Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠

Upmind Inc.

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

1.5 ദശലക്ഷത്തിലധികം ഡൗൺലോഡുകൾ,
നല്ല ഡിസൈൻ അവാർഡ് 2023 ജേതാവ്

നമുക്ക് എങ്ങനെ സന്തോഷകരമായ ജീവിതം നയിക്കാനാകും?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് നമ്മുടെ മനസ്സിൽ എത്ര നന്നായി ഇടം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. ഇത് നേടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മൂന്ന് ശീലങ്ങൾ ഇവയാണെന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു:

1. മിതമായ വ്യായാമം
2. മതിയായ ഉറക്കം
3. മൈൻഡ്ഫുൾനെസ്

Upmind-ൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഇടം സൃഷ്‌ടിക്കാനും ആത്യന്തികമായി സന്തോഷകരമായ ജീവിതം നയിക്കാനും ഈ മൂന്ന് ശീലങ്ങളെ (പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം) പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ ആപ്പുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു.

ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ 30 മിനിറ്റ് വ്യായാമം, കുറഞ്ഞത് 7 മണിക്കൂർ ഉറക്കം (പ്രായം അനുസരിച്ച് ഒപ്റ്റിമൽ തുക വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു), ദിവസവും 15 മിനിറ്റ് മനഃസാന്നിധ്യം എന്നിവ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ആദ്യമൊക്കെ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാമെങ്കിലും, തിരക്കിലായിരിക്കുമ്പോൾപ്പോലും നിൽക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നതിന് 2 മിനിറ്റ് ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷൻ പോലുള്ള നിരവധി ഫീച്ചറുകൾ ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശീലം എളുപ്പമാക്കിയും ക്രമേണ ആഴത്തിലാക്കിയും ആരംഭിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ആന്തരിക സമാധാനത്തെ വിലമതിക്കുക, ചെറിയ സന്തോഷങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നയിക്കുക.
Upmind ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മായ്‌ക്കുന്ന ഒരു ശീലം എന്തുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കരുത്?

ടോക്കിയോ സർവ്വകലാശാലയുമായി (Ryu Takizawa Laboratory) നടത്തിയ സംയുക്ത പഠനത്തിൽ, ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് മെഡിറ്റേഷൻ പരിശീലിക്കുന്നത് ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരവും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഞങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ചു. ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഫലപ്രാപ്തിയുള്ള ഒരു വിശ്വസനീയമായ ആപ്പ് സൃഷ്ടിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

◆അപ്‌മൈൻഡ് ഫീച്ചറുകൾ
[അവലോകനം]
നിങ്ങളുടെ സ്വയംഭരണ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കുകയും അത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു "അളവ്" ഫംഗ്‌ഷൻ അപ്‌മൈൻഡ് സവിശേഷതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു; ധ്യാനവും യോഗയും പോലെയുള്ള ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ പരിശീലനങ്ങൾ പരിശീലിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു "ട്യൂണിംഗ്" ഫംഗ്‌ഷൻ; നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു "ഡീപ് സ്ലീപ്പ്" ഫംഗ്‌ഷൻ; ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹം ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മെഡിക്കൽ വിവരങ്ങൾ കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു "പഠിക്കുക" പ്രവർത്തനം; കാലക്രമേണ അളക്കൽ ഫലങ്ങൾ കാണാനും സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു "ഡാറ്റ" ഫംഗ്‌ഷനും.

[ഓട്ടോമിക് നാഡീവ്യൂഹം ബാലൻസ് അളക്കൽ]
ഹോം സ്‌ക്രീനിൻ്റെ താഴെയുള്ള + ബട്ടൺ ക്ലിക്കുചെയ്‌ത് അളക്കൽ ആരംഭിക്കുക. ഹൃദയമിടിപ്പിൻ്റെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ അളക്കാൻ സ്മാർട്ട്ഫോണിൻ്റെ ക്യാമറയിൽ വിരൽ വയ്ക്കുക. ഹൃദയമിടിപ്പ് വേരിയബിലിറ്റി വിശകലന സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ സഹാനുഭൂതിയും പാരാസിംപതിക് ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ബാലൻസ് നിർണ്ണയിക്കാൻ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പിൻ്റെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ അളക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരാശരി സ്കോർ നിങ്ങളുടേതുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുകയും 0 മുതൽ 100 ​​വരെയുള്ള സ്കോർ പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (നിങ്ങൾക്ക് മാനസിക ഇടമുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു റഫറൻസായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുക). നിങ്ങളുടെ സ്‌കോർ അനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹം ബാലൻസ് എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശം ആപ്പ് നൽകും.

[മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് പരിശീലിക്കുന്നു]
· ധ്യാനം
മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് മെഡിറ്റേഷൻ അസോസിയേഷൻ്റെ പ്രതിനിധി ഡയറക്‌ടറായ മസാവോ യോഷിദയുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ഞങ്ങൾ വൈവിധ്യമാർന്ന ധ്യാന പരിപാടികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ധ്യാനം ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വയംഭരണ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സന്തുലിതമാക്കുന്ന ശീലം വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. തിരക്കുള്ള സമയങ്ങളിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ പോലും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന നിരവധി എളുപ്പവും രണ്ട് മിനിറ്റ് ധ്യാനങ്ങളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ആദ്യ 7 ദിവസം
എല്ലാ ദിവസവും 5 മിനിറ്റ്
പ്രഭാത ധ്യാനം
സായാഹ്ന ധ്യാനം
ജോലിസ്ഥലത്ത് ധ്യാനം
മനസ്സിനെ പരിപോഷിപ്പിക്കാനുള്ള ധ്യാനം
ടെൻഷൻ കുറയ്ക്കാനുള്ള ധ്യാനവും മറ്റും.

· യോഗ
യോഗ പരിശീലകനായ യുറിക ഉമേസാവയുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ, ഞങ്ങൾ ഗൈഡഡ് സ്‌ട്രെച്ചിംഗ്, യോഗ വീഡിയോകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് മികച്ച മാനസിക സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ജോലിയുടെ ഇടവേളകളിൽ തോളിൻ്റെ കാഠിന്യവും നടുവേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് മിനിറ്റ് പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉൾപ്പെടുത്താം.

ഉണരുന്നു
ജോലി
കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ്
നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ അഭിനന്ദിക്കുക തുടങ്ങിയവ.

സംഗീതം
ഞങ്ങൾ നാല് വിഭാഗങ്ങളിലായി വിപുലമായ സംഗീതം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു: ഉണരുക, കിടക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഏകാഗ്രത, വിശ്രമം. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ സംഗീതം കേൾക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദിവസം സുഖകരമായി ചെലവഴിക്കാൻ സഹായിക്കും.

[സ്ലീപ്പ് സപ്പോർട്ട്]
നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഒരു ഇടം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ ദിവസം ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല, ഗുണനിലവാരമുള്ള ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് (തലച്ചോറിന്) വിശ്രമം നൽകുന്നതിനും ഇത് നിർണായകമാണ്. നല്ല ഉറക്കത്തെ പിന്തുണയ്‌ക്കാൻ ഞങ്ങൾ വിപുലമായ ഉള്ളടക്കം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. വിശ്രമവേളയിൽ ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ വിവിധതരം ഉള്ളടക്കങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, മുൻ NHK ന്യൂസ്കാസ്റ്റർ റിക്കോ ഷിമാനഗ വിവരിച്ച കഥാസമയങ്ങളും രാത്രി വൈകി കേൾക്കാൻ ശാന്തമായ സംഗീതവും ഉൾപ്പെടുന്നു. സുഖകരമായ ഉറക്കത്തിനായി കട്ടിലിൽ കിടക്കുമ്പോഴോ ഫ്യൂട്ടണിൽ കിടക്കുമ്പോഴോ ഇവ കേൾക്കൂ.

[ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹം ബാലൻസ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വിവരങ്ങൾ]
മുകളിലെ ഉള്ളടക്കത്തിന് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹം ബാലൻസ് ശീലങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങൾ മെഡിക്കൽ വിവരങ്ങളുടെ ഒരു സമ്പത്തും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പിരിമുറുക്കം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കുന്നത് അതിനെ നന്നായി നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എന്തുകൊണ്ട് കൂടുതൽ പഠിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ അത് പ്രയോഗിക്കരുത്?

[ഡാറ്റ ശേഖരണം]
അളന്ന ഡാറ്റ (ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹം സ്കോർ, ഹൃദയമിടിപ്പ് വ്യതിയാനം, ഹൃദയമിടിപ്പ്) ആപ്പിനുള്ളിൽ ശേഖരിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ശേഖരിച്ച ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങൾക്കായി മെഷർമെൻ്റ് സ്‌കോറുകളും നിർദ്ദേശിച്ച പ്രവർത്തനങ്ങളും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.

