പ്രോ ജിം വർക്ക്ഔട്ട് നിങ്ങളുടെ ബോഡി ബിൽഡ് ആൻഡ് വൈകല്യ പരിശീലകനാണ്. എവിടെനിന്നും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യുന്നതിനായി ഞങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് വീഡിയോകൾ ഉപയോഗിക്കുക. വ്യക്തിപരമായ പരിശീലകന് ആവശ്യമില്ല.
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് സെറ്റുകൾ, റീപ്പുകൾ, ലോഡ്, സ്പീഡ്, റെസ്റ്റ് എന്നിവയുടെ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ വർക്കൌട്ട് പ്രോഗ്രാമുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ഗോൾ ഓറിയെന്റഡ് വർക്ക്ഔട്ട് എക്സ്റ്റൻഷനുകളും പരിശീലന പരിപാടികളും ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ ജിമ്മിൽ വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യുക
തൊഴിലുകൾ: 120+ വ്യായാമങ്ങളും 9 വ്യായാമങ്ങളും
● ABS വ്യായാമം
● കൈകാലുകൾ വ്യായാമം
● ട്രൈപ്പ്പ്സ് വർക്ക്ഔട്ട്
● ഫോറംസ് വർക്ക്ഔട്ട്
● ചഞ്ചല വ്യായാമങ്ങൾ
● കാലുകൾ വ്യായാമം
● ഷോൾ വർക്ക്ഔട്ട്
● വർക്ക്ഔട്ട് തിരികെ
● കന്നുകുട്ടികളുടെ വർക്ക്ഔട്ട്
● കാർഡിയോ വ്യായാമം
വർക്ക് പ്രോഗ്രാമിന്: 21 വർക്ക്ഔട്ട് ലൈനുകൾ ഇൻബിൽറ്റ്
● തുടക്കത്തിലെ ബോഡിബിൽഡിംഗ്
● വിപുലമായ ബോഡിബിൽഡിംഗ്
● കൊഴുപ്പ് നഷ്ടം (12 ആഴ്ച കൊഴുപ്പ് നഷ്ടം)
● കൊഴുപ്പ് നഷ്ടവും മസിൽ ലാഭവും (6 ആഴ്ച കൊഴുപ്പ് നഷ്ടം)
● വയറ്റിൽ ഫാറ്റ് ഡിസ്റ്റാളർ
● വേഗത്തിൽ ബെല്ലിയിൽ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു
● ആയുധങ്ങൾ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാം
● ആകർഷകമായ ആബ്സ് പ്രോഗ്രാം
● വലിയ നെഞ്ച് വ്യായാമം
● ആരംഭകാല ഫിറ്റ്നസ്
● പ്രോ ഫിറ്റ്നസ്
● ആരംഭിച്ച പവർലൈഫർ
● പ്രോ പവർലിഫയർ
● അഡ്വാൻസ് പവർലൈഫർ
● വലിയ നേട്ടം (3 മാസത്തിനുള്ളിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കുക)
● ABS ലാഭം (6 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ ആക്ടിവിറ്റിക്കുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ)
● ഗ്ലോട്ടുകൾ വ്യായാമത്തിന് (ബട്ട്)
● ശക്തമായ കാലുകൾ വ്യായാമം
● അത്ലറ്റ് ബോഡി വർക്ക്ഔട്ട്
● മസ്കുലാർ ബാക്ക് വർക്ക്ഔട്ട്
● 10 മിനിറ്റ് HIIT വർക്ക്ഔട്ട്
സവിശേഷതകൾ:
● ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ആവശ്യമില്ല.
● നിങ്ങൾ ശരിയായ സാങ്കേതികവിദ്യ കാണിക്കുന്ന പ്രൊഫഷണൽ ബോഡിബിൽഡർ വർക്ക്ഔട്ട് വീഡിയോകൾ
വിശദമായ വിവരണവും ചലനങ്ങളും.
BMI കാൽക്കുലേറ്റർ, പ്രോട്ടീൻ കാൽക്കുലേറ്റർ, കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ, ഫാറ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ
● നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യായാമങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുകയും പ്രിയങ്കരങ്ങളിലേക്ക് ചേർക്കുകയുമാണ്
● നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യായാമങ്ങൾ ചേർത്ത് നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ട് നടപടികൾ സൃഷ്ടിക്കുക
● പകലും ആഴ്ചയും തിരിച്ചുള്ള പരിശീലന പരിപാടികളും വ്യായാമങ്ങളും
● വ്യായാമം ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്ന പേശികളും കൃത്യമായ പേശികളും കണ്ടെത്തുക
● തിരയൽ സവിശേഷത ഉപയോഗിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ കൃതികൾ തിരയുക
● ആപ്പിൽ പുതിയ പരിശീലന വ്യായാമങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക
● വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കറും വർക്ക്ഔട്ട് സംഗ്രഹവും: വർക്ക്ഔട്ട് ടൈമറിൽ കൃത്യമായ സെറ്റ്, റെപ്സ്, ലോഡ്, വേഗത, വിശ്രമം
● വർക്ക്ഔട്ട് അനുബന്ധങ്ങൾ, വർക്ക്ഔട്ട് വ്യായാമങ്ങൾ, വ്യായാമത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ, വ്യായാമത്തിൻറെ പ്രചോദനം, ബോഡിബിൽഡിംഗ് ഡയറ്റ്, ഡയറ്റ് പ്ലാൻ, ഫിറ്റ്നസ് ഡയറ്റ്, ഹെൽത്ത് നുറുങ്ങുകൾ, ജിം ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചും കൂടുതലറിയുക.
വ്യായാമങ്ങൾ, ഫിറ്റ്നസ് വീഡിയോ, ജിം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ എന്നിവയുൾപ്പെടുന്ന ബോഡി ബിൽഡിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷൻ വിദഗ്ധ ജിം ആപ്സ് വർക്ക്ഔട്ട് ട്രെയിനറാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഞങ്ങളുടെ ജിം വർക്ക്ഔട്ട് ട്രെയിനറും വ്യായാമവുമുള്ള ആപ്സ് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പ്രേക്ഷകർക്ക് മികച്ചതാണ്. ആഗോള ഉപയോക്താക്കളിൽ നിന്നുള്ള അവലോകനങ്ങൾ മികച്ച ജിം ട്രെയിനറും ഫിറ്റ്നസ് ആപ്സ് ഡവലപ്പറും ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ശ്രദ്ധിക്കുക: പരസ്യരഹിത പരസ്യ പായ്ക്ക് വാങ്ങിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾ അപ്ലിക്കേഷനിൽ നിന്ന് ശാശ്വതമായി പരസ്യങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
ശ്രദ്ധിക്കുക: അപ്ലിക്കേഷനിൽ എല്ലാം അൺലോക്കുചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് അപ്ലിക്കേഷനിൽ നിന്ന് പ്രീമിയം പതിപ്പ് വാങ്ങാം.
നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കും മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾക്കും ഞങ്ങൾക്ക് ഫീഡ്ബാക്ക് അയയ്ക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല, എത്രയും പെട്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ മറുപടി പറയും.
നിങ്ങൾ അപ്ലിക്കേഷൻ ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ നയങ്ങളും വ്യവസ്ഥകളും അംഗീകരിക്കുന്നു https://progymworkout.com/termsandconditions.html
സഹായം, പിന്തുണയ്ക്കായി ഇമെയിൽ progymworkout@gmail.com വഴി ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.
വെബ്സൈറ്റ്: www.fitcraft.in
നന്ദി.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ഓഗ 19
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും