FastMate: Intermittent Fasting
10+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ഫാസ്റ്റ്മേറ്റ്: ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസവും ആരോഗ്യ ട്രാക്കറും
ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം, ജലാംശം, ഭാരം എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ലളിതവും അവബോധജന്യവുമായ കൂട്ടാളിയായ ഫാസ്റ്റ്മേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കുക. നിങ്ങൾ 16:8 രീതി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്ന ഒരു തുടക്കക്കാരനോ OMAD ചെയ്യുന്ന പരിചയസമ്പന്നനായ പ്രാക്ടീഷണറോ ആകട്ടെ, മനോഹരമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ആപ്പിൽ ശാശ്വതമായ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ FastMate നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ശക്തമായ ഉപവാസ ടൈമർ
ഒരു തത്സമയ കൗണ്ട്ഡൗണും വിശദമായ ചരിത്രവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ സെഷനുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. എല്ലാ പ്രധാന ഉപവാസ പ്രോട്ടോക്കോളുകളും FastMate പിന്തുണയ്ക്കുകയും പൂർണ്ണമായ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കൽ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു:
* ജനപ്രിയ പ്ലാനുകൾ: 16:8, 14:10, 12:12, 18:6, 20:4, OMAD.
* സർക്കാഡിയൻ റിഥം ഉപവാസം.
* നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉപവാസ ഷെഡ്യൂളുകൾ.
* സ്ഥിരതയും പുരോഗതിയും ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നതിനുള്ള സമഗ്രമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ.
സമഗ്രമായ ഭാര നിയന്ത്രണം
നിങ്ങളുടെ ഭാരം അനായാസമായി രേഖപ്പെടുത്തുകയും കാലക്രമേണ ട്രെൻഡുകൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഞങ്ങളുടെ വിപുലമായ ട്രാക്കിംഗ് സിസ്റ്റം ഇവ നൽകുന്നു:
* ദൈനംദിന സ്കെയിൽ നമ്പറിനപ്പുറം വലിയ ചിത്രം കാണുന്നതിന് ബുദ്ധിപരമായ പ്രവണത വിശകലനം.
* നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വിഷ്വൽ പ്രോഗ്രസ് ചാർട്ടുകൾ.
* ഒന്നിലധികം യൂണിറ്റ് പിന്തുണ: കിലോഗ്രാം (കിലോഗ്രാം), പൗണ്ട് (പൗണ്ട്), കല്ലുകൾ (st).
* നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യ ഭാര നാഴികക്കല്ലുകളിൽ എത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണം.
ഹൈഡ്രേഷൻ ട്രാക്കിംഗ് ലളിതമാക്കി
വിജയകരമായ ഉപവാസത്തിന് ശരിയായ ജലാംശം അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ദ്രാവക ഉപഭോഗത്തിന്റെ മുകളിൽ തുടരാൻ ഫാസ്റ്റ്മേറ്റ് എളുപ്പമാക്കുന്നു:
* വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ദൈനംദിന ജല ലക്ഷ്യങ്ങൾ.
* വേഗത്തിലുള്ള ലോഗിംഗിനായി ക്വിക്ക്-ടാപ്പ് ബട്ടണുകൾ.
* കോഫി, ചായ, ജ്യൂസ് എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെ 10+ പാനീയ തരങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
* എല്ലാ സാധാരണ വോളിയം യൂണിറ്റുകൾക്കുമുള്ള പിന്തുണ: ml, L, oz, കപ്പുകൾ, പിന്റുകൾ, ഗാലണുകൾ.
പൂർണ്ണ വ്യക്തിഗതമാക്കൽ
ഓരോ ശരീരവും വ്യത്യസ്തമാണ്. വിപുലമായ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കൽ ഓപ്ഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഫാസ്റ്റ്മേറ്റ് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ ബഹുമാനിക്കുന്നു:
* നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ഗൈഡഡ് ഓൺബോർഡിംഗ്.
* ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ഉപവാസ വിൻഡോകളും ഭക്ഷണ സമയങ്ങളും.
* നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വഴക്കമുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും അറിയിപ്പുകളും.
* ആപ്പ് രൂപം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ ഒന്നിലധികം വിഷ്വൽ തീമുകൾ.
ഇന്റലിജന്റ് അനലിറ്റിക്സും ഉൾക്കാഴ്ചകളും
ലളിതമായ ലോഗിംഗിനപ്പുറം പോകുക. നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ എങ്ങനെ ഇടപഴകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഫാസ്റ്റ്മേറ്റ് അർത്ഥവത്തായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകുന്നു:
* ഉപവാസ രീതികൾ ഭാര മാറ്റങ്ങളുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക.
* ഉപവാസ സമയത്ത് ജലാംശം സ്ഥിരത നിരീക്ഷിക്കുക.
* നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഡാറ്റാധിഷ്ഠിത ഉൾക്കാഴ്ചകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
തടസ്സമില്ലാത്ത ഉപയോക്തൃ അനുഭവം
ഒപ്റ്റിമൽ പ്രകടനത്തിനായി ആധുനിക സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഫാസ്റ്റ്മേറ്റ്, എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളിലും വൃത്തിയുള്ളതും പ്രതികരിക്കുന്നതുമായ ഒരു ഇന്റർഫേസ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സങ്കീർണ്ണമായ മെനുകളൊന്നുമില്ല—നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ മാത്രം.
നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ സെഷനുകൾ, ഭാര പുരോഗതി, ജലാംശം എന്നിവ ഇന്ന് തന്നെ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക. ഫാസ്റ്റ്മേറ്റ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കൂ!
ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം, ജലാംശം, ഭാരം എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ലളിതവും അവബോധജന്യവുമായ കൂട്ടാളിയായ ഫാസ്റ്റ്മേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കുക. നിങ്ങൾ 16:8 രീതി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്ന ഒരു തുടക്കക്കാരനോ OMAD ചെയ്യുന്ന പരിചയസമ്പന്നനായ പ്രാക്ടീഷണറോ ആകട്ടെ, മനോഹരമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു ആപ്പിൽ ശാശ്വതമായ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ FastMate നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ശക്തമായ ഉപവാസ ടൈമർ
ഒരു തത്സമയ കൗണ്ട്ഡൗണും വിശദമായ ചരിത്രവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ സെഷനുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. എല്ലാ പ്രധാന ഉപവാസ പ്രോട്ടോക്കോളുകളും FastMate പിന്തുണയ്ക്കുകയും പൂർണ്ണമായ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കൽ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു:
* ജനപ്രിയ പ്ലാനുകൾ: 16:8, 14:10, 12:12, 18:6, 20:4, OMAD.
* സർക്കാഡിയൻ റിഥം ഉപവാസം.
* നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിക്ക് അനുയോജ്യമായ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഉപവാസ ഷെഡ്യൂളുകൾ.
* സ്ഥിരതയും പുരോഗതിയും ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നതിനുള്ള സമഗ്രമായ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ.
സമഗ്രമായ ഭാര നിയന്ത്രണം
നിങ്ങളുടെ ഭാരം അനായാസമായി രേഖപ്പെടുത്തുകയും കാലക്രമേണ ട്രെൻഡുകൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഞങ്ങളുടെ വിപുലമായ ട്രാക്കിംഗ് സിസ്റ്റം ഇവ നൽകുന്നു:
* ദൈനംദിന സ്കെയിൽ നമ്പറിനപ്പുറം വലിയ ചിത്രം കാണുന്നതിന് ബുദ്ധിപരമായ പ്രവണത വിശകലനം.
* നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വിഷ്വൽ പ്രോഗ്രസ് ചാർട്ടുകൾ.
* ഒന്നിലധികം യൂണിറ്റ് പിന്തുണ: കിലോഗ്രാം (കിലോഗ്രാം), പൗണ്ട് (പൗണ്ട്), കല്ലുകൾ (st).
* നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യ ഭാര നാഴികക്കല്ലുകളിൽ എത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ലക്ഷ്യ ക്രമീകരണം.
ഹൈഡ്രേഷൻ ട്രാക്കിംഗ് ലളിതമാക്കി
വിജയകരമായ ഉപവാസത്തിന് ശരിയായ ജലാംശം അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ദ്രാവക ഉപഭോഗത്തിന്റെ മുകളിൽ തുടരാൻ ഫാസ്റ്റ്മേറ്റ് എളുപ്പമാക്കുന്നു:
* വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ദൈനംദിന ജല ലക്ഷ്യങ്ങൾ.
* വേഗത്തിലുള്ള ലോഗിംഗിനായി ക്വിക്ക്-ടാപ്പ് ബട്ടണുകൾ.
* കോഫി, ചായ, ജ്യൂസ് എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടെ 10+ പാനീയ തരങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
* എല്ലാ സാധാരണ വോളിയം യൂണിറ്റുകൾക്കുമുള്ള പിന്തുണ: ml, L, oz, കപ്പുകൾ, പിന്റുകൾ, ഗാലണുകൾ.
പൂർണ്ണ വ്യക്തിഗതമാക്കൽ
ഓരോ ശരീരവും വ്യത്യസ്തമാണ്. വിപുലമായ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കൽ ഓപ്ഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഫാസ്റ്റ്മേറ്റ് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ ബഹുമാനിക്കുന്നു:
* നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ഗൈഡഡ് ഓൺബോർഡിംഗ്.
* ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ഉപവാസ വിൻഡോകളും ഭക്ഷണ സമയങ്ങളും.
* നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വഴക്കമുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും അറിയിപ്പുകളും.
* ആപ്പ് രൂപം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ ഒന്നിലധികം വിഷ്വൽ തീമുകൾ.
ഇന്റലിജന്റ് അനലിറ്റിക്സും ഉൾക്കാഴ്ചകളും
ലളിതമായ ലോഗിംഗിനപ്പുറം പോകുക. നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ എങ്ങനെ ഇടപഴകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഫാസ്റ്റ്മേറ്റ് അർത്ഥവത്തായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകുന്നു:
* ഉപവാസ രീതികൾ ഭാര മാറ്റങ്ങളുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക.
* ഉപവാസ സമയത്ത് ജലാംശം സ്ഥിരത നിരീക്ഷിക്കുക.
* നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിവുള്ള തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഡാറ്റാധിഷ്ഠിത ഉൾക്കാഴ്ചകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
തടസ്സമില്ലാത്ത ഉപയോക്തൃ അനുഭവം
ഒപ്റ്റിമൽ പ്രകടനത്തിനായി ആധുനിക സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഫാസ്റ്റ്മേറ്റ്, എല്ലാ ഉപകരണങ്ങളിലും വൃത്തിയുള്ളതും പ്രതികരിക്കുന്നതുമായ ഒരു ഇന്റർഫേസ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സങ്കീർണ്ണമായ മെനുകളൊന്നുമില്ല—നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങൾ മാത്രം.
നിങ്ങളുടെ ഉപവാസ സെഷനുകൾ, ഭാര പുരോഗതി, ജലാംശം എന്നിവ ഇന്ന് തന്നെ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുക. ഫാസ്റ്റ്മേറ്റ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കൂ!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാനാകില്ല
പുതിയതെന്താണ്
Initial production release
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Malik Naik Mohammed
maliknaik16@gmail.com
United States
