Focus: Meditation & AppBlocker

Focus97

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

പഠിക്കുമ്പോഴോ ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ ആഴത്തിലുള്ള ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ സ്‌ക്രീൻ സമയം കുറയ്ക്കാനും ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നവ ഒഴിവാക്കാനും ഏകാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു ആപ്പ് ബ്ലോക്കർ, സ്റ്റഡി ടൈമർ, മെഡിറ്റേഷൻ ആപ്പ് ആണ് ഫോക്കസ്.

**ഡിസ്ട്രാക്ടിംഗ് ആപ്പുകളും നിയന്ത്രണ സ്‌ക്രീൻ സമയവും തടയുക**

ഏതെങ്കിലും മിനിറ്റ് സോഷ്യൽ മീഡിയ തുറന്നിട്ട് ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞുവെന്ന് മനസ്സിലായോ?

നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കാൻ ഫോക്കസ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ആപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അവയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തീരുമാനിക്കുക, തുടർന്ന് എത്ര സമയം അവ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യണമെന്ന് സജ്ജമാക്കുക.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ചെറിയ സോഷ്യൽ മീഡിയ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു നീണ്ട ബ്ലോക്കിംഗ് കാലയളവ് അനുവദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അനുവദനീയമായ സമയം അവസാനിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സജ്ജമാക്കിയ കാലയളവിലേക്ക് തിരഞ്ഞെടുത്ത ആപ്പുകൾ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യപ്പെടും. ഒരു ദ്രുത പരിശോധന മണിക്കൂറുകളോളം സ്ക്രോളിംഗ് ആകുന്നത് തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

പഠനം, ജോലി അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്ന് അകലെയുള്ള സമയം എന്നിവയ്‌ക്കായി ശക്തമായ അതിരുകൾ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ദൈർഘ്യമേറിയ ബ്ലോക്കിംഗ് കാലയളവുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

**ഒരു ഫോക്കസ് ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് പഠിക്കുക**

നിങ്ങൾ എത്ര സമയം പഠിക്കുന്നു എന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഫോക്കസ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സ്റ്റഡി മോഡിൽ, ടൈമർ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ ഇടവേളകളിൽ പ്ലേ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ശബ്‌ദം സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും.

ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ കേൾക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് വഴിതെറ്റിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങുക. നിങ്ങൾ ഇതിനകം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, തുടരുക.

നിങ്ങൾ അത് നിർത്തുന്നതുവരെ പഠന ടൈമർ തുടരുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച സമയം ട്രാക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര സമയം പഠിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

പഠന സെഷനുകൾ, പരീക്ഷാ തയ്യാറെടുപ്പ്, ഗൃഹപാഠം, വായന, ആഴത്തിലുള്ള ജോലി, വ്യക്തിഗത പദ്ധതികൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യം.

*നിങ്ങളുടെ ഫോക്കസ് ധ്യാനിക്കുകയും പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക**

ഏകാഗ്രത പരിശീലിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷനും ഫോക്കസിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ധ്യാന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം പിന്തുടരുക, സുഖകരമായ ധ്യാന ആസനങ്ങൾ പഠിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ധ്യാന ടൈമർ ഉപയോഗിക്കുക. ധ്യാന സമയവും പഠന സമയവും വെവ്വേറെ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പിന്തുടരാനാകും.

**നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക**

നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച സമയം, പഠന, ധ്യാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, സ്ട്രീക്കുകൾ, കാലക്രമേണ പുരോഗതി എന്നിവ കാണുക. നിങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം സ്ഥിരതയോടെ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് കാണുക.

**അലാറങ്ങളും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും**

നിങ്ങളുടെ പഠനം, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ധ്യാന ദിനചര്യ കൃത്യസമയത്ത് ആരംഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് അലാറങ്ങളും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും സജ്ജമാക്കുക.

**ഗൈഡുകളും പിന്തുണയും**

സപ്പോർട്ട് ടാബിലൂടെ വിദ്യാഭ്യാസ വീഡിയോകൾ, ഫോക്കസ്, മെഡിറ്റേഷൻ ഗൈഡുകൾ, പോസ്ചർ നിർദ്ദേശങ്ങൾ, അധിക സഹായം എന്നിവ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.

**ലളിതവും ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നതുമില്ലാത്തതുമായ ഡിസൈൻ**

ആപ്പ് ബ്ലോക്കിംഗ് വേഗത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുക, ഒരു സ്റ്റഡി ടൈമർ ആരംഭിക്കുക, ധ്യാനം ആരംഭിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വൃത്തിയുള്ളതും ലളിതവുമായ ഒരു ഇന്റർഫേസിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി പരിശോധിക്കുക.

**ഫോക്കസ് പ്രോ**

ഫോക്കസ് പ്രോ വഴി ഓപ്ഷണൽ പ്രീമിയം സവിശേഷതകൾ ലഭ്യമാണ്. വാങ്ങലുകളും സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകളും Google Play വഴി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ട് വഴി അവ നിയന്ത്രിക്കാനോ റദ്ദാക്കാനോ കഴിയും.

**സ്വകാര്യതയും അനുമതികളും**

നിലവിൽ ഉപയോഗത്തിലുള്ള ആപ്പ് തിരിച്ചറിയാനും നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ബ്ലോക്കിംഗ് നിയമങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കാനും ഫോക്കസ് ആക്‌സസ്സിബിലിറ്റിയും ഉപയോഗ ആക്‌സസ് അനുമതികളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സന്ദേശങ്ങൾ വായിക്കാനോ കീസ്‌ട്രോക്കുകൾ റെക്കോർഡുചെയ്യാനോ ഫോക്കസ് ഈ അനുമതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. ഡാറ്റ കൈകാര്യം ചെയ്യലിനെയും അനുമതികളെയും കുറിച്ചുള്ള പൂർണ്ണ വിവരങ്ങൾക്ക് ദയവായി സ്വകാര്യതാ നയം അവലോകനം ചെയ്യുക.

**നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ നിയന്ത്രിക്കുക**

ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ആപ്പുകൾ തടയുക, സ്‌ക്രീൻ സമയം നിയന്ത്രിക്കുക, ഒരു ഫോക്കസ് ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച് പഠിക്കുക, ധ്യാനം പരിശീലിക്കുക—എല്ലാം ഒരിടത്ത്.

ഫോക്കസ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക.