ശരിയായ ശ്വസന വിശ്രമം നടത്താൻ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (സിബിടി) അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഇത് സിബിടി സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് പ്രൊഫ. ബ്രാൻഡ് ക്രൈസ്റ്റങ്ക. കുത്തക പരിഹാരത്തിന് നന്ദി, ഉപയോക്താവിന് സ്മാർട്ട്ഫോൺ സ്ക്രീനിൽ അവന്റെ അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ ശ്വസനം നിരീക്ഷിക്കാനും മൈക്രോഫോൺ-ഹെഡ്സെറ്റ് സെറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മോഡൽ ശ്വസനവുമായി സമന്വയിപ്പിക്കാനും കഴിയും. വിശ്രമം 6 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും, അവസാനം ഉപയോക്താവിന് സമന്വയ നിലയെക്കുറിച്ച് ഒരു സന്ദേശം ലഭിക്കുന്നു, ഇത് ശരിയായി നിർവഹിക്കുന്ന വിശ്രമത്തിന്റെ അളവാണ്. ശ്വസന വിശ്രമത്തിന് മുമ്പും ശേഷവുമുള്ള സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ തീവ്രത എളുപ്പത്തിൽ വിലയിരുത്താനും ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് അവരുടെ ക്ഷേമം നിരീക്ഷിക്കാൻ ഉപയോക്താവിനെ അനുവദിക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2022, മാർ 16