പൊട്ടൻഷ്യ കോച്ചിംഗ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഓൺലൈൻ കോച്ചിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളും ഭക്ഷണവും ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും ഫലങ്ങൾ അളക്കാനും ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനും തുടങ്ങാം.
പരിശീലന പദ്ധതികളും ട്രാക്ക് വർക്കൗട്ടുകളും ആക്സസ് ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ കോച്ച് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന പോഷകാഹാരം നിയന്ത്രിക്കുക.
ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക.
ശീലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക.
ശരീര അളവുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് പുരോഗതി ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുക.
നിങ്ങളെ ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്താൻ വർക്കൗട്ടുകൾക്കും ഇവന്റുകൾക്കുമായി അറിയിപ്പ് റിമൈൻഡറുകൾ നേടുക. ആപ്പിൾ വാച്ച്, ഫിറ്റ്ബിറ്റ്, ഗാർമിൻ, വിതിംഗ്സ് തുടങ്ങിയ ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണങ്ങളിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യുക, ശരീര സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ തൽക്ഷണം സമന്വയിപ്പിക്കുക
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ഒക്ടോ 1
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും