കൂടുതൽ നടക്കുക. വിവേകത്തോടെ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക.
സ്റ്റെപ്പ് ഗോളുകളുള്ള സ്ക്രീൻ ടൈം കൺട്രോളും ആപ്പ് ബ്ലോക്കറും
സ്ക്രീൻ സമയം കുറയ്ക്കാനും, ഫോൺ ആസക്തിയെ ചെറുക്കാനും, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു സ്ക്രീൻ ടൈം കൺട്രോളും ആപ്പ് ബ്ലോക്കറുമാണ് സ്ക്രോൾവൈസ്.
ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം, ടിക് ടോക്ക്, യൂട്യൂബ് ഷോർട്ട്സ് അല്ലെങ്കിൽ എക്സ് തുറക്കണോ?
ആദ്യം നടക്കുക. പിന്നീട് അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.
കഠിനമായ നിയന്ത്രണങ്ങൾക്ക് പകരം, സ്ക്രോൾവൈസ് ചലനത്തെ ഡിജിറ്റൽ ആക്സസുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥ ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച ഡിജിറ്റൽ ഡീടോക്സ് ആണിത്.
നിങ്ങളുടെ ആപ്പുകൾ ഇല്ലാതാക്കാതെ തന്നെ സ്ക്രീൻ സമയം കുറയ്ക്കുക
മിക്ക സ്ക്രീൻ സമയ ആപ്പുകളും സമയ പരിധികളെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കി ഉപയോഗം തടയുന്നു.
തിരഞ്ഞെടുത്ത ആപ്പുകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്റ്റെപ്പ് ഗോൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്ന ഒരു സോഷ്യൽ മീഡിയ ബ്ലോക്കറും ഫോക്കസ് ആപ്പും ആയി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
- നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്റ്റെപ്പ് ഗോൾ സജ്ജമാക്കുക
- നിങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക
- നടന്ന് നിങ്ങളുടെ സ്റ്റെപ്പുകൾ പൂർത്തിയാക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ആപ്പുകൾ സ്വയമേവ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക
ഇത് ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയ്ക്കും വിനോദത്തിനും ഇടയിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു സന്തുലിതാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
📱 സോഷ്യൽ മീഡിയയ്ക്കുള്ള ആപ്പ് ബ്ലോക്കർ
നിങ്ങളുടെ സ്റ്റെപ്പ് ലക്ഷ്യം എത്തുന്നതുവരെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം, ടിക് ടോക്ക്, എക്സ്, യൂട്യൂബ് തുടങ്ങിയ ആപ്പുകൾ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുകയോ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുക.
🚶 ഓട്ടോമാറ്റിക് സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കിംഗ്
നിങ്ങളുടെ ഫോണിന്റെ ബിൽറ്റ്-ഇൻ സ്റ്റെപ്പ് കൗണ്ടർ ഉപയോഗിച്ച് ദൈനംദിന ചലനം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
🎯 ഇഷ്ടാനുസൃത സ്റ്റെപ്പ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി അടിസ്ഥാനമാക്കി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക - നേരിയ പ്രവർത്തനം മുതൽ ഉയർന്ന ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ വരെ.
⏱ സ്ക്രീൻ സമയ റിഡക്ഷൻ ടൂൾ
ബുദ്ധിശൂന്യമായ സ്ക്രോളിംഗ് കുറയ്ക്കുകയും സമയം പാഴാക്കുന്ന ആപ്പുകൾ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.
📊 പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കിംഗും ശീല നിർമ്മാണവും
ദൈനംദിന പ്രവർത്തനം നിരീക്ഷിക്കുകയും ദീർഘകാല ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുകയും ചെയ്യുക.
⚡ ഭാരം കുറഞ്ഞതും ബാറ്ററി കാര്യക്ഷമവും
പശ്ചാത്തലത്തിൽ സുഗമമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു.
