セルフケア for Office
100+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ക്ഷേമം.
നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം, ജോലി, ഉറക്കം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സ്വയം പരിചരണ ആപ്പ്.
നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്ത് നിന്ന് നിങ്ങളുമായി പങ്കിട്ട 6 അക്ക ആക്സസ് കോഡ് നൽകുക.
നിങ്ങൾക്ക് നല്ല മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളെയും ലക്ഷ്യബോധത്തെയും വിലമതിച്ചുകൊണ്ട് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള പ്രചോദനം ഉണ്ടാകൂ.
നിങ്ങളുടെ സ്വയം പരിചരണ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകാൻ ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റ് എടുത്ത് ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക.
ഇനിപ്പറയുന്ന ശീലങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു
① മിതമായ വ്യായാമം (ആഴ്ചയിൽ 3-4 മണിക്കൂർ)
② മതിയായ ഉറക്കം (7 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ)
③മനസ്സ് (നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം തളർന്നിരിക്കുമ്പോഴോ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പോ)
ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് Upmind ആപ്പിലെ ചില ഉള്ളടക്കങ്ങൾ സൗജന്യമായി ഉപയോഗിക്കാം.
നിങ്ങൾക്കത് ഒരു ശീലമാക്കണമെങ്കിൽ, ദയവായി Upmind ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.
*അവരുടെ പെരുമാറ്റം മാറ്റാൻ ജീവനക്കാരെ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കമ്പനികൾ Upmind ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ജീവനക്കാരുടെ മാനസികാവസ്ഥ മാറ്റിക്കൊണ്ട് ആരംഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കമ്പനികൾ ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് നടപ്പിലാക്കാൻ താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു കമ്പനിയിലെ എച്ച്ആർ വ്യക്തിയാണെങ്കിൽ, ദയവായി contact@upmind.co.jp എന്ന വിലാസത്തിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.
ഡെവലപ്പർ: Upmind Co., Ltd-നെ കുറിച്ച്
ടോക്കിയോ സർവകലാശാലയിൽ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിച്ചത്. "ആളുകളുടെ ജീവിതത്തെ സമ്പന്നമാക്കുക" എന്ന കാഴ്ചപ്പാടോടെ, ഫലപ്രാപ്തിയുടെ ശാസ്ത്രീയ സ്ഥിരീകരണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സേവനങ്ങളുടെ മേൽനോട്ടം വഹിക്കുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ആപ്പ് അപ്മൈൻഡ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു (ടോക്കിയോ സർവകലാശാലയിലെ റ്യൂ തകിസാവ ലബോറട്ടറിയുമായി സംയുക്ത ഗവേഷണം), കൂടാതെ ടോക്കിയോ ടാറ്റെമോനോ, ഗ്രാൻഡ് ഹയാത്ത് ടോക്കിയോ മുതലായവയ്ക്ക് സേവനങ്ങളും നൽകി. ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഒരു ആരോഗ്യ സമ്പ്രദായമെന്ന നിലയിൽ ബോധവത്കരണവും വ്യാപനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
കമ്പനി വെബ്സൈറ്റ്: https://upmind.co.jp
ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം: https://www.instagram.com/upmind_jp
നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം, ജോലി, ഉറക്കം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സ്വയം പരിചരണ ആപ്പ്.
നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്ത് നിന്ന് നിങ്ങളുമായി പങ്കിട്ട 6 അക്ക ആക്സസ് കോഡ് നൽകുക.
നിങ്ങൾക്ക് നല്ല മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളെയും ലക്ഷ്യബോധത്തെയും വിലമതിച്ചുകൊണ്ട് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള പ്രചോദനം ഉണ്ടാകൂ.
നിങ്ങളുടെ സ്വയം പരിചരണ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകാൻ ഒന്നോ രണ്ടോ മിനിറ്റ് എടുത്ത് ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക.
ഇനിപ്പറയുന്ന ശീലങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു
① മിതമായ വ്യായാമം (ആഴ്ചയിൽ 3-4 മണിക്കൂർ)
② മതിയായ ഉറക്കം (7 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ)
③മനസ്സ് (നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം തളർന്നിരിക്കുമ്പോഴോ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പോ)
ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് Upmind ആപ്പിലെ ചില ഉള്ളടക്കങ്ങൾ സൗജന്യമായി ഉപയോഗിക്കാം.
നിങ്ങൾക്കത് ഒരു ശീലമാക്കണമെങ്കിൽ, ദയവായി Upmind ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.
*അവരുടെ പെരുമാറ്റം മാറ്റാൻ ജീവനക്കാരെ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കമ്പനികൾ Upmind ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ജീവനക്കാരുടെ മാനസികാവസ്ഥ മാറ്റിക്കൊണ്ട് ആരംഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കമ്പനികൾ ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് നടപ്പിലാക്കാൻ താൽപ്പര്യമുള്ള ഒരു കമ്പനിയിലെ എച്ച്ആർ വ്യക്തിയാണെങ്കിൽ, ദയവായി contact@upmind.co.jp എന്ന വിലാസത്തിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.
ഡെവലപ്പർ: Upmind Co., Ltd-നെ കുറിച്ച്
ടോക്കിയോ സർവകലാശാലയിൽ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിച്ചത്. "ആളുകളുടെ ജീവിതത്തെ സമ്പന്നമാക്കുക" എന്ന കാഴ്ചപ്പാടോടെ, ഫലപ്രാപ്തിയുടെ ശാസ്ത്രീയ സ്ഥിരീകരണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സേവനങ്ങളുടെ മേൽനോട്ടം വഹിക്കുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ആപ്പ് അപ്മൈൻഡ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു (ടോക്കിയോ സർവകലാശാലയിലെ റ്യൂ തകിസാവ ലബോറട്ടറിയുമായി സംയുക്ത ഗവേഷണം), കൂടാതെ ടോക്കിയോ ടാറ്റെമോനോ, ഗ്രാൻഡ് ഹയാത്ത് ടോക്കിയോ മുതലായവയ്ക്ക് സേവനങ്ങളും നൽകി. ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഒരു ആരോഗ്യ സമ്പ്രദായമെന്ന നിലയിൽ ബോധവത്കരണവും വ്യാപനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
കമ്പനി വെബ്സൈറ്റ്: https://upmind.co.jp
ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം: https://www.instagram.com/upmind_jp
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര് ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
ആപ്പ് ആക്റ്റിവിറ്റി, ആപ്പ് വിവരങ്ങളും പ്രകടനവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
പുതിയതെന്താണ്
セルフケア for Officeをご利用頂きありがとうございます。
心を込めて開発しておりますので、お楽しみいただけますと大変嬉しいです。
心を込めて開発しておりますので、お楽しみいただけますと大変嬉しいです。
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
UPMIND INC.
contact@upmind.co.jp
2-3-10, MUKOGAOKA
TODAIMAEHIRAKUGEITO
BUNKYO-KU, 東京都 113-0023
Japan
+81 90-8447-2732
