റൺ ടെക്നിക് കോച്ചിൽ നിന്ന് 5 നീക്കൽ സിസ്റ്റത്തിലേക്ക് സ്വാഗതം.
കുറഞ്ഞ പരിശ്രമം കൊണ്ട് വേഗത്തിൽ ഓടാനും പ്രോ പോലെ നീങ്ങാനും പഠിക്കുക.
ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന് ലളിതമായ രൂപങ്ങളും ചലനങ്ങളും 5 മൂവ് സിസ്റ്റം നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.
ഈ നീക്കങ്ങളെയും രൂപങ്ങളെയും വിളിക്കുന്നു:
ഡിപ് - ടക്ക് - ഡ്രൈവ് - കിക്ക് - ലാൻഡ്
സംയോജിപ്പിക്കുന്ന വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ ഒരു രസകരമായ യാത്രയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു
ഡ്രില്ലുകൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നു
കരുത്തും കണ്ടീഷനിംഗും
മൊബിലിറ്റിയും സ്ഥിരതയും
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024 ജനു 2
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും
ഡാറ്റാ സുരക്ഷ
arrow_forward
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.