Android OS 11 നായി അപ്ഡേറ്റുചെയ്തു!
തായ് ചി ക്വിഗോംഗ് സ്ട്രീമിംഗ് വീഡിയോ. ഡോ. യാങ്, ജിംഗ്-മിംഗ് പ്രകടമാക്കുന്നു:
• തായ് ചി വലിച്ചുനീട്ടൽ
• തായ് ചി m ഷ്മള വ്യായാമങ്ങൾ
• സ്റ്റാൻഡിംഗ് സ്റ്റിൽ തായ് ചി ധ്യാനം
• സ്റ്റേഷണറി തായ് ചി കിഗോംഗ്: പ്രാഥമിക, കോയിലിംഗ്, റോക്കിംഗ് സെറ്റുകൾ
• അപൂർവ വാക്കിംഗ് തായ് ചി കിഗോംഗ് സെറ്റ്
സിംഗിൾ ഇൻ അപ്ലിക്കേഷൻ വാങ്ങലിന് (IAP) പൂർണ്ണ ദൈർഘ്യമുള്ള വീഡിയോയിലേക്ക് ആക്സസ്സ് ലഭിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾ അഴിച്ചുമാറ്റുക, പേശികളെ ചൂടാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ക്വി (എനർജി) ഒഴുക്ക് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഏകാഗ്രത മൂർച്ച കൂട്ടുക എന്നിവയിലൂടെ ഈ ചലനങ്ങൾ മികച്ച തായ് ചി പരിശീലനത്തിന് നിങ്ങളെ ഒരുക്കുന്നു. തായ് ചി ചുവാന്റെ അസാധാരണമായ ആന്തരിക ശക്തി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണ് കിഗോംഗ്. മാസ്റ്റർ യാങ്, ജ്വിംഗ്-മിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിവിധ തായ് ചി കിഗോംഗ് ഫോമുകൾ മനസിലാക്കുക.
ശരീരത്തിന്റെ ശക്തിയും വഴക്കവും വികസിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചൈതന്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അപൂർവമായി പഠിപ്പിക്കുന്ന പുരാതന ചൈനീസ് വ്യായാമമാണ് തായ് ചി ക്വിഗോംഗ്.
നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾ അഴിച്ചുമാറ്റുക, പേശികളെ ചൂടാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ക്വി (എനർജി) ഒഴുക്ക് ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഏകാഗ്രത മൂർച്ച കൂട്ടുക എന്നിവയിലൂടെ ചലനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും മികച്ച തായ് ചി (തായ്ജി) പരിശീലനത്തിനായി സജ്ജമാക്കുന്നു. തായ് ചി ചുവാന്റെ അസാധാരണമായ ആന്തരിക ശക്തി വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള താക്കോലാണ് കിഗോംഗ്. കൂടാതെ, പതിവ് ക്വിഗോംഗ് പരിശീലനം തായ് ചിയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദം, ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, ശ്വസനത്തെക്കുറിച്ചും ശരീര ഏകോപനത്തെക്കുറിച്ചും ആഴത്തിലുള്ള അവബോധം എന്നിവ നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കും. തായ് ചി ചുവാന്റെ ഏത് രീതിയിലും ഈ ആധികാരിക ഗൈഡ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, മാത്രമല്ല ശരീരത്തെ g ർജ്ജസ്വലമാക്കാനും ആത്മാവിനെ ഉയർത്താനും നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗ്രാഹ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ആർക്കും ഇത് ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.
"അമേരിക്കയിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആവശ്യപ്പെടുന്ന അധ്യാപകരിലൊരാളായ കിഗോംഗ്" - ഒമേഗ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്.
ഞങ്ങളുടെ അപ്ലിക്കേഷൻ ഡൗൺലോഡുചെയ്തതിന് നന്ദി! സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച വീഡിയോ അപ്ലിക്കേഷനുകൾ ലഭ്യമാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു.
ആത്മാർത്ഥതയോടെ,
YMAA പബ്ലിക്കേഷൻ സെന്ററിലെ ടീം, Inc.
(യാങ്ങിന്റെ ആയോധനകല അസോസിയേഷൻ)
ബന്ധപ്പെടുക: apps@ymaa.com
സന്ദർശിക്കുക: www.YMAA.com
കാണുക: www.YouTube.com/ymaa
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2023, ജനു 17
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും