Anger Control: Anger Ease

Zappsco

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

AngerEase - നിങ്ങളുടെ കോപത്തെ നിയന്ത്രിക്കുക, ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് 😌

കോപം നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് മറിച്ചല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതാണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പ്രേരണകളെ മനസ്സിലാക്കാനും, ആ നിമിഷത്തിൽ ശാന്തനാകാനും, പ്രതികരിക്കുന്നതിനുപകരം പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനും AngerEase നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ജോലിസ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾ കോപിഷ്ഠനായാലും, നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ആളുകളോട് ദേഷ്യപ്പെടുന്നാലും, അല്ലെങ്കിൽ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നതിൽ മടുത്താലും, നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട പാറ്റേണുകളെ ചുറ്റിപ്പറ്റി വ്യക്തിഗതമാക്കിയ, വിധിന്യായമില്ലാത്ത ഒരു പദ്ധതി AngerEase നിർമ്മിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത്
- ഗൈഡഡ് റീസെറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ — കോപം വരുന്ന നിമിഷത്തേക്ക് വേഗത്തിലുള്ള ശ്വസനം, ഗ്രൗണ്ടിംഗ്, ശാന്തമാക്കൽ വ്യായാമങ്ങൾ
- ട്രിഗർ & മൂഡ് ഇൻസൈറ്റുകൾ — നിങ്ങളെ എന്താണ് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്നും നിങ്ങളുടെ ശരീരം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്നും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, അത് സർപ്പിളമാകുന്നതിന് മുമ്പ് പാറ്റേൺ കണ്ടെത്താൻ ആരംഭിക്കുക
- ദൈനംദിന ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ — നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിന് അനുയോജ്യമായ ചില സമയങ്ങളിൽ സൗമ്യമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ
- പരിധിയില്ലാത്ത ജേണലിംഗ് — നിങ്ങളെ ഭാരപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക, പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുക, ഉപേക്ഷിക്കുക
- പ്രതിവാര & പ്രതിമാസ റിപ്പോർട്ടുകൾ — ദിവസേന മാത്രമല്ല, കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുക
- പുരോഗതി നേട്ടങ്ങൾ — ചെറിയ വിജയങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു

ഞങ്ങളുടെ വാഗ്ദാനം

വിധിയില്ല, സമ്മർദ്ദമില്ല - സ്ഥിരവും യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതുമായ പുരോഗതി മാത്രം. ചില ദിവസങ്ങൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ എളുപ്പമായിരിക്കും, അത് കുഴപ്പമില്ല. നിങ്ങൾ എവിടെയാണോ അവിടെ AngerEase നിങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു

കോപം അടിച്ചമർത്തേണ്ട ഒന്നല്ല - അത് മനസ്സിലാക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. കോപത്തിന് മുമ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന വികാരങ്ങൾ (സമ്മർദ്ദം, വേദന, കേൾക്കാത്തതായി തോന്നൽ) പിടിക്കാൻ AngerEase നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കോപം നിങ്ങൾക്കായി അത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് പകരം താൽക്കാലികമായി നിർത്താനും ശ്വസിക്കാനും നിങ്ങളുടെ അടുത്ത നീക്കം തിരഞ്ഞെടുക്കാനും കഴിയും.

സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ വിശദാംശങ്ങൾ
AngerEase വാർഷിക പ്ലാനിൽ 3 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് സ്വയമേവ പുതുക്കുന്ന സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഓപ്ഷനുകൾ:
- പ്രതിമാസം — $9.99/മാസം
- വാർഷികം — $59.99/വർഷം (50% ലാഭിക്കൂ)
- ആജീവനാന്ത ആക്‌സസ് — $49.90 ഒറ്റത്തവണ പേയ്‌മെന്റ്

വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ടിലേക്ക് പേയ്‌മെന്റ് ഈടാക്കും. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ സ്വയമേവ പുതുക്കും. നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും മാനേജ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ റദ്ദാക്കുക. സൗജന്യ ട്രയൽ സമയത്ത് പണമടയ്ക്കൽ ആവശ്യമില്ല, കൂടാതെ അത് അവസാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് സൗജന്യമായി റദ്ദാക്കാം.

ആപ്പിൽ സ്വകാര്യതാ നയവും സേവന നിബന്ധനകളും ലഭ്യമാണ്. ഇനിപ്പറയുന്നവയിലൂടെയും പരിശോധിക്കാം:

സ്വകാര്യതാ നയം: https://www.angerease.app/privacy
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://www.angerease.app/terms
പിന്തുണ: https://www.zappsco.com/contact

പ്രൊഫഷണൽ തെറാപ്പിക്കോ മെഡിക്കൽ പരിചരണത്തിനോ പകരമല്ല AngerEase. നിങ്ങൾ പ്രതിസന്ധിയിലാണെങ്കിലോ ഉടനടി പിന്തുണ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിലോ, ലൈസൻസുള്ള ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെയോ പ്രാദേശിക അടിയന്തര സേവനങ്ങളെയോ ബന്ധപ്പെടുക.

നിങ്ങളുടെ ശാന്തമായ ഒരു പതിപ്പ് നിർമ്മിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക - ഇന്ന് തന്നെ AngerEase ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക.

പുതിയതെന്താണ്

Introducing AngerEase - your companion for understanding and managing anger.

🧘 Guided calming & reset exercises
📊 Track triggers and mood patterns
📝 Unlimited journaling
🔔 Daily check-ins
📈 Weekly & monthly progress reports
🏆 Achievements to celebrate your progress

Take a breath, understand your emotions, and respond instead of react.