തികഞ്ഞത്
• സ്ക്രീൻ സമയം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആളുകൾ
• ഫോൺ ആസക്തിയെ ചെറുക്കുന്ന ഉപയോക്താക്കൾ
• ഫോക്കസ് ആപ്പ് ആവശ്യമുള്ള വിദ്യാർത്ഥികൾ
• ശ്രദ്ധ വ്യതിചലനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്ന പ്രൊഫഷണലുകൾ
• ആരോഗ്യകരമായ ഡിജിറ്റൽ ഡീറ്റോക്സ് തിരയുന്ന ആർക്കും
സ്ക്രോൾവൈസ് എന്തുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു
- സ്ക്രീൻ സമയ നിയന്ത്രണം ശിക്ഷയായി തോന്നരുത്.
സ്ക്രോൾവൈസ് സംയോജിപ്പിക്കുന്നു:
- ആപ്പ് ബ്ലോക്കിംഗ്
- സ്റ്റെപ്പ് ട്രാക്കിംഗ്
- ഫോക്കസ് ബിൽഡിംഗ്
- ഡിജിറ്റൽ ക്ഷേമം
ശാരീരിക ചലനത്തെ ആപ്പ് ആക്സസുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായി അച്ചടക്കം വളർത്തുന്നു.
- കുറഞ്ഞ സ്ക്രോളിംഗ്.
- കൂടുതൽ ചലനം.
- മികച്ച ഉൽപ്പാദനക്ഷമത.
സ്വകാര്യതയും അനുമതികളും
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പുരോഗതി അളക്കാൻ മാത്രമാണ് സ്ക്രോൾവൈസ് സ്റ്റെപ്പ് ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നില്ല, എല്ലാ ഡാറ്റയും ഓഫ്ലൈനിലും ഉപകരണത്തിലും തുടരും.
ഞങ്ങൾ എന്തിനാണ് ആക്സസിബിലിറ്റി സർവീസ് API ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
ഉപയോക്താക്കളുടെ ദൈനംദിന ചലന ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതുവരെ നിർദ്ദിഷ്ട ആപ്പുകളിലേക്കുള്ള (സോഷ്യൽ മീഡിയ ആപ്പുകൾ പോലുള്ളവ) ആക്സസ് കണ്ടെത്തി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും സജീവമായിരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് സ്ക്രോൾവൈസ് ആക്സസിബിലിറ്റി സർവീസ് API ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ആപ്പ് അടച്ചിരിക്കുമ്പോൾ പോലും നടത്ത ഡാറ്റയൊന്നും നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ചുവടുകളും ഇത് കണക്കാക്കുന്നു.
തിരഞ്ഞെടുത്ത ആപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ ലോഞ്ച് നിരീക്ഷിക്കാനും പരിമിതപ്പെടുത്താനും ഉപയോക്തൃ നിയന്ത്രിതവും സുതാര്യവുമായ രീതിയിൽ സ്റ്റെപ്പ് പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും ഈ അനുമതി ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
✅ ഡാറ്റ ശേഖരണം, കീലോഗിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ഉപയോക്തൃ ട്രാക്കിംഗിന് ആക്സസിബിലിറ്റി സർവീസ് ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല.
✅ നിങ്ങളുടെ സ്റ്റെപ്പ് ആക്റ്റിവിറ്റിയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പശ്ചാത്തലത്തിൽ ആപ്പ് ബ്ലോക്കിംഗ് നടപ്പിലാക്കാനും ഘട്ടങ്ങൾ എണ്ണാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
✅ എല്ലാ സ്റ്റെപ്പ് ഡാറ്റയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ തുടരും - ഒരു സെർവറിലേക്കും ഒന്നും അയയ്ക്കില്ല.
✅ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നിയന്ത്രണമുണ്ട്, ഏത് സമയത്തും ഈ സവിശേഷത ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനോ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കാനോ കഴിയും.
Google Play നയങ്ങൾക്കും മികച്ച രീതികൾക്കും അനുസൃതമായി, നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യത സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഈ സേവനം ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും ഞങ്ങൾ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണ്.
സ്വകാര്യതാ നയം - https://sites.google.com/view/scrollwise/home
കൂടുതൽ നടക്കുക. കുറച്ച് സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സ്റ്റെപ്പ് ഗോൾ നേടിയ ശേഷം നിങ്ങളുടെ ആപ്പുകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 മാർ 21
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും