ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സൃഷ്ടിക്കുക, നിങ്ങൾ ശക്തരാകുന്നതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ട് വർദ്ധിപ്പിക്കുക. വർക്ക്ഔട്ട് ഹൈലൈറ്റുകൾക്ക് മുമ്പും ശേഷവും, സ്വകാര്യ പുരോഗതി ചിത്രങ്ങളും പൂർത്തിയാക്കൽ നിരക്ക് ട്രെൻഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ കാലക്രമേണ എത്രത്തോളം മെച്ചപ്പെട്ടുവെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയ്ക്കായി മറ്റുള്ളവരെ ഒപ്പം കൊണ്ടുപോകണോ? സുഹൃത്തുക്കളുമായി വൈവിധ്യമാർന്ന ഫിറ്റ്നസ് വെല്ലുവിളികൾ ആരംഭിക്കുക, അൽപ്പം വിനോദത്തിനായി ലീഡർബോർഡ് സ്ഥാനങ്ങളിൽ മത്സരിക്കുക!
ഇതിനകം ജിം ദിനചര്യയിലോ വ്യായാമ മുറയിലോ? തുടരുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് വീണ്ടും സൃഷ്ടിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നത് തുടരുന്നതിന് നിലവിലുള്ള പുരോഗതി ചിത്രങ്ങൾ ഇറക്കുമതി ചെയ്യുക.
ഫീച്ചറുകൾ:
★ കമ്മ്യൂണിറ്റി - മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട് വർക്ക്ഔട്ട് പൂർത്തിയാക്കൽ ഫീഡുകൾ പോലെയുള്ള ലളിതമായ കമ്മ്യൂണിറ്റി സവിശേഷതകൾ
★ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ - നിങ്ങളുടെ വേഗതയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കാലക്രമേണ കഠിനമായി വളരുന്ന വർക്കൗട്ടുകൾക്കായി തയ്യാറാക്കിയ ഷെഡ്യൂളുകൾ
★ ഫിറ്റ്നസ് വെല്ലുവിളികൾ - 1 മുതൽ 4 ആഴ്ച വരെയുള്ള വിവിധ വെല്ലുവിളികൾ ഒറ്റയ്ക്കോ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ നേരിടുക
★ വെയ്റ്റ് ഗോൾ ട്രാക്കർ - കാലക്രമേണ ഭാരം ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
★ നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസൃത ദിനചര്യകൾക്കൊപ്പം വർക്ക്ഔട്ട് ടൈമർ - നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്കൗട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
★ വർക്കൗട്ടുകളിൽ നിന്നുള്ള ശ്രമങ്ങൾ ക്യാപ്ചർ ചെയ്യാൻ ലോഗുകൾ വ്യായാമം ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ലോഗ് ചെയ്ത് പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
★ നിലവിലുള്ള ചിത്രങ്ങൾ ഇറക്കുമതി ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ പുരോഗതി ചിത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക
★ കയറ്റുമതി കഴിവുകൾ - എവിടെയും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ചിത്രങ്ങൾ പങ്കിടുക
★ പ്രതിദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ - നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളുമായി സ്ഥിരത പുലർത്തുക
★ ചിത്രങ്ങൾ ഓർഗനൈസുചെയ്യാനുള്ള ആൽബങ്ങൾ - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക (ഉദാ. പുറകോട്ട്, കൈകാലുകൾ)
★ ജേണൽ കാഴ്ചകൾ - നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര കാലക്രമത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
★ ശക്തമായ സൈഡ്-ബൈ-സൈഡ് താരതമ്യം - സൂം ചെയ്യുക, പാൻ ചെയ്യുക, സ്വകാര്യതയ്ക്കായി മുഖം മറയ്ക്കാൻ സ്റ്റിക്കറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
★ ഓരോ ചിത്രത്തിനും സൗജന്യ ടെക്സ്റ്റ് നോട്ടുകൾ - ഭാരം, കൊഴുപ്പ് % പോലുള്ള വിശദമായ വിവരങ്ങൾ സംഭരിക്കുക
ഹൈലൈറ്റുകൾ:
★ പുരോഗതി ചിത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമം ട്രാക്കർ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കാൻ സൗജന്യമായി
★ അക്കൗണ്ട് സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതില്ല
★ 100% സ്വകാര്യം, പൊതു ജേണലുകൾ പ്രസിദ്ധീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ സെർവറുകളിലേക്ക് ഇമേജ് അപ്ലോഡുകളൊന്നുമില്ല
★ സെൻസിറ്റീവ്-അവബോധമുള്ള, BearyStronk ചിത്രങ്ങൾ ഡിഫോൾട്ട് ഗാലറി / ഫോട്ടോകളിൽ ദൃശ്യമാകില്ല
ഉടൻ വരുന്നു:
★ നോളജ് ബേസ് - ഫിറ്റ്നസിനും ഡയറ്റിങ്ങിനുമുള്ള ലേഖനങ്ങൾ
★ കമ്മ്യൂണിറ്റി മോട്ടിവേഷൻ വിഭാഗം
നിങ്ങൾ പുരുഷന്മാർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ, സ്ത്രീകൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം 30 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് വെല്ലുവിളികൾ എന്നിവയ്ക്കായി തിരയുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് നിർമ്മിക്കാനുള്ള വഴക്കം BearyStronk വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയ്ക്കായി വ്യായാമ ലോഗുകളും പുരോഗതി ചിത്രങ്ങളും സംയോജിപ്പിക്കുന്ന മികച്ച വ്യായാമ ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീര പരിവർത്തന ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഫീഡ്ബാക്ക് പറയുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫീച്ചർ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ hello@progresspix.io എന്ന വിലാസത്തിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് സന്തോഷമുണ്ട് :)
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024 ഡിസം 2
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും