Addiction Helper Recovery App

ReadyHT

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

അഡിക്ഷൻ ഹെൽപ്പർ - നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വീണ്ടെടുക്കൽ കമ്പാനിയൻ

നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാനും, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും, പ്രചോദനം നിലനിർത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു പിന്തുണാ ആപ്പാണ് അഡിക്ഷൻ ഹെൽപ്പർ. നിങ്ങൾ പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിലും, സ്‌ക്രീൻ സമയം കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കിലും, അനാരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യകളെ മറികടക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ പോസിറ്റീവ് ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ യാത്രയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഈ ആപ്പ് ശാന്തമായ ഒരു സ്വകാര്യ ഇടം നൽകുന്നു.

അഡിക്ഷൻ ഹെൽപ്പർ എന്തുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു

വീണ്ടെടുക്കൽ എന്നത് എല്ലാ ദിവസവും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്, പൂർണത കൈവരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല. ദൈനംദിന ട്രാക്കിംഗ് ലളിതവും പ്രചോദനാത്മകവുമാക്കുന്നതിനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ ഈ ആപ്പ് നൽകുന്നു.

ഒരേ സമയം ഒന്നിലധികം ശീലങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
ദിവസങ്ങളിലും ആഴ്ചകളിലും മാസങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുക
ഒരു സ്വകാര്യ ജേണലിൽ പ്രതിഫലനങ്ങളും ചിന്തകളും രേഖപ്പെടുത്തുക
നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥകളും പ്രേരണകളും മനസ്സിലാക്കാൻ എല്ലാ ദിവസവും സ്വയം പരിശോധിക്കുക
സ്ട്രൈക്കുകൾ നിർമ്മിക്കുകയും ദീർഘകാല സ്ഥിരത നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക
സൗമ്യമായ പ്രചോദനാത്മക ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും സന്ദേശങ്ങളും സ്വീകരിക്കുക

ഇന്റർഫേസ് വൃത്തിയുള്ളതും കുറഞ്ഞതുമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വളർച്ചയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും. മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളുമായി സമ്മർദ്ദവുമില്ല, താരതമ്യവുമില്ല. ആപ്പ് സ്വകാര്യവും വിധിന്യായരഹിതവുമാണ്.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ

ദിവസേനയുള്ള ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ
നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, പ്രേരണ നിലകൾ, വിജയ റേറ്റിംഗുകൾ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾ ചെക്ക് ഇൻ ചെയ്യുന്ന ഓരോ ദിവസവും പാറ്റേണുകളും ട്രിഗറുകളും മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

സ്ട്രീക്കുകളും പുരോഗതിയും
പ്രചോദിതരായി തുടരാൻ നിങ്ങളുടെ ക്ലീൻ ഡേ സ്ട്രീക്കുകളും നാഴികക്കല്ലുകളും നേട്ടങ്ങളും ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുന്നത് വീണ്ടെടുക്കലിനെ മൂർത്തവും പ്രതിഫലദായകവുമാക്കുന്നു.

റിഫ്ലക്ഷൻ ജേണൽ
നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങൾ, ചിന്തകൾ, വിജയങ്ങൾ, വെല്ലുവിളികൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വ്യക്തിഗത കുറിപ്പുകൾ എഴുതുക. ട്രിഗറുകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ജേണലിംഗ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും സ്വയം അവബോധം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രചോദനാത്മക പിന്തുണ
നിങ്ങളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ യാത്രയിലുടനീളം സ്ഥിരത പുലർത്താനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സൗമ്യമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും സന്ദേശങ്ങളും സ്വീകരിക്കുക.

പിൻ സംരക്ഷണം
ഓപ്ഷണൽ പിൻ പരിരക്ഷയോടെ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയും പ്രതിഫലനങ്ങളും സ്വകാര്യമായി സൂക്ഷിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ രഹസ്യമായും സുരക്ഷിതമായും തുടരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

ഇഷ്ടാനുസൃത ലക്ഷ്യങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾക്ക് പേര് നൽകുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി ആപ്പ് പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

ഓഫ്‌ലൈൻ ആക്‌സസ്
നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഡാറ്റയും പ്രാദേശികമായി സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം.

അറിയിപ്പുകൾ
നിങ്ങളുടെ സ്ട്രീക്കുകളും പുരോഗതിയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും പ്രചോദനാത്മക നിർദ്ദേശങ്ങളും പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുക.

ആസക്തി സഹായി നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു

ആസക്തി സഹായി സ്ഥിരത, അവബോധം, പ്രതിഫലനം എന്നിവയ്ക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദമോ സങ്കീർണ്ണതയോ ചേർക്കാതെ നിങ്ങളുടെ യാത്രയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനാണ് ഓരോ ഫീച്ചറും സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നത്.

ദിവസേനയുള്ള ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ ലോഗിൻ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രേരണകളും മാനസികാവസ്ഥയും കാലക്രമേണ എങ്ങനെ ചാഞ്ചാടുന്നുവെന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
വിജയങ്ങളെയും വെല്ലുവിളികളെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണങ്ങൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും ജേണലിംഗ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
സ്ട്രീക്കുകളും പ്രോഗ്രസ് ചാർട്ടുകളും നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങളുടെ വ്യക്തമായ ദൃശ്യം നൽകുന്നു.

തുടരാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രചോദനാത്മക സന്ദേശങ്ങൾ സൗമ്യമായ പ്രോത്സാഹനം നൽകുന്നു.

ആസക്തി സഹായി പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പാറ്റേണുകൾ മനസ്സിലാക്കാനും വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കാനും ദീർഘകാല പുരോഗതി നിലനിർത്താനും കഴിയും.

ഒന്നിലധികം വീണ്ടെടുക്കൽ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യം.

ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ശീലങ്ങൾക്കും ആസക്തികൾക്കും ആപ്പ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു:

പുകവലി നിർത്തൽ
സ്ക്രീൻ സമയം കുറയ്ക്കൽ
ഗെയിമിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സോഷ്യൽ മീഡിയ പരിധികൾ
ചൂതാട്ട വീണ്ടെടുക്കൽ
മദ്യപാന നിയന്ത്രണം
അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ
നിങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും വ്യക്തിഗത ശീലം

ഉപയോക്താക്കൾ എന്തുകൊണ്ട് ആസക്തി സഹായിയെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു

സ്ട്രീക്കുകളും പ്രോഗ്രസ് ദൃശ്യവൽക്കരണങ്ങളും
ശീലങ്ങളുടെയും പ്രതിഫലനങ്ങളുടെയും സ്വകാര്യവും സുരക്ഷിതവുമായ ട്രാക്കിംഗ്
മിനിറ്റുകൾ എടുക്കുന്ന എളുപ്പമുള്ള ദൈനംദിന ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ
സ്വയം പ്രതിഫലനവും അവബോധവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
ഏതെങ്കിലും ശീലത്തിനോ വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യത്തിനോ വഴക്കമുള്ളത്
ആരംഭിക്കുന്നു
ആപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ ശീലമോ ആസക്തി ലക്ഷ്യങ്ങളോ ചേർക്കുക.
പ്രേരണകൾ, മാനസികാവസ്ഥ, വിജയം എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് ദിവസേനയുള്ള ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ പൂർത്തിയാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ജേണലിൽ ചിന്തകൾ എഴുതുക.
സ്ട്രീക്കുകൾ, നാഴികക്കല്ലുകളും പുരോഗതി ചാർട്ടുകളും നിരീക്ഷിക്കുക.
സൗമ്യമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും പ്രചോദനാത്മക സന്ദേശങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് പ്രചോദിതരായിരിക്കുക.

സ്വകാര്യതയ്ക്കായി പിൻ സംരക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുക.

വീണ്ടെടുക്കൽ ഒരു യാത്രയാണ്, ആ യാത്രയിലെ എല്ലാ ദിവസവും പിന്തുണയ്ക്കാൻ അഡിക്ഷൻ ഹെൽപ്പർ ലളിതവും സ്വകാര്യവുമായ ഒരു കൂട്ടാളിയെ നൽകുന്നു.

ബന്ധപ്പെടുക, പിന്തുണയ്ക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളോ ഫീഡ്‌ബാക്കോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ:

ഡെവലപ്പർ: ReadyHT
ഇമെയിൽ: [e-mail]
വെബ്‌സൈറ്റ്: https://readyht.tech/apps/addiction-helper/
സ്വകാര്യതാ നയം: https://readyht.tech/apps/addiction-helper/privacy-policy/

പുതിയതെന്താണ്

Welcome to Addiction Helper, your every day app