Lyft30

cba-pro2

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

Lyft30 കോച്ചിംഗ് അനുഭവത്തിലേക്ക് സ്വാഗതം—ഇവിടെ ശക്തി, ആത്മവിശ്വാസം, സുസ്ഥിരത എന്നിവ ഒന്നാമതാണ്. 30 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഫിറ്റ്‌നസ് കോച്ചിംഗിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഹോം ബേസാണ് ഈ ആപ്പ്. ഉള്ളിൽ, ഘടനാപരമായ ശക്തി പരിശീലനം, റിയലിസ്റ്റിക് പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിന് അനുയോജ്യമാക്കുന്നതിനായി നിർമ്മിച്ച തുടർച്ചയായ പിന്തുണ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും - അതിനെ മറികടക്കരുത്. പ്രോഗ്രാമിന് പിന്നിൽ 20 വർഷത്തിലധികം പരിചയവും NASM-CPT സർട്ടിഫിക്കേഷനും ഉള്ളതിനാൽ, Lyft30, അതിരുകടന്നവ, ദ്രുത പരിഹാരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വലുപ്പത്തിന് യോജിക്കുന്ന പദ്ധതികൾക്ക് പകരം സ്മാർട്ട് പരിശീലനത്തിലും ദീർഘകാല ഫലങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
ആപ്പിനുള്ളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇവ ചെയ്യാനാകും:

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും അനുഭവ നിലവാരത്തിനും അനുസൃതമായി ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കിയ ശക്തി പരിശീലന പരിപാടികൾ പിന്തുടരുക

വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, പുരോഗതി, പ്രധാന പ്രകടന മാർക്കറുകൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക

കർശനമായ ഡയറ്റിംഗ്, മാക്രോകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണ കുറ്റബോധം എന്നിവയില്ലാതെ യഥാർത്ഥ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ആക്‌സസ് ചെയ്യുക

ആപ്പിലെ സന്ദേശമയയ്‌ക്കലും പരിശീലന പിന്തുണയും ഉപയോഗിച്ച് ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ തുടരുക

തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂളുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌ത ദിനചര്യകളുമായി സ്ഥിരത വളർത്തിയെടുക്കുക

സ്കെയിലിനപ്പുറം ദീർഘകാല വിജയത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും, സ്ഥിരത പുനർനിർമ്മിക്കുകയാണെങ്കിലും, ശരീര പുനഃസംയോജനത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ശരീര ലക്ഷ്യത്തിനായുള്ള പരിശീലനം നടത്തുകയാണെങ്കിലും, ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ഘടനയും പിന്തുണയും Lyft30 നൽകുന്നു.

ഇത് പൂർണതയെക്കുറിച്ചല്ല - പുരോഗതി, വിദ്യാഭ്യാസം, നിലനിൽക്കുന്ന ശക്തി എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ്. Lyft30 ലേക്ക് സ്വാഗതം. നമുക്ക് സുസ്ഥിരമായ എന്തെങ്കിലും നിർമ്മിക്കാം.

പുതിയതെന്താണ്

First release of Lyft30