[ആരോഗ്യ ആപ്പുമായുള്ള സംയോജനം]
ഈ ആപ്പ് ഓപ്‌ഷണലായി Google-ൻ്റെ Health Connect ആപ്പുമായി ലിങ്ക് ചെയ്യാം. ലിങ്ക് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ഹെൽത്ത് കണക്ട് ആപ്പിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് അളക്കുന്നതും ധ്യാന പരിശീലനവും പോലുള്ള പ്രവർത്തന വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ശേഖരിക്കാനാകും. നിങ്ങൾക്ക് വ്യായാമക്കുറവ്, ഉറക്കം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് ആപ്പിനുള്ളിൽ പരിശോധിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഘട്ടങ്ങളുടെ എണ്ണവും ഉറക്കവും പോലുള്ള വിവരങ്ങൾ വായിക്കാൻ ആപ്പിനെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യാം.

◆ ടോക്കിയോ സർവകലാശാലയുമായുള്ള സംയുക്ത ഗവേഷണത്തെക്കുറിച്ച്
ശാസ്ത്രീയമായി സാധൂകരിക്കപ്പെട്ടതും കൂടുതൽ വിശ്വസനീയവുമായ സേവനത്തിനായി, മാനസികാരോഗ്യ വൈകല്യങ്ങൾ (വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ഉത്കണ്ഠ) എന്നിവയിൽ നിന്ന് തടയുന്നതിനും വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുമുള്ള ഫലപ്രാപ്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ 2022 ഏപ്രിൽ 1 മുതൽ Ryu Takizawa ലബോറട്ടറിയുമായി (അസോസിയേറ്റ് പ്രൊഫസർ, ഗ്രാജ്വേറ്റ് സ്കൂൾ ഓഫ് എഡ്യൂക്കേഷൻ, ടോക്കിയോ യൂണിവേഴ്സിറ്റി) സംയുക്ത ഗവേഷണം നടത്തുന്നു. വികസനത്തിൽ പ്രത്യേക അറിവ് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനൊപ്പം, ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഫലപ്രാപ്തിയുള്ള ഒരു വിശ്വസനീയമായ ആപ്പ് സൃഷ്ടിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

ആപ്പ് (ശരാശരി, ആഴ്ചയിൽ 4-5 തവണ) ഉപയോഗിച്ചുള്ള മനഃസാന്നിധ്യം ധ്യാനിക്കുന്നത് ശീലമാക്കുന്നത് തൊഴിൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയെ ഏകദേശം 17% (സമ്പൂർണ പ്രസൻ്റീസിസം), ഉറക്കത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം (ഉറക്കമില്ലായ്മ) ഏകദേശം 19% (രണ്ടാമത്തേത് അന്താരാഷ്‌ട്ര പിയർ-റിവ്യൂഡ് ഹെൽത്ത് അംഗീകരിച്ചു) മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് മുൻ ഗവേഷണങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്

◆ മീഡിയ കവറേജ്
നിപ്പോൺ ടെലിവിഷൻ ZIP! (മെയ് 2023)
നിക്കി ഷിംബുൻ (ജൂൺ 2023)
ടാർസൻ (ജൂൺ 2023)
അനൻ (ഓഗസ്റ്റ് 2023)
ന്യൂട്ടൺ (ഡിസംബർ 2023) "ഓട്ടോണമിക് നെർവസ് സിസ്റ്റം ഇൻസ്ട്രക്ഷൻ മാനുവൽ" എന്നതിലെ പ്രത്യേക ഫീച്ചർ
വളരെ (ഏപ്രിൽ 2024)
യോമിയുരി ഷിംബുൻ (ഏപ്രിൽ 2024)
ഹിരുനന്ദേസു (ഓഗസ്റ്റ് 2025)...
*പ്രധാന പ്രസിദ്ധീകരണങ്ങളുടെ ഉദ്ധരണികൾ മാത്രം

◆ കുട്ടികളെ രക്ഷിക്കാനുള്ള സംഭാവനകളെക്കുറിച്ച്
Upmind-ൽ നിങ്ങൾ നടത്തുന്ന ഓരോ ധ്യാനത്തിനും, ആഭ്യന്തരമായും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പ്രയാസകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ കുട്ടികളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഏകദേശം 120 രാജ്യങ്ങളിൽ സജീവമായ ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര എൻജിഒയായ സേവ് ദി ചിൽഡ്രന് 0.5 യെൻ സംഭാവന നൽകും. 1919-ൽ സ്ഥാപിതമായ സേവ് ദി ചിൽഡ്രൻ, "കുട്ടികളുടെ അവകാശങ്ങൾ" സാക്ഷാത്കരിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ലോകം സാക്ഷാത്കരിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ, ഏകദേശം 100 വർഷമായി, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, പകർച്ചവ്യാധികൾ എന്നിവയുടെ പ്രതിരോധവും ചികിത്സയും, അതുപോലെ തന്നെ മാനുഷിക സഹായവും വിദ്യാഭ്യാസവും ഉൾപ്പെടെ ആരോഗ്യം, പോഷകാഹാരം ഉൾപ്പെടെ വിവിധ മേഖലകളിൽ കുട്ടികളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഞാൻ ധ്യാനിക്കുമ്പോൾ, ഞാൻ പലപ്പോഴും മനസ്സമാധാനം കണ്ടെത്തുന്നു, അതുപോലെ ലോകം എല്ലാവർക്കും സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലമായി മാറുമെന്ന പ്രതീക്ഷയും. ഈ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ, വരും തലമുറയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന കൂടുതൽ കുട്ടികളെ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

-------------------------

◆ ഔദ്യോഗിക സോഷ്യൽ മീഡിയ
https://www.instagram.com/upmind_jp/

◆ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകളെക്കുറിച്ച്
ഞങ്ങളുടെ പണമടച്ചുള്ള പ്ലാനുകളിലൊന്ന് വാങ്ങുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് Upmind-ൻ്റെ എല്ലാ സവിശേഷതകളും ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രാമാണീകരണം പൂർത്തിയായതിന് ശേഷം നിങ്ങളിൽ നിന്ന് iTunes അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് നിരക്ക് ഈടാക്കും.

[പ്ലാൻ ലിസ്റ്റ്]
・1 മാസ പ്ലാൻ: ¥1,650
・1 വർഷത്തെ പദ്ധതി: ¥6,600

[സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ സവിശേഷതകൾ]
നിങ്ങൾക്ക് പരിമിതികളില്ലാതെ ആപ്പിൻ്റെ എല്ലാ ഫീച്ചറുകളിലേക്കും ആക്‌സസ് ലഭിക്കും.

[നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ പരിശോധിക്കുക/റദ്ദാക്കുക]
നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണത്തിൽ നിന്ന് ഏത് സമയത്തും നിങ്ങൾക്ക് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ മാറ്റാനോ റദ്ദാക്കാനോ കഴിയും.
Upmind ആപ്പിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ റദ്ദാക്കാനാകില്ലെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. ആപ്പ് അൺഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ റദ്ദാക്കില്ല.

[യാന്ത്രിക പുതുക്കൽ]
പുതുക്കൽ തീയതിക്ക് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും നിങ്ങൾ റദ്ദാക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ അന്നത്തെ പ്ലാൻ നിരക്കിൽ സ്വയമേവ പുതുക്കും.
Google Play അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾ → സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ → Upmind → Cancel എന്നതിലേക്ക് പോയി നിങ്ങൾക്ക് സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഓഫാക്കാം.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ചുവടെയുള്ള Google വിവരങ്ങൾ കാണുക.
https://support.google.com/googleplay/answer/7018481?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=ja

◆ പിന്തുണയുള്ള പരിസ്ഥിതി
ഈ ആപ്പ് ആൻഡ്രോയിഡ് 12 അല്ലെങ്കിൽ അതിന് ശേഷമുള്ള ഫ്ലാഷ് ഉള്ള ഉപകരണങ്ങളുമായി മാത്രമേ അനുയോജ്യമാകൂ.
മുകളിൽ പറഞ്ഞ ആവശ്യകതകൾ പാലിക്കാത്ത ടാബ്‌ലെറ്റുകൾക്കോ ​​Android ഉപകരണങ്ങൾക്കോ ​​പിന്തുണ ലഭ്യമല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.

◆ പ്രധാനപ്പെട്ട കുറിപ്പുകൾ
ഈ ആപ്പും സേവനവും, "അപ്‌മൈൻഡ്", ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ലളിതമായ അളവെടുപ്പിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ആപ്പാണ്. ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണ പരിപാടിയല്ല, രോഗത്തിൻ്റെ ചികിത്സയ്‌ക്കോ രോഗനിർണയത്തിനോ പ്രതിരോധത്തിനോ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ രോഗനിർണയത്തിന് പകരമല്ല, അതിനാൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു മെഡിക്കൽ സ്ഥാപനത്തെ സമീപിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പുതിയതെന്താണ്

Upmind（アップマインド）をご利用頂きありがとうございます。
心を込めて開発しておりますので、お楽しみいただけますと大変嬉しいです。
今回は、下記のアップデートを行いました。

---
①軽微なバグの修正
---

Upmindは、皆さんにとってより良いサービスになるよう、改善していければと考えております。
アプリに関するご意見・ご要望はアプリ内の設定画面の「お問い合わせ」「改善要望」のフォームよりご連絡ください。
誠心誠意、良いサービスになるよう取り組んでいきますので、今後ともUpmind（アップマインド）をどうぞよろしくお願いいたします。