**വർക്ക്ഔട്ട് സെറ്റ് ടൈമർ** എന്നത് സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ്, വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗ്, ബോഡിബിൽഡിംഗ്, പവർലിഫ്റ്റിംഗ്, ഹോം ഫിറ്റ്നസ് റൂട്ടീനുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു സ്വതന്ത്ര വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ, ആക്റ്റിവിറ്റി ലോഗ്, റെസ്റ്റ് ടൈമർ എന്നിവയാണ്. നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ വിശ്രമ ഇടവേളകൾ സമയം നിശ്ചയിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ സ്വമേധയാ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക - എല്ലാം ഒരു അക്കൗണ്ട് സൃഷ്ടിക്കാതെയോ ക്ലൗഡ് സേവനങ്ങളെ ആശ്രയിക്കാതെയോ.
വ്യായാമങ്ങൾ, ടാർഗെറ്റ് സെറ്റുകൾ, റെപ്സ്, റെസ്റ്റ് ഇടവേളകൾ, വർക്കിംഗ് വെയ്റ്റുകൾ എന്നിവ വ്യക്തമാക്കി വർക്ക്ഔട്ട് ടെംപ്ലേറ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് സമയത്ത്, വലിയ, ഉയർന്ന കോൺട്രാസ്റ്റ് റെസ്റ്റ് ടൈമർ ഉപയോഗിക്കുക (കൗണ്ട്ഡൗൺ നീട്ടാനുള്ള ഓപ്ഷനോടെ) റെപ്സ്, വെയ്റ്റ്, വ്യക്തിഗത കുറിപ്പുകൾ എന്നിവ റെക്കോർഡ് ചെയ്തുകൊണ്ട് ഓരോ സെറ്റും ലോഗ് ചെയ്യുക.
വിശദമായ വർക്ക്ഔട്ട് ചരിത്രം, വ്യായാമ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡുകൾ, മൊത്തം പരിശീലന വോളിയം, സെഷൻ ഡാറ്റ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. പ്രോഗ്രസീവ് ഓവർലോഡ്, ഫുൾ-ബോഡി റൂട്ടീനുകൾ, സ്പ്ലിറ്റുകൾ (പുഷ്-പുൾ-ലെഗ്സ്, അപ്പർ/ലോവർ) അല്ലെങ്കിൽ ഇഷ്ടാനുസൃത സ്ട്രെങ്ത് പ്രോഗ്രാമുകൾ നിങ്ങൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് വർക്ക്ഔട്ട് സെറ്റ് ടൈമർ സൗകര്യപ്രദവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായ ഒരു മാർഗം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
എല്ലാ ഡാറ്റയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ പ്രാദേശികമായി സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ, വ്യായാമ ചരിത്രം, വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡുകൾ എന്നിവ ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ഇല്ലാതെ പോലും സ്വകാര്യവും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായി തുടരും. **സവിശേഷതകൾ**
• വ്യായാമങ്ങൾ, സെറ്റുകൾ, ആവർത്തനങ്ങൾ, വിശ്രമ സമയങ്ങൾ, ലക്ഷ്യ ഭാരങ്ങൾ എന്നിവ വ്യക്തമാക്കുന്ന വ്യായാമ ടെംപ്ലേറ്റുകൾ സൃഷ്ടിക്കുക
• വലുതും വായിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ വിശ്രമ, ഇടവേള ടൈമറുകൾ
• വെയ്റ്റുകൾ, ആവർത്തനങ്ങൾ, പൂർത്തിയാക്കിയ സെറ്റുകൾ, വ്യായാമ കുറിപ്പുകൾ എന്നിവയുടെ മാനുവൽ എൻട്രി
• ഓരോ വ്യായാമത്തിനും വ്യക്തിഗത റെക്കോർഡ് ട്രാക്കിംഗ്
• വ്യായാമ ചരിത്രം, പരിശീലന വോളിയം, സെഷൻ തീയതികൾ എന്നിവ കാണുക
• പ്രോഗ്രസീവ് ഓവർലോഡിനും വിവിധ ശക്തി പരിശീലന പരിപാടികൾക്കുമുള്ള പിന്തുണ
• ജിമ്മിൽ ദ്രുത ഡാറ്റ എൻട്രിക്കായി ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്ത ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ വ്യായാമ ലോഗുകൾ
• ലൈറ്റ് ആൻഡ് ഡാർക്ക് തീമുകൾ
• പ്രാദേശിക ഡാറ്റ സംഭരണത്തോടുകൂടിയ പൂർണ്ണമായും ഓഫ്ലൈൻ പ്രവർത്തനം
• രജിസ്ട്രേഷൻ ആവശ്യമില്ല
• സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകൾ ഇല്ല
• പരസ്യങ്ങളില്ല
• അനലിറ്റിക്സോ ആക്റ്റിവിറ്റി ട്രാക്കിംഗോ ഇല്ല
• സെൻസറുകൾക്കോ നെറ്റ്വർക്ക് ആക്സസിനോ അനുമതികൾ ആവശ്യമില്ല
പരിശീലനത്തിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാത്ത ലളിതവും സൗകര്യപ്രദവുമായ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകൾക്കും ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾക്കുമായി വർക്ക്ഔട്ട് സെറ്റ് ടൈമർ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു - മാനുവൽ ഡാറ്റ എൻട്രി, കൃത്യമായ സമയം, സ്വകാര്യ, ഓഫ്ലൈൻ ഡാറ്റ സംഭരണം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ജൂൺ 26
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും