Body Mass Index BMI Calculator

Tahatec

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

BMI കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ട്രാക്കിൽ നേടുക - നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (BMI) അളക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഭാരം വിലയിരുത്തുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ മാർഗം. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുകയാണെങ്കിലും, ഈ ആപ്പ് കൃത്യമായ ഫലങ്ങൾ തൽക്ഷണം നൽകുന്നു. എല്ലാവർക്കുമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രേമികൾ മുതൽ അവരുടെ ആരോഗ്യ യാത്ര ആരംഭിക്കുന്നവർ വരെ, ഈ BMI കാൽക്കുലേറ്റർ നിങ്ങളെ വിവരവും പ്രചോദനവും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു!

🔹 **പ്രധാന സവിശേഷതകൾ**:

🔍 ലളിതമായ ഇൻപുട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മനസ്സിലാക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദ BMI കാൽക്കുലേറ്റർ ലാളിത്യത്തിനും കൃത്യതയ്ക്കും വേണ്ടി തയ്യാറാക്കിയതാണ്. ആരംഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ലിംഗഭേദം (ആൺ/സ്ത്രീ), പ്രായ ഗ്രൂപ്പ് (20 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ള മുതിർന്നവർ അല്ലെങ്കിൽ 5-19 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾ), ഉയരം (സെ.മീ. അല്ലെങ്കിൽ അടി & ഇഞ്ച്), ഭാരം (കിലോ അല്ലെങ്കിൽ പൗണ്ടിൽ) എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക.

🎨 റേഡിയൽ ഗേജ് ചാർട്ട് ഉപയോഗിച്ച് ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ റേഡിയൽ ഗേജ് ഡിസ്‌പ്ലേ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ബിഎംഐ എളുപ്പത്തിൽ വ്യാഖ്യാനിക്കുക, ഭാരം കുറഞ്ഞത് മുതൽ പൊണ്ണത്തടി വരെയുള്ള വർണ്ണ-കോഡ് ശ്രേണി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

📈 വിശദമായ ടാബുലാർ ഔട്ട്‌പുട്ട്: WHO മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ BMI സ്‌കോർ ഭാരക്കുറവ്, സാധാരണ, അമിതഭാരം, അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടി എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ മനസ്സിലാക്കുക.

⚖️ ഫ്ലെക്സിബിൾ യൂണിറ്റ് പരിവർത്തനം: നിങ്ങൾ മെട്രിക് അല്ലെങ്കിൽ ഇംപീരിയൽ യൂണിറ്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനായി ഉയരവും ഭാരവും പരിധികളില്ലാതെ പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു.

🌍 കൃത്യമായ ഫലങ്ങൾക്കായി WHO അനുസരിക്കുന്നു: ഞങ്ങളുടെ BMI കണക്കുകൂട്ടലുകൾ ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ കർശനമായി പാലിക്കുന്നു, വിശ്വാസ്യത ഉറപ്പാക്കുന്നു.

🔍 പുതിയത് - നിർദ്ദേശിച്ച ഭാരം മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം: നിങ്ങളുടെ ടാർഗെറ്റ് ഭാരത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ കണക്കാക്കിയ BMI അടിസ്ഥാനമാക്കി എത്ര ഭാരം കൂട്ടണം അല്ലെങ്കിൽ കുറയ്ക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഒരു നിർദ്ദേശം സ്വീകരിക്കുക, ഇത് യാഥാർത്ഥ്യവും ആരോഗ്യകരവുമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

📊 റേഡിയൽ ഗേജ് - ഒരു ദ്രുത വിഷ്വൽ ഗൈഡ്: ഗേജ് നിങ്ങളുടെ BMI സ്കോർ അവബോധജന്യവും വർണ്ണ-കോഡുചെയ്തതുമായ ഫോർമാറ്റിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു, ആരോഗ്യപരമായി നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് നിൽക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

📑 ടാബുലാർ ഔട്ട്‌പുട്ട് - അക്കങ്ങളിലെ വ്യക്തത: ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ ശുപാർശകൾ അനുസരിച്ച് ഞങ്ങളുടെ പട്ടിക നിങ്ങളുടെ BMI-യുടെ വ്യക്തമായ വർഗ്ഗീകരണം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഭാരത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകുന്നു.

🔒 ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയിൽ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്: നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയെ ഞങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്നു. ആപ്പിൽ നൽകിയിട്ടുള്ള എല്ലാ ഡാറ്റയും രഹസ്യമാണെന്നും മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഒരിക്കലും പങ്കിടില്ലെന്നും ഉറപ്പുനൽകുക.

✅ എല്ലാവർക്കും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു: ഞങ്ങളുടെ BMI കാൽക്കുലേറ്റർ അസാധാരണമായ ഉപയോക്തൃ-സൗഹൃദമാണ്, കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്ന പൗരന്മാർ വരെ എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ഉപയോക്താക്കൾക്ക് സേവനം നൽകുന്നു.

🌍 15 ഭാഷകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു: ആദ്യ റണ്ണിൽ തന്നെ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം ഭാഷ സ്വയമേവ കണ്ടെത്തുകയും അതിനനുസരിച്ച് സജ്ജീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആപ്പ് ബാറിൻ്റെ ഗ്ലോബ് ഐക്കൺ വഴി നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന 15 ഭാഷകളിൽ നിന്ന് സ്വമേധയാ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും കഴിയും.

എന്തുകൊണ്ട് BMI പ്രധാനമാണ്:
നിങ്ങളുടെ ഉയരം അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ഭാരം ആരോഗ്യകരമായ ശ്രേണിയിലാണോ എന്ന് വിലയിരുത്താൻ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണ് BMI. ആരോഗ്യകരമായ ബിഎംഐ നിലനിർത്തുന്നത് ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയ വിവിധ ആരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കും. BMI കാൽക്കുലേറ്റർ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്ന ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആർക്കൊക്കെ ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിക്കാം?
അവരുടെ ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും BMI കാൽക്കുലേറ്റർ ആപ്പ് അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ നിലവിലെ ഭാരം നിലനിർത്താനോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാനോ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ആപ്പ് ഒരു പ്രധാന ഉപകരണമാണ്. ഇതിന് മികച്ചതാണ്:

ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾ: നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ വിജയം അളക്കുക.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർ: നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഭാരം അടിസ്ഥാനമാക്കി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ യാത്ര നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ആരോഗ്യ-ബോധമുള്ള വ്യക്തികൾ: നിങ്ങളുടെ ശരീരം നന്നായി മനസ്സിലാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മുകളിൽ തുടരുകയും ചെയ്യുക.
മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ: നിങ്ങളുടെ ക്ലയൻ്റുകളെയോ രോഗികളെയോ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ദ്രുത റഫറൻസ് ഉപകരണമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മുകളിൽ തുടരുക
മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെപ്പ് ഒരിക്കലും എളുപ്പമായിരുന്നില്ല! നിങ്ങളുടെ ശരീരം മനസിലാക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താനും ആവശ്യമായ എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളും BMI കാൽക്കുലേറ്റർ ആപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു. എളുപ്പമുള്ള ട്രാക്കിംഗ്, ഉപയോഗപ്രദമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, കൃത്യമായ ഫലങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, ആരോഗ്യകരവും കൂടുതൽ സന്തുലിതവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ഇത് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ കൂട്ടാളിയാകും.

പുതിയതെന്താണ്

Multi-language Support: The app now supports 15 languages! Easily switch between languages from the globe icon in the app bar to enhance your user experience.
BMI History Tracking: We've added a new feature that allows you to keep track of your BMI calculations over time. Monitor your progress and stay on top of your health goals with ease.