Fitness & Workout For Women

Cruiseb

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

സ്ത്രീകൾക്കായുള്ള ഫിറ്റ്നസ്സിലേക്കും വർക്ക്ഔട്ടിലേക്കും സ്വാഗതം - ആ അധിക പൗണ്ട് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിൽ യോഗ പരിശീലിക്കുന്നതിനുള്ള ആത്യന്തിക ആപ്പ്. ഞങ്ങളുടെ തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമായ യോഗ പോസുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ടോൺ ചെയ്യാനും വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. യോഗ നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ഭാവം, ഏകാഗ്രത, വഴക്കം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഫിറ്റ്‌നസും വർക്ക്ഔട്ടും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട്ടിലെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് യോഗയുടെ പരിവർത്തന ശക്തി നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.

😊യോഗ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും:
✔️ വിഷാദത്തെ മറികടക്കാൻ,
✔️ ഉത്കണ്ഠ,
✔️ സമ്മർദ്ദം,
✔️ ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക,
✔️ ക്ഷീണം, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക! ✔️

കൈകൾ, കാലുകൾ, നിതംബം, വയർ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങൾ മെലിഞ്ഞെടുക്കാൻ പ്രൊഫഷണൽ കോച്ചുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത 30 ദിവസത്തെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യോഗ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ സ്ത്രീകൾക്കായുള്ള ഫിറ്റ്നസ് & വർക്ക്ഔട്ട് നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിന് അനുയോജ്യമായ വർക്ക്ഔട്ട്, തുടക്കക്കാരൻ മുതൽ അഡ്വാൻസ്ഡ് വരെയുള്ള മൂന്ന് ഡിഗ്രി ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. ഞങ്ങളുടെ ലളിതവും വേഗമേറിയതും ഫലപ്രദവുമായ യോഗാ വ്യായാമങ്ങൾ പ്രതിദിനം 5 മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശരീരം വേഗത്തിൽ നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

നീണ്ടതും മെലിഞ്ഞതുമായ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, അപകടങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള ശക്തിയും സന്തുലിതാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്തുക, നന്നായി ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് വിശ്രമം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, കൊഴുപ്പും കലോറിയും എരിച്ചുകളയുന്നതിനു പുറമേ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗികജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നിവയിലൂടെ യോഗയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പരിശീലന ദിനചര്യകൾ, ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, Google ഫിറ്റിലേക്ക് വർക്കൗട്ടും കലോറി ഡാറ്റയും സമന്വയിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവ പോലുള്ള ഫീച്ചറുകളുള്ള നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ഒരു യോഗ സ്റ്റുഡിയോ ഉള്ളതുപോലെയാണ് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ്. ഞങ്ങളുടെ ദിനചര്യകളിൽ ഉപകരണങ്ങളോ ജിം അംഗത്വമോ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല; നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരഭാരമാണ്.

ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ്, ഫിറ്റ്‌നസ്, സ്ത്രീകൾക്കുള്ള പരിശീലനം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കിയ യോഗ പരിശീലന പ്ലാൻ സൃഷ്‌ടിക്കാം! ഞങ്ങളുടെ പോക്കറ്റ് സൈസ് യോഗ പ്ലാനറിൽ 500-ലധികം യോഗ പൊസിഷനുകൾ, 500 ഗൈഡഡ് യോഗ കോഴ്‌സുകൾ, മെഡിറ്റേഷൻ സെഷനുകൾ എന്നിവയും ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ യോഗാ പോസ്ചർ ലൈബ്രറിയും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിൽ Vinyasa, HIIT, Hatha, Restorative, Yin, Ashtanga, and Yoga Nidra എന്നിങ്ങനെ വിവിധ തരത്തിലുള്ള യോഗകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ യോഗ പൊസിഷനുകൾ വേഗത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാനാകും. ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സൂര്യനമസ്കാരം ഉൾപ്പെടെ 500-ലധികം യോഗ ആസനങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. ഇന്ന് സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഫിറ്റ്‌നസും വർക്ക്ഔട്ടും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ യോഗ യാത്ര ആരംഭിക്കൂ!

വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ പൊസിഷനുകളിൽ പരിഭ്രാന്തരായ യോഗ തുടക്കക്കാർക്ക് ഞങ്ങളുടെ Apk അനുയോജ്യമാണ്. തുടക്കക്കാർക്ക് മാത്രമായി വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത 100-ലധികം ലളിതമായ യോഗ പൊസിഷനുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു. സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ശരീരം രൂപപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട യോഗ പരിശീലനങ്ങളും ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.


ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ ദിനചര്യകളും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചുകളാണ്, കൂടാതെ ആനിമേഷനുകളും വീഡിയോ നിർദ്ദേശങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ കലോറി എരിയുന്നതിന്റെയും ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെയും പുരോഗതി നിങ്ങൾക്ക് കണക്കാക്കാം, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് യോഗ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തീവ്രത ക്രമാനുഗതമായി ഉയർത്തുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യോഗ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സജീവമായിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട്ടിലെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യാം. ഇന്ന് ഞങ്ങളുടെ സൗജന്യ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് മികച്ചതും സന്തോഷകരവുമായ നിങ്ങളുടെ വഴി ആരംഭിക്കൂ!

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

New release