Home Workout-fitness in 30 day

Scratch Coder

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ എല്ലാ പ്രധാന പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾക്കുമായി ദൈനംദിന വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ജിമ്മിൽ പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ലാതെ ദിവസത്തിൽ ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് വീട്ടിൽ തന്നെ നിലനിർത്താം. ഏതെങ്കിലും ഉപകരണത്തിന്റെയോ പരിശീലകന്റെയോ സഹായമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭാരം മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ വ്യായാമങ്ങളും പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും.


ആപ്പ് ഫുൾ ബോഡി വ്യായാമങ്ങളും നിങ്ങളുടെ വയറ്, നെഞ്ച്, കാലുകൾ, കൈകൾ, നിതംബം എന്നിവയ്ക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. വിദഗ്ധർ ഓരോ വ്യായാമ പരിപാടിയും സൃഷ്ടിച്ചു. ജിമ്മിൽ പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല, കാരണം അവയിലൊന്നിനും പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ പേശികളെ കാര്യക്ഷമമായി ടോൺ ചെയ്യുകയും നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ സിക്‌സ് പാക്ക് എബിഎസ് നൽകുകയും ചെയ്‌തേക്കാം, ഇതിന് പ്രതിദിനം കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ. ജിം വർക്ക്ഔട്ട് ഫിറ്റ്‌നസ് ഇല്ല, ആരോഗ്യത്തിന് സ്വയം വർക്ക്ഔട്ട്, സിക്സ് പാക്ക് എബിഎസ്