പൾസ് റേഞ്ച് മോണിറ്റർ നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് പരിധികൾ കവിയുമ്പോൾ ബീപ്പ് ചെയ്തും (അല്ലെങ്കിൽ) വൈബ്രേറ്റുചെയ്യുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങളെ അറിയിക്കുകയും അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ആവശ്യമുള്ള ശ്രേണിയിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങളുടെ പൾസ് ശരിയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അറിയാം. നിങ്ങളുടെ മൊബൈലിലോ വാച്ചിലോ നിരന്തരം നോക്കാതെ തന്നെ ആവശ്യമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് മേഖലയിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാം.
പിന്നീട് കാണുന്നതിനും വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിനും പങ്കിടുന്നതിനുമായി നിങ്ങൾക്ക് നിലവിലെ സെഷൻ ഒരു CSV ഫയലിലേക്ക് സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട റണ്ണിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലനം തുടരാം, പൾസ് റേഞ്ച് മോണിറ്ററിൻ്റെ മൊബൈൽ പതിപ്പ് പശ്ചാത്തലത്തിൽ സമാന്തരമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, മൊബൈൽ ആപ്ലിക്കേഷൻ അനുബന്ധ അറിയിപ്പ് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു.
Pulse Range Monitor-ൻ്റെ മൊബൈൽ പതിപ്പിന് ബാഹ്യ ബ്ലൂടൂത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ANT+ ഹൃദയമിടിപ്പ് സെൻസർ ആവശ്യമാണ്. Polar, Garmin, Wahoo മുതലായവ പോലെ.
അടുത്ത BT ഹൃദയമിടിപ്പ് സെൻസറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആപ്പ് പരീക്ഷിച്ചു:
- പോളാർ H10
- പോളാർ വെരിറ്റി സെൻസ്
- പോളാർ OH1+
- പോളാർ H9
- വഹൂ ടിക്കർ
- വഹൂ ടിക്കർ എക്സ്
- വഹൂ ടിക്കർ ഫിറ്റ്
- ഫിറ്റ്കെയർ HRM508
- COOSPO H808
- മോർഫിയസ് M7
(നിങ്ങളുടെ സെൻസർ പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ ആപ്പിനൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഡെവലപ്പർക്ക് ഇമെയിൽ ചെയ്യുക.)
നിരവധി സ്പോർട്സ് വാച്ചുകൾ (ആൻഡ്രോയിഡ് അല്ലാത്തവ ഉൾപ്പെടെ) ഹൃദയമിടിപ്പ് പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്പോർട്സ് വാച്ചിൽ നിന്ന് ഹൃദയമിടിപ്പ് ഡാറ്റ പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യാനും അങ്ങനെ അത് ഹൃദയമിടിപ്പ് സെൻസറായി ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും.
ആപ്പ് Wear OS-നെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഒറ്റപ്പെട്ട Wear OS ആപ്പിന് മൊബൈലും ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണവും തമ്മിൽ കണക്ഷൻ ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ വിശദമായ വിശകലനത്തിനായി മൊബൈൽ ആപ്പിലേക്ക് ഹൃദയമിടിപ്പ് ഡാറ്റ പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ബേൺ ചെയ്ത കലോറിയും ഗോൾ അലേർട്ടുകളും കണക്കാക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ക്രമീകരണങ്ങൾ മൊബൈൽ ആപ്പുമായി സമന്വയിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
Wear OS ആപ്പ് പതിപ്പിന് ആന്തരികം അല്ലെങ്കിൽ ബാഹ്യ ബ്ലൂടൂത്ത് ഹൃദയമിടിപ്പ് സെൻസർ ഉപയോഗിക്കാം.
ഡിക്ലാമർ:
- പൾസ് റേഞ്ച് മോണിറ്റർ ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമായി/ഉൽപ്പന്നമായി ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇത് പൊതുവായ ഫിറ്റ്നസ്, വെൽനസ് ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മെഡിക്കൽ ആവശ്യങ്ങൾ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെയോ പ്രാഥമിക പരിചരണ ഡോക്ടറെയോ സമീപിക്കുക.
- പൾസ് റേഞ്ച് മോണിറ്റർ, രോഗനിർണ്ണയത്തിനോ മറ്റ് അവസ്ഥകൾക്കോ രോഗശമനം, ലഘൂകരണം, ചികിത്സ, അല്ലെങ്കിൽ രോഗം തടയൽ എന്നിവയിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.
- പിന്തുണയ്ക്കുന്ന എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളിലും പൾസ് റേഞ്ച് മോണിറ്ററിൻ്റെ കൃത്യത പരീക്ഷിച്ചിട്ടില്ല/പരിശോധിച്ചിട്ടില്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉത്തരവാദിത്തത്തിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, സെപ്റ്റം 3
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും