നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഒരു രീതി നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ് - നിങ്ങളുടെ ശരീരം, നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകൾ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം. അയൺ ക്രീഡ് എവല്യൂഷൻ ആപ്പ്, ഉയർന്ന നേട്ടം കൈവരിക്കുന്നവരെ അവരുടെ മെറ്റബോളിസം പുനഃസജ്ജമാക്കുന്നതിനും ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനും കഠിനമായ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും അവരുടെ ആരോഗ്യവും ജീവിതശൈലിയും ത്യജിക്കാതെ ശക്തമായ, ആത്മവിശ്വാസമുള്ള ശരീരഘടന കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് സൃഷ്ടിച്ച നിങ്ങളുടെ ഓൾ-ഇൻ-വൺ കോച്ചിംഗ് സൊല്യൂഷനാണ്. നിങ്ങൾ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, കുടൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും മാറാത്ത ഭാരം എന്നിവയുമായി മല്ലിടുകയാണെങ്കിലും, ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ മനസ്സിൽ വെച്ചാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഞങ്ങളുടെ രീതികൾ കാലാനുസൃതമായ പരിശീലനം, ലളിതമായ സുസ്ഥിര പോഷകാഹാരം, അകത്ത് നിന്ന് നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കോച്ചിംഗ് എന്നിവ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു.
Iron Creed Evolution ആപ്പിനുള്ളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിലേക്ക് ആക്സസ് ലഭിക്കും:
ഇഷ്ടാനുസൃത ഫിറ്റ്നസ് പ്രോഗ്രാമുകൾ- നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഷെഡ്യൂൾ, അനുഭവ നിലവാരം എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന പുരോഗമനപരവും കാലാനുസൃതവുമായ പരിശീലന പദ്ധതികൾ. നിങ്ങൾ വീട്ടിലായാലും ജിമ്മിലായാലും, ഓരോ വർക്കൗട്ടും ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പേശികളുടെ മെലിഞ്ഞ വളർച്ചയ്ക്കും ഹോർമോൺ ബാലൻസ് പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുമാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
ന്യൂട്രീഷൻ കോച്ചിംഗ് ലളിതമാക്കി- വ്യക്തിഗതമാക്കിയ മാക്രോകൾ, ഫ്ലെക്സിബിൾ മീൽ പ്ലാനിംഗ് ടൂളുകൾ, ഫുഡ് ട്രാക്കിംഗ് സപ്പോർട്ട്, നിലവിലുള്ള വിദ്യാഭ്യാസം എന്നിവ നേടുക, നിങ്ങളെ ശാക്തീകരിക്കുക, അമിതഭാരം അനുഭവിക്കരുത്.
പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ് - നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾ, ശീലങ്ങൾ, ഫോട്ടോകൾ, ബോഡി മെട്രിക്സ് എന്നിവ എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വിജയങ്ങൾ ആഘോഷിക്കാനും ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരാനും കഴിയും.
വിദഗ്ദ്ധ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും വിദ്യാഭ്യാസവും - നമ്മൾ ചെയ്യുന്നതിൻ്റെ പിന്നിലെ *എന്തുകൊണ്ട്* പഠിക്കുക. മെറ്റബോളിസവും ഹോർമോണുകളും മുതൽ മാനസികാവസ്ഥയും സമ്മർദ്ദവും വരെ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തിൻ്റെ വിദഗ്ദ്ധനാകാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ഞങ്ങളുടെ വിഭവങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.
നിലവിലുള്ള പിന്തുണ - നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനുമായി നേരിട്ടുള്ള ഇൻ-ആപ്പ് സന്ദേശമയയ്ക്കൽ, ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ, വ്യക്തിപരമാക്കിയ ഫീഡ്ബാക്ക് എന്നിവ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നുവെന്നും അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നില്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ.
ശീലവും ജീവിതശൈലി പരിശീലനവും - നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനം ശാരീരികമായതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. നന്നായി ഉറങ്ങാനും സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും ഊർജ്ജം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ *നിയന്ത്രണത്തിൽ* വീണ്ടും അനുഭവിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ശീലങ്ങളും മാനസികാവസ്ഥയും കെട്ടിപ്പടുക്കുക.
ഇതൊരു ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് മാത്രമല്ല—ഒടുവിൽ വീണ്ടും *നിങ്ങളെപ്പോലെ* തോന്നാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ റോഡ്മാപ്പാണിത്. നിങ്ങൾ ശക്തനും ഊർജസ്വലനും നിഷ്കളങ്കനുമാണ്. പൊള്ളലേറ്റത് ഒഴിവാക്കി നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഉള്ളിൽ നിന്ന് റീസെറ്റ് ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണോ? അയൺ ക്രീഡ് എവല്യൂഷൻ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ഇന്നുതന്നെ നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനം ആരംഭിക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ഓഗ 2
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും