Eight Brocades Qigong Standing

YMAA

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

Android OS 11 നായി അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്‌തു!

ഒരേ നിലയിലുള്ള എട്ട് ബ്രോക്കേഡ് വീഡിയോകൾ ഡിവിഡിയായി വളരെ കുറവാണ്.
Anyone ആർക്കും തുടക്കക്കാർ‌ക്ക് അനുയോജ്യമായ ക്വിഗോംഗ്
Video ഓരോ വീഡിയോ പാഠവും സ്ട്രീം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഡ download ൺലോഡ് ചെയ്യുക.
Meditation അടിസ്ഥാന ധ്യാനവും സമ്മർദ്ദ പരിഹാര മാർഗ്ഗങ്ങളും മനസിലാക്കുക
• സമയം പരീക്ഷിച്ച, പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് രോഗശാന്തി കല
രോഗശാന്തി തത്വങ്ങളുടെ ആധുനിക ശാസ്ത്രീയ വിശദീകരണം
Sub ഇംഗ്ലീഷ് സബ്ടൈറ്റിലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇംഗ്ലീഷിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു
Master മാസ്റ്റർ യാങ് വിവരിച്ച യഥാർത്ഥ ചൈനീസ് കവിത
Ig കിഗോംഗ് തിയറിയുടെ ആഴത്തിലുള്ള നിർദ്ദേശം
Left നിങ്ങൾ നിർത്തിയിടത്ത് തൽക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക
ഒരൊറ്റ അപ്ലിക്കേഷൻ വാങ്ങലിന് (IAP) വിശദമായ ഒരു മണിക്കൂർ വീഡിയോ പാഠത്തിലേക്ക് ആക്‌സസ്സ് ലഭിക്കുന്നു.
തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ക്വിഗോംഗ് വ്യായാമം! തുടക്കക്കാർക്ക് അനുകൂലമായ ക്വിഗോംഗ് രോഗശാന്തി വ്യായാമങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ സെറ്റ് "ബ്രോക്കേഡിന്റെ സ്റ്റാൻഡിംഗ് എട്ട് പീസുകൾ" മാസ്റ്റർ യാങ് നിർദ്ദേശിക്കുകയും പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിൽ 30 മിനിറ്റ് ഫോളോ-അലോംഗ് വ്യായാമവും വ്യായാമങ്ങൾ എങ്ങനെ, എന്തുകൊണ്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ 30 മിനിറ്റ് വിശദമായ വിശദീകരണവും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ സ gentle മ്യമായ ശ്വസനം, നീട്ടൽ, ശക്തിപ്പെടുത്തൽ ചലനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ക്വി (energy ർജ്ജം), രക്തചംക്രമണം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച അനുഭവം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചൈനയിൽ ബാ ഡുവാൻ ജിൻ (健身 八段 as) എന്നറിയപ്പെടുന്ന ബ്രോക്കേഡിന്റെ എട്ട് പീസുകൾ 1,000 വർഷത്തിലേറെയായി പരിശീലിക്കുന്നു. 'രഹസ്യവാക്കുകൾ' - ഓരോ വ്യായാമവും സംരക്ഷിച്ച കവിതകൾ, അവയിൽ ഓരോ പുരാതന മെഡിക്കൽ ക്വിഗോംഗ് പ്രസ്ഥാനങ്ങളുടെയും താക്കോൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു
പിന്തുടരാൻ‌ എളുപ്പമുള്ള ചലനങ്ങൾ‌ക്കൊപ്പം നിങ്ങൾ‌ പരിശീലിച്ചതിന്‌ ശേഷം, മാസ്റ്റർ‌ യാങിന്റെ ആകർഷകമായ ക്വിഗോംഗ് പ്രഭാഷണം നിങ്ങൾ‌ ആസ്വദിക്കും.

വീഡിയോകളെ മൂന്ന് പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളായി ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു:
1. "വിശകലനം" - ഓരോ വ്യായാമവും അവതരിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശപരമായ വോയ്‌സ്‌ഓവർ ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ ക്വിഗോംഗ് വ്യായാമത്തിന്റെയും ഹ്രസ്വ പ്രകടനം
2. "പ്രകടനം" - ഒന്നിലധികം ആവർത്തനങ്ങളോടെ ഡോ. യാങ് ഓരോ ഭാഗവും നിർവഹിക്കുന്ന തുടർച്ചയായ പ്രകടന വിഭാഗം
3. "പ്രഭാഷണം" - ഡോ. യാങ് ഓരോ വ്യായാമത്തിനും കൂടുതൽ വിശദവും ക്വിഗോംഗ് സിദ്ധാന്തവും നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒറ്റത്തവണ ക്ലാസ്

"വിശകലനം," പ്രഭാഷണം "വിഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ക്വിഗോംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ പഠിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, തുടർച്ചയായ" ഡെമോൺസ്‌ട്രേഷൻ "വീഡിയോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഡോ. യാങിനൊപ്പം പിന്തുടരാം.

മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും ശരീരം വലിച്ചുനീട്ടാനും പല്ലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്താനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മറ്റും വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ബ്രോക്കേഡുകളുടെ ഓരോ ഭാഗവും ആരംഭിക്കുന്നതിന് 6 - 8 തവണ പരിശീലിക്കണം. നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, സുഖകരമെന്ന് തോന്നുന്ന ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിനായി ഓരോ വ്യായാമവും മാത്രം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ, ആവർത്തനങ്ങളുടെ എണ്ണം 12, 24 അല്ലെങ്കിൽ 32 മടങ്ങ് വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം. വ്യായാമങ്ങളൊന്നും ഒഴിവാക്കുകയോ ക്രമത്തിൽ പരിശീലിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായപ്പോഴെല്ലാം അതിശയകരമായ ഈ വ്യായാമം ആക്സസ് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് എവിടെനിന്നും കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സ training കര്യപ്രദമായ പരിശീലന ഉപകരണമാണിത്.

നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഒരു തുടക്കക്കാരനോ ക്വിഗോംഗ് മാസ്റ്ററോ ആകട്ടെ, ഈ അതിശയകരമായ വ്യായാമങ്ങൾ വിശ്രമത്തിന്റെയും പൂർണ്ണ-ശരീര നീട്ടുന്ന വ്യായാമത്തിന്റെയും മികച്ച സംയോജനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദം, ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ്, ശരീരം, ആത്മാവ് എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ആഴത്തിലുള്ള അവബോധം എന്നിവ നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കും. ഉത്കണ്ഠ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ ശാന്തവും സന്തുലിതവുമായ മനസ്സിന്റെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെയും ആരോഗ്യകരമായ അടിത്തറ വിശ്രമിക്കുന്നതിനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള അടിയന്തിര സമ്മർദ്ദ-പരിഹാരത്തിനായി നിങ്ങൾ പ്രധാന കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കും.

ക്വി-ഗോങ് എന്നാൽ "energy ർജ്ജ-ജോലി" എന്നാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ക്വി (energy ർജ്ജം) ഉയർന്ന തലത്തിലേക്ക് കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും ശരീരത്തിലുടനീളം അത് പുനരുജ്ജീവനത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും വേണ്ടി പ്രചരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പുരാതന കലയാണ് കിഗോംഗ് (ചി കുങ്). ചില ക്വിഗോംഗ് ഇരിക്കുകയോ നിശ്ചലമായി നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു, മറ്റ് ക്വിഗോംഗ് ഒരുതരം ചലിക്കുന്ന ധ്യാനമായിരിക്കും. സ gentle മ്യമായി വലിച്ചുനീട്ടുന്ന ക്വിഗോംഗ് വ്യായാമം രോഗശാന്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ചൈതന്യം ഉയർത്തുന്നതിനും സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരം ഉയർത്തുന്നതിനും വളരെ ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ്.

ഞങ്ങളുടെ അപ്ലിക്കേഷൻ ഡൗൺലോഡുചെയ്‌തതിന് നന്ദി! സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച വീഡിയോ അപ്ലിക്കേഷനുകൾ ലഭ്യമാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു.

ആത്മാർത്ഥതയോടെ,
YMAA പബ്ലിക്കേഷൻ സെന്ററിലെ ടീം, Inc.
(യാങ്ങിന്റെ ആയോധനകല അസോസിയേഷൻ)

ബന്ധപ്പെടുക: [e-mail]
സന്ദർശിക്കുക: www.YMAA.com
കാണുക: www.YouTube.com/ymaa

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.

We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!