ്പറേറ്റർമാരുടെ ഒരു സ്ക്വാഡിനൊപ്പം പ്രോട്ടോക്കോൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക. തത്സമയ ചാറ്റ്, ദൈനംദിന ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ, പ്രതിവാര വെല്ലുവിളികൾ. 23-ാം ദിവസം നിങ്ങൾ ജോലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കില്ല.
സെന്റിനൽ — AI കോച്ച്
7 കോച്ചിംഗ് മോഡുകളിലുടനീളം 24/7 തന്ത്രപരമായ മേൽനോട്ടം. നിങ്ങളുടെ പാറ്റേണുകൾ കണ്ടെത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രോട്ടോക്കോൾ ക്രമീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒരു ഡ്രിൽ ഇൻസ്ട്രക്ടർ.
ടാക്റ്റിക്കൽ ട്രെയിനിംഗ്
നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിനും ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിനും അനുസൃതമായി തയ്യാറാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ. നടപ്പിലാക്കുക. ലോഗ് ചെയ്യുക. പുരോഗതി.
ഓപ്പറേറ്റർ ടൂളുകൾ
ഫീൽഡ് ജേണൽ. ഡീപ് വർക്ക് ടൈമർ. ബ്രീത്തിംഗ് ഡ്രില്ലുകൾ. കോൾഡ് എക്സ്പോഷർ. മാക്രോസ് ട്രാക്കിംഗ്. സ്ലീപ്പ് റീകൺ. ബോഡി റീകൺ. ഇന്റൽ ലൈബ്രറി. ഫിനാൻഷ്യൽ കമാൻഡ് സെന്റർ. ഒരു ടൂൾകിറ്റ്. മിഷൻ-റെഡി.
കഥാപാത്ര പുരോഗതി
8 പരിണാമ ഘട്ടങ്ങൾ. 20 ഓപ്പറേറ്റർ തലക്കെട്ടുകൾ. 18 അൺലോക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങൾ. ഓരോ ദൗത്യവും, ഓരോ പ്രതിനിധിയും, നിങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഓരോ ദിവസവും XP നേടുന്നു. അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ ലെവൽ അപ്പ് ചെയ്യുന്നത് കാണുക.
90 ദിവസത്തെ ടൈംലൈൻ
1–14 ദിവസങ്ങൾ: വൈസ് എലിമിനേഷൻ
15–30 ദിവസങ്ങൾ: മാനസിക വ്യക്തതയും ശ്രദ്ധയും
21–45 ദിവസങ്ങൾ: ദൃശ്യമായ ശാരീരിക പരിവർത്തനം
30–60 ദിവസങ്ങൾ: അചഞ്ചലമായ അച്ചടക്കം
45–75 ദിവസങ്ങൾ: കരിയറിന്റെയും സാമ്പത്തിക ആക്കം
60–90 ദിവസങ്ങൾ: പീക്ക് എനർജിയും ഹോർമോൺ ഒപ്റ്റിമൈസേഷനും
90+ ദിവസം: വൈദഗ്ദ്ധ്യം
ഓപ്പറേറ്റർമാർ എന്താണ് പറയുന്നത്
"10 വർഷം എന്റെ ദുശ്ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഒറ്റയ്ക്ക് ശ്രമിക്കുന്നു. പ്രോട്ടോക്കോൾ 90 എന്നെ 3 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ശരിയാക്കി." — മൈക്കൽ ടി., ദിവസം 45
"ഉത്തരവാദിത്തം ക്രൂരമാണ്. ഒളിക്കാൻ ഒരിടവുമില്ല. ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു." — ഡെറക് എൽ., ദിവസം 12
"ഇതൊരു ആപ്പല്ല. ഇതൊരു സിസ്റ്റമാണ്." — ഖലീൽ എം., ദിവസം 67
90 ദിവസം. ഒരു പ്രോട്ടോക്കോൾ. ഒഴികഴിവുകളൊന്നുമില്ല.
നിബന്ധനകൾ (EULA): https://www.protocol90.app/terms
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഏപ്രി 26
